Akshara Podcast

Pernah denger tentang self-diagnose? Isu self-diagnose sering terjadi di lingkungan dikarenakan kemudahan mencari informasi-informasi melalui internet. Self-diagnose merupakan proses mendiagnosa atau mengidentifikasi kondisi kesehatan fisik maupun mental oleh diri sendiri terhadap diri sendiri. Nah kira-kira baik gak yah melakukan self-diagnose? Kira-kira apa saja batasan dalam melakukan diagnosa terhadap diri sendiri? Bersama Erwin Fazrin, M.Psi., Psikolog ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: maknakshara.com/ Instagram: www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com Music Music by Chillhop: http://chillho

  Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit  menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami  hadirkan, "ARISAN". . Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial,  penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan  kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan  "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi  sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan  yang kita hadapi.  Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi.   Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif  psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan be

Bagi kebanyakan pasangan yang sudah menikah, kehadiran anak merupakan hal yang didambakan. Bagaimana tidak, anak merupakan pelengkap kebahagiaan dalam sebuah keluarga. Kehidupan calon ayah dan ibu pun berubah 180 derajat ketika kehadiran anak akan segera mengisi hari-hari mereka. Tidak hanya perubahan secara fisik tetapi juga calon ayah maupun ibu pasti melakukan penyesuaian dalam perencanaan keuangan demi masa depan buah hati. Perubahan-perubahan tersebut adalah perubahan yang mudah diamati sehingga pasangan dapat melakukan penyesuaian dengan lebih mudah. Namun, pemahaman terhadap perubahan keuangan maupun fisik saja belum cukup untuk menjadi orangtua. Mental dan psikologis calon orangtua pun tidak kalah penting untuk dipersiapkan. Siapapun calon orangtua menginginkan pengasuhan yang terbaik bagi anak. Apa yang akan terjadi jika calon ayah ataupun ibu belum siap menjadi orangtua? Washingtonpost menyebutkan bahwa distress terbesar orangtua berasal dari gap antara ekspektasi dan realita terutama dalam perila

 Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit  menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami  hadirkan, "ARISAN". . Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial,  penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan  kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan  "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi  sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan  yang kita hadapi.  Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi.  . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia  ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif  psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan

Tekanan tinggi yang dihadapi di kantor dapat terbawa hingga ke rumah. Keluarnya emosi negatif, kurangnya waktu dengan keluarga atau pasangan, hal-hal tersebut berpotensi menyerang kepuasan hidup dan kesejahteraan psikologis keduanya, memunculkan konflik, dan menurunkan kualitas hubungan (Greenhaus & Powell, 2006).  Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara kali ini akan mengupas mengenai stress kerja di dalam sebuah relasi. Membahas apa itu stress kerja, bagaimana hubungannya dengan pasangan, dan apa bahayanya bagi sebuah relasi, yang diharapkan dapat membangun pemahaman baru mengenai stress kerja di dalam sebuah relasi sehingga dapat membangun hubungan yang tetap sehat dan juga stabil. Bersama Pingkan C.B. Rumondor, M.Psi, Psikolog Lecturer at Bina Nusantara University Practice at Psychological Service Center, Psychology Department, Bina Nusantara University Writer of 'Bukan Move On Biasa' Co-founder of Cinta Setara ..........................................................................

Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit  menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami  hadirkan, "ARISAN". Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial,  penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan  kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan  "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi  sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan  yang kita hadapi.  Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi.  . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia  ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif  psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam

Tidak ada yang salah sebenarnya dengan cinta lama bersemi kembali (CLBK), bila seseorang memang masih single. Namun, yang seringkali menjadi masalah ialah ketika mereka yang mengalami CLBK, namun sedang menjalin hubungan romantis atau sudah menikah. Beberapa orang merasa kebingungan bagaimana menyikapinya, juga bila pasangannya yang mengalami CLBK.  Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara kali ini akan mengupas mengenai reuni dan CLBK, membahas seluk-beluk cinta lama yang bersemi kembali yang diharapkan dapat membangun pemahaman baru mengenai dinamika CLBK, serta bagaimana menyikapi fenomena CLBK dengan tepat bagi single ataupun pasangan. Bersama Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi, Psikolog. (@ladywitts) Psychologist at LPTUI and TigaGenerasi x Brawijaya Clinic. Lecturer at Pancasila University and Paramadina University. Book Author Team "Anti Panik Mempersiapkan Pernikahan." SYMBIS (Save Your Marriage Before It Starts) Certified Facilitator. Founder & Executive Director Cinta Setara.  

