Bücher Mit Herz Podcast Für Deinen Traum Vom Eigenen Buch

Jemand hatte mir vom Miracle Morning erzählt – das ist ein Buch des jungen Amerikaners Hal Elrod. Die deutsche Version hat den Untertitel: Die Stunde, die alles verändert. Steh auf und nimm dein Leben in die Hand. Irgendwie sprach mich das an und ich kaufte das Buch. Am 1. Mai 2018 begann ich mit der Lektüre. Ich stellte jeden Morgen den Wecker auf 7 Uhr, stand dann unmittelbar auf und hatte eine ganze Stunde für mich. Der Autor berichtete, dass auch er kein Frühaufsteher, kein Morgenmensch sei. Genau wie ich. Er hatte Glaubenssätze wie „Ich bin eine Nachteule.“, „Dafür ist der Tag einfach nicht lang genug.“ und „Ich brauche mehr Schlaf, nicht weniger!“ Es geht um das Problem, Zeit zu finden. Zeit für sich selber. Ich begann also, morgens um 7 Uhr aufzustehen. Jeden Morgen las ich ein Kapitel aus Miracle Morning. Das Morgenritual umfasst sechs Tätigkeiten, für die je 10 Minuten Zeit sind: Meditation – Lesen – Affirmationen – Visualisierung – Tagebuchführen – Bewegung Ich entwickelte eine ungeheure Energie un