Fizjopozytywnie O Zdrowiu

Co to znaczy “odpowiednia dawka ruchu”? Jak ją osiągnąć? Czy naprawdę każdy ruch się liczy. Już po raz kolejny dla Fizjopozytywnych o ruchu i jego sekretach opowie Kamil Góra - twórca podcastu Fizjokultura oraz prowadzący szkolenie “Trening siłowy w bólach pleców”. Posłuchaj jeśli miewasz pacjentów, którzy za mało się ruszają, albo sam_a masz problemy z “wyrobieniem” dziennej dawki ruchu. --- Kamila znajdziesz tu: https://fizjokultura.pl/ https://open.spotify.com/show/5JeZ2bfdLIU6P9x9blPInW https://www.instagram.com/fizjokultura/