[New Segment from Akshara Podcast!] Ketika hidup adalah tentang pilihan, dan terkadang kita sulit menentukan apa yang kita sebenarnya inginkan ataupun butuhkan, kami hadirkan, "ARISAN". Sisi Akshara Podcast yang lebih santai, fun, sekaligus kontroversial, penuh dilema, dan perdebatan antara dua host keche, kang @temaulana dan kang @zeinpermana yang akan mengangkat masalah-masalah berkaitan dengan "pilihan" yang deket banget sama realita sehari-hari. . Segmen ini bukan buat ngasih solusi. Tapi jadi ajang diskusi memberi sudut pandang lain tentang realita dan konsekuensi dari setiap pilihan yang kita hadapi.  Buat kalian yang mendengarkannya, semoga mendapatkan pencerahan secara pribadi.  . Nikmati ARISAN dari Akshara Podcast di platform-platform yang tersedia    ............................................................................................ Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam dis

Munculnya konflik merupakan hal wajar di dalam sebuah rumah tangga. Salah satu sumber permasalahan atau konflik yang paling banyak terjadi adalah antara kita dengan mertua atau pasangan dengan orang tua kita, imbasnya pun cukup luas diantara pasangan (Allendorf, 2015). Dampak yang ditimbulkan terhadap kondisi pernikahan tidak kecil seandainya hubungan yang kurang sehat tersebut tidak segera diatasi. Episode kali ini Akshara Podcast berkolaborasi dengan @cintasetara mengangkat isu tentang relationship dengan mertua dalam "Aku dan Mertuaku".  Mengajak kalian untuk membangun perspektif baru serta pemahaman mengenai dinamika antara mertua dan menantu, serta memberikan langkah preventif maupun kuratif mengenai apa yang harus dilakukan agar mampu membangun hubungan yang sehat dengan mertua. Jadikan mertua sebagai best friend forever dalam pernikahan! Bersama Rena Masri, S.Psi, M.Si, Psikolog @renamasri Clinical Psychologist Q Consulting Founder of Cinta Setara  .........................................

Menjelang pernikahan tidak sedikit yang mengatakan akan ada banyak cobaan yang melanda, salah satunya ialah masalah kepercayaan, trust, yang mana dapat dikatakan sebagai sekrup yang menjaga keharmonisan serta kestabilan antara dua orang dalam suatu hubungan, juga menjadi tonggak berdirinya rumah tangga yang sehat. Masalah kepercayaan seringkali menimbulkan kecemasan karena pikiran-pikiran terhadap pasangan (e.g. apakah memang dia yang terbaik?), bahkan terhadap diri sendiri (e.g. yakinkah saya?) Lalu apa yang sebenarnya harus dilakukan saat isu tersebut melanda? Episode kali ini Akshara Podcast berkolaborasi dengan Cinta Setara akan mengangkat fenomena trust issue before marriage.  Save your marriage before it happen!  Bersama Rebeka Pinaima, M. Psi., Psikolog Co-Founder Cinta Setara Praktisi di Pion Clinical Clinic Associate speaker dan pembicara di Psychology Development Centre Footprint  ............................................................................................ Akshara Po

Fase remaja adalah masa peralihan ketika tidak mau lagi disebut anak-anak namun bukan juga orang dewasa, masa mencari jati diri dengan segala trial and error, eksplorasi, dan eksperimennya, hal tersebut membuat masa remaja di mata ilmu psikologi sebagai tahapan perkembangan yang menantang, "chaos", dan krisis secara identitas. Akshara podcast episode kali ini akan membahas tentang remaja and their egocentrism. Bersama Dr. Tina Hayati Dahlan, M.Pd., Psikolog Psikolog perkembangan Pakar Pendidikan keluarga, Psikologi remaja, Konseling, dan Psikoterapi. Dosen & Peneliti - Universitas Pendidikan Indonesia. .......................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: http://maknakshara.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maknakshara/

“Salahkah memiliki keberagaman di negeri ini?” Akshara Podcast episode kali ini akan membahas tentang apa yang terjadi ketika semua yang ada dalam kehidupan ini samadan bagaimana mekanisme psikologis yang terjadi di balik isu-isu intoleransi saat ini. Bersama Hani Yulindrasari, M.Gendst, PhD. Pakar Sosial & Gender. Research Assistant - University of Melbourne. Dosen & Peneliti - Universitas Pendidikan Indonesia. Author Indonesia at Melbourne. .......................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: http://maknakshara.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: www.waiwaistudio.com

