Zdraví?ko

Že jsme povinni podle svých možností a schopností poskytnout první pomoc, to všichni víme. Ale představa, že přijedeme k těžké dopravní nehodě, asi mnohé z nás děsí. Záchranářka a školitelka první pomoci Radka Krygarová proto ve Zdravíčku radí, jak se zachovat a nezmatkovat.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

K záchraně lidského života jsme povinováni. Podle zákona bychom měli udělat vše, čeho jsme schopni a co nás neohrožuje. Dnes máme pro první pomoc řadu návodů, velmi praktická je mobilní aplikace Záchranka. Můžeme se ale ocitnout na místě bez signálu, může se nám vybít telefon. Hodí se tedy znát hlavní zásady zpaměti. Absolutním základem je srdeční masáž, kterou je třeba zahájit vždy, když člověk nedýchá.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Despekt, manipulace, ponižování, zpochybňování, ovládání, kontrola a moc jsou podle psychoterapeutky Pavlíny Rasochové typické pro toxický vztah. Nejdříve prý lidé zažívají lásku jak z pohádky, mluví o spřízněné duši, stejném naladění, pohledu na svět. Pak se to mění. Toxický člověk začíná partnera ovládat, zkouší, kam až může posunout jeho osobní hranice. Oběť zažívá traumatické situace, ve kterých se porušují všechna pravidla laskavého lidského chování.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Radka Vrzalová je maminkou dítěte s celiakií. Už dlouhá léta nejenom bezlepkově vaří, ale zároveň o tom publikuje, píše kuchařky a školí zájemce, kteří se s nesnášenlivostí lepku také potýkají. Často dostává i otázku, jak bezlepkovou dietu zvládnout finančně.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Lidská buňka se neliší od zvířecí. Patolog Josef Kult, který pitval a zkoumal pod mikroskopem obě tkáně, přísahá, že nepoznáte rozdíl například mezi plicní buňkou člověka a plicní buňkou hada. Stejně jako zvířata mají i lidé pět druhů tkání. Na rozdíl od rostlinných buněk jsou ale ty živočišné méně zřetelně ohraničené, a aby se s nimi mohlo pracovat, musejí se barvit.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Hlavně, ať to omylem nezmáčknu – to je jedna z nejčastějších obav uživatelů mobilní aplikace Záchranka. Chytré tlačítko dokáže rychle přivolat pomoc, aniž bychom si museli vybavovat číslo tísňové linky. Operátoři pak se vším poradí. A jak potvrzuje záchranářka a lektorka Radka Krygarová, připraveni jsou i na možnost, že ikonku stiskneme náhodou. Dovolat se omylem prakticky nelze.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Cukrovka patří k nejrozšířenějším civilizačním chorobám u nás. Nejčastější jsou sice vysoký krevní tlak a zvýšený cholesterol, ale cukrovka je velmi rychle dohání a tyto nemoci spolu souvisejí. Podle diabetologa Ondřeje Vrtala z českobudějovické nemocnice je pacienti často mají všechny dohromady.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Sedm z deseti českých žen využije během porodu služeb anesteziologa. Některým jde jenom o utlumení bolesti, jiné se ale bez takové pomoci neobejdou, a to ze zdravotních důvodů. Odborníci tedy využívají anestezii, nebo analgezii. Jaký je mezi tím rozdíl a co různé rodičky potřebují? V magazínu Zdravíčko odpovídá Tomáš Piksa, primář anesteziologicko-resuscitačního oddělení Nemocnice Písek.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Skloňuje se víc a víc. Takzvaná jednodenní medicína. Letos ji podpořily zdravotní pojišťovny, proto přibývá zařízení, kde ji nabízejí. V Jihočeském kraji se v režimu „ráno přijdeš – přes den tě operují – večer odejdeš“ pracuje už například v českobudějovické, písecké a strakonické nemocnici.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Primář ortopedického oddělení David Musil v magazínu Zdravíčko mimo jiné vysvětlí, proč chce českobudějovická nemocnice zavést roboticky asistované operace kolenních náhrad.