Psicologia Con Luca Mazzucchelli

La rabbia è una emozione che ci salva la vita. Ci da la forza di dire basta, di cambiare le cose e di realizzare i nostri progetti.Certo occorre però incanalarla in modo che veramente possa essere nostra amica, e non crearci invece guai a non finire.Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Se restiamo inermi davanti a ciò che ci mette in difficoltà, pagheremo poi conseguenze peggiori.Ecco una breve storia che potrà aiutarti a comprendere l'importanza di reagire a ciò che ti paralizza.Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Abbiamo la tendenza a vedere la crisi come una situazione che ci toglie opportunità e risorse. Questo non è sempre vero, e in questo Podcast spiego perché è bene cambiare punto di vista rispetto a ciò che pensiamo delle crisi.Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Un esercizio rapido e utile a rivalutare e soppesare le critiche che ci vengono poste da chi ci sta vicino.Il giudizio degli altri, per alcuni, è un peso che impedisce alla persona di esprimersi in serenità. Ecco come fare i conti con questi aspetti.Maggiori info su www.psicologo-milano.it

E' arrivato il vaccino alla paura. Lo somministri da solo e con modalità e tempi da te decisi.Ecco un esercizio pratico per migliorare il tuo rapporto con ciò che ti spaventa: provare per credere ;-)Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Il modo migliore per utilizzare un buon approccio psicologico all'errore è quello di toccare con mano il fallimento. E' solo così che è possibile crescere e imparare.Maggiori informazioni su www.psicologo-milano.it

Le profezie che si autoavverano possono insegnarci molto sull'importanza che ha, sul nostro presente, ciò che pensiamo e ci aspettiamo dal futuro.Ecco allora un breve esercizio per utilizzare al meglio nella nostra giornata il potere delle profezie.Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Quando stai al suo interno bruci il valore che hai a oggi accumulato, quando esci fuori invece ne produci di nuovo. Ecco come funziona la zona di comfort e cosa puoi fare per utilizzarla al meglio.Maggiori info su www.psicologo-milano.it

Spesso nei processi di cambiamento la parte più difficile è compiere il primo passo. Ecco allora un pratico e utile esercizio che in soli 5 minuti è capace di mettere in discesa una strada altrimenti troppo faticosa da percorrere.Provare per credere ;-)