Sejak abad ke-19, para pakar psikologi telah mendiskusikan pentingnya gerak badan terhadap peningkatan kualitas hidup, penurunan gejala gangguan psikologis, hingga dampak pada kesehatan dan ketentraman jiwa (terkait mood, kecemasan, stres, serta afeksi). Akshara Podcast episode kali ini akan membangun pemahaman tentang bagaimana olahraga, exercise, dan aktivitas gerak lainnya berimplikasi pada perkembangan psikologis, kesehatan mental, kemampuan kognitif dan well-being di sepanjang hidup individu. You got the sweat, You got the fun, You got the healthy mind! Bersama Diana, Psi., MT., Psikolog. Psikolog Senior di PT. Sukma Anam Selaras. Dosen Luar Biasa di Telkom University. Tim Psikolog ASIAN GAMES 2018. Mental Coach KONI JABAR PON XIX 2016 Jawa Barat Pengurus Ikatan Psikolog Klinis – JABAR. Inilah "Sport, A Way to Reach Peace In Mind" ........................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang b

“Man naturally desires, not only to be loved, but to be lovely.” - Adam Smith, theory of moral sentiment. Menjadi single adalah pilihan, prinsip, dan manifestasi dari berbagai situasi yang dihadapi individu. Namun hakikat manusia sebagai makhluk yang memiliki kebutuhan untuk mencintai dan dicintai adalah mutlak. Akshara Podcast minggu ini yang bertajuk “I’m a Qualified Single, and I’m Ready” akan menjawab kegelisahan para single yang memiliki pertanyaan: Bagaimana menjadi single yang siap mencintai dan dicintai dalam suatu hubungan intimacy? Bersama Sri Juwita Kusumawardhani, M.Psi, Psikolog. Psikolog yang fokus pada kasus-kasus Dating & Marriage ini praktek di LPTUI dan TigaGenerasi x Brawijaya Clinic. Dosen di Universitas Pancasila dan Universitas Paramadina. Tim Penulis Buku Anti Panik Mempersiapkan Pernikahan. SYMBIS (Save Your Marriage Before It Starts) Certified Facilitator. Founder & Executive Director dari komunitas Cinta Setara. Inilah "I'm a qualified single and I'm ready" ..............

Bicara mengenai relasi memang tidak sesederhana ketika dipraktikkan. Menjalin hubungan yang sehat dan stabil dalam keluarga, komunitas, dan bermasyarakat secara empiris berimplikasi terhadap kebahagiaan, kesehatan fisik dan juga mental. Namun, seringkali menjaga kestabilan relasi justru lebih sulit dibandingkan ketika memulainya. Bersama Prof. Dr. Sawitri Supardi Sadarjoen, Psi.klin. Psikolog Klinis. Dosen Fakultas Psikologi UNISBA. Penulis Rubrik Psikologi di harian Kompas. Inilah toxic relationship ........................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari berkolaborasi: Website: http://maknakshara.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yogyakarta 5 AM | 2 minutes version Composer: ww

Tidak semua situasi bisa berubah, namun bukan berarti perubahan tidak dapat dilakukan. Untuk peristiwa-peristiwa tertentu, persepsi atau kondisi dirilah yang perlu diubah dengan cara kembali melihat suatu kejadian secara penuh dan utuh, untuk kemudian benar-benar menerimanya. Bersama narasumber Zein Permana seorang Idea Synthesizer yang membantu orang lain dalam mencapai tujuan tertinggi dan kinerja yang lebih baik lewat synthesizing idea. Inilah penjara diri. ........................................................................................................... Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari saling sapa: Zein Permana: https://www.instagram.com/zeinpermana/ Mari berkolaborasi: Website: http://maknakshara.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maknakshara/ Email: makna.akshara@gmail.com Opening Song Song Titles: Yo

Kebutuhan akan kebebasan (will to freedom) memiliki signifikansi bagi keberlangsungan hidup manusia. Kebebasanlah yang menjadikan manusia sebagai manusia. Artinya, tanpa kebebasan, manusia tidak memiliki keleluasaan untuk menjalani hidup. Tidak adanya kebebasan membuat manusia terpenjara untuk kemudian “merasa mati” dalam hidupnya sendiri. Bersama Zein Permana seorang Idea Synthesizer yang membantu orang lain dalam mencapai tujuan tertinggi dan kinerja yang lebih baik lewat synthesizing idea. Inilah penjara diri .............................................................................................................. Akshara Podcast menyuarakan tentang ilmu manusia dari perspektif psikologi yang berkolaborasi dengan beragam sudut pandang dan beragam disiplin ilmu, dalam usaha kami memahami dan memaknai kehidupan anak manusia. Mari saling sapa: Zein Permana: https://www.instagram.com/zeinpermana/ Mari berkolaborasi: Website: http://maknakshara.com/ Instagram: https://www.instagram.com/maknakshara/ Ema