Le Grand Changement Podcast

Le 29/08/17 - Comment aller vers une alimentation Crue ? Avec Sandsao par Mary Lys. Le 29/08/17 - Comment aller vers une alimentation Crue ? VibraConférence avec Sandsao présentée par Mary Lys L'alimentation crue est souvent sujette à des représentations erronées : Manger cru c'est fade, c'est pas nourrissant, ça ne comblera jamais ma gourmandise, je vais toujours manger froid, ça fait mal aux intestins !... Elle est aussi souvent associée à une restriction alimentaire dans laquelle on est obligé de renoncer à nos aliments préférés !!! Or, il n'en est rien. L’alimentation cru est une alimentation plaisir, riche en saveurs et en variétés beaucoup plus que l’alimentation cuite. Il est possible de tout faire en cru ! Pains, pizza, pâtes, bagels... C'est étonnant. Et il y a pleins d'astuces pour contenter les intestins fragiles ou enflammés ... Le chemin du crudivorisme est un chemin de patience et de douceur... D'autant plus qu'il entraine des bouleversements profonds dans notre système de pensées... Qui e