Doktorská Rada

V období jarních prázdnin mnoho lidí vyjíždí na hory. Určitě se ale nechystejte pouze tak, že ze skříně vyndáte zimní oblečení a přendáte ho do kufru. Připravit je totiž nutné nejen oblečení, ale také svaly. Nástrah je na horách více, a pokud je nebudete respektovat, vašemu zdraví se to rozhodně líbit nebude. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V zimní období jsou časté virózy, nachlazení a někdy i záněty průdušek. Chladné počasí ale způsobuje také zhoršení astmatu a právě v zimě si mnozí mohou uvědomit, že tímto onemocněním trpí. První příznak je neustálé pokašlávání, protrhovaný kašel, dušnost a únava. Astma se také může poprvé projevit po prodělaném onemocnění covid nebo po zánětu průdušek. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Na přelomu roku díky nedostatku slunečního světla, krátkým dnům a dlouhým nocím mnoho citlivých lidí upadá do depresí. Ostatně není náhoda, že zimními depresemi trpí především obyvatelé severských států. Pokud depresivní pocity, lítostivost i únava přetrvávají několik týdnů, je nejvyšší čas poradit se s odborníkem. Deprese je nutné řešit včas. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V těchto měsících lidé trpí různými virózami, ale častá jsou také opakovaná onemocnění covidem. V současnosti se covid z počátku většinou projevuje jako běžná viróza. Nicméně pro úspěšnou léčbu je nejen důležité včasné odhalení, ale také správné nasazení léčby. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Pokud se nedostatečně oblečeme do mrazivého počasí a nechráníme se před chladným větrem, může nás postihnout nepříjemné nastydnutí, zánět nosních dutin nebo bronchitida. Z nastydnutí ale může vzniknout i zánět lícního nervu. Projevuje se pokleslým koutkem úst i neschopností zavřít oční víčko. Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Příchod nového roku je pro každého z nás přelomovým obdobím. Obzvláště po vánočním a silvestrovském přejídání si mnozí z nás mohou dát nejrůznější novoroční předsevzetí, která ovlivňují naše zdraví. Diety, otužování, cvičení nebo běh. Zásada je začít postupně.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

V parcích, v přírodě, nebo často i pouze na ulicích měst často potkáváme mnoho lidí, kteří pro svou dobrou zdravotní kondici běhají. Pokud někdo začal s běháním v létě, je už touto dobou takzvaně „zaběhnutý“ a nemá větší problémy. Jenomže právě nyní se do běhu pouští mnoho z těch, kteří si běhání dali za velké novoroční předsevzetí. Hlavní pravidlo pak zní: postupně a pravidelně.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Viry a bacily trápily lidstvo odjakživa, a v dobách, kdy neexistovaly kvalitní léky na chřipku nebo virózu, si musely naše babičky a prababičky s léčbou poradit samy. Tělo se umí uzdravit samo, když mu dáme prostor, a když ho podpoříme. Některé tzv. „babské rady“ jsou ověřené staletími a mohou být v některých případech prospěšné i dnes.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Problémy se žlučníkem mohou být rodová dispozice, ale nejčastěji souvisí s přejídáním nebo se stresem. Následky stresu se sice mohou projevovat mnoha způsoby, ale často negativně ovlivňují právě zažívání. Při podrážděném žlučníku se pak cítíte těžce a nafouknutě. Nejčastěji se tyto problémy objevují po jídle, které je příliš mastné a těžké, ale nemusí to být pravidlem.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.

Konec roku je pro každého náročný a stresující. Někdy se právě v tomto období objeví nemoci, pro které je stres hlavním spouštěčem. Mezi ně patří i cukrovka, která je bohužel v současnosti jednou z nejčastějších civilizačních chorob. Toto onemocnění si přitom v počátečním stadiu vůbec nemusíme uvědomovat.Všechny díly podcastu Doktorská rada můžete pohodlně poslouchat v mobilní aplikaci mujRozhlas pro Android a iOS nebo na webu mujRozhlas.cz.