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Ženské vnímání bolesti se mění spolu s hormonálními výkyvy. Jednou z nejnáročnějších etap je pak věk kolem padesátky, kdy dochází k výrazným fyzickým změnám a zároveň to bývá období, kdy se dnešní ženy ještě starají o své nezletilé děti a zároveň už i o stárnoucí rodiče. K fyzioterapeutovi pak často dorazí s tím, že se cítí vyčerpané a že je bolí úplně všechno. Jak by přijetí od odborníka mělo vypadat, popisuje Jaroslav Zeman z českobudějovického studia Úleva.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Žlutá skvrna na zadní sítnici našeho oka je snad nejdůležitějším místem, které tam máme. Sbíhají se do něj paprsky obrazu a my díky tomu vidíme ostře. Jestliže se tomuto asi půlcentimetrovému flíčku něco stane, poznáme to právě na kvalitě vidění.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pátrání po původcích našich zdravotních obtíží je vpravdě detektivní práce. Denně ji podstupují laboranti v nemocnicích a specializovaných firmách. Někdy to mají jednodušší a předem vědí, co hledají. Složitější je to v případech, kdy jsou obtíže takzvaně nespecifické a jak se říká, může to být cokoliv. Primářka oddělení mikrobiologie Nemocnice Písek Věra Kůrková dodává, že komplikací může být i přílišná hygiena pacienta.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Až deset procent českých dětí trpí vadami páteře. Pokud je neodhalíme včas, mohou vést k trvalé, celoživotní bolesti. Páteř se křiví a dochází k degenerativním změnám, pak třeba předčasně stárnou ploténky a obratle. Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Proti klíšťové encefalitidě je očkováno 46 procent Jihočechů, celorepubliková proočkovanost je ještě o něco nižší, pohybuje se kolem čtyřicet procent. Znamená to, že více než polovina lidí se proti „klíšťovce“ nechrání. Přitom neexistuje jiný způsob obrany a virové onemocnění přenášené klíšťaty může mít pro člověka až devastující následky. Potvrzuje to praktický lékař z Českých Budějovic Ivo Petrášek.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Existuje třináct vyjmenovaných faktorů, které v určité intenzitě nebo kombinaci dělají z pracoviště rizikové místo a z naší práce činnost, která může poškodit zdraví. Primář oddělení pracovního lékařství při českobudějovické nemocnici Aleš Hejlek uvádí, že mezi nejčastější rizikové faktory u nás patří přetěžování svalových skupin, zejména horních končetin. Dále třeba vibrace, ale také prach a hluk.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Známe to všichni. Někam přijdeme a narazíme na člověka, který se tváří tak jedovatě, že okamžitě otráví všechno kolem. Od takového jedince rychle pryč. Někdy to ale nejde. S toxickým člověkem žijeme, setkáváme se s ním v kolektivu. Toxicita v dnešním slova smyslu navíc není jenom zjevná otravnost, ale i promyšlená a skrytá agresivita.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Farmaceut Josef Suchopár už v magazínu Zdravíčko připomněl, že čaje a ovocné šťávy nejsou vhodné k zapíjení léků. Čaj, černý i zelený, účinky léčiv tlumí. Naopak džus, zvlášť grapefruitový a pomelový, účinky nebezpečně zvyšuje. Tablety bychom proto měli zapíjet jen čistou vodou. A co třeba káva?Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Specialistou na lékové interakce je farmaceut Josef Suchopár. V pořadu Zdravíčko připomíná, že je velmi důležité, abychom své léky užívali správně. Nejspíš nás to ani nenapadne, ale zásadní vliv má třeba to, čím tablety zapíjíme.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pracovní lékařství zkoumá nemoci ve vztahu k našemu pracovnímu prostředí, k podmínkám profese a k její náplni. Každý člověk je ale jiný, a tak do hry vstupují i čistě individuální faktory. To, co se jednoho skoro nedotkne, druhému škodí. Jak se posuzuje, která práce je riziková, v magazínu Zdravíčko vysvětluje Aleš Hejlek, primář oddělení pracovního lékařství Nemocnice České Budějovice.Všechny díly podcastu Zdravíčko můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.