Le Grand Changement Podcast

Gilles Pesnot : atelier gratuit L'EQUILIBRE PAR LE SOUFFLE par Alexandra Duriez le 26/02/17 à 20H Gilles Pesnot : atelier gratuit L'EQUILIBRE PAR LE SOUFFLE par Alexandra Duriez le 26/02/17 à 20H Nous avons perdu la capacité de respirer naturellement et librement. Notre système respiratoire atrophié, à seulement 30 % de son potentiel, diminue les échanges gazeux ainsi que la production d’énergie dans nos cellules. Cette perte de capacité respiratoire nous prive des nombreux bienfaits que la respiration peut avoir sur nos organes, et amène déséquilibre et maladie dans nos vies. Dans toutes les traditions initiatiques, le souffle, dans ces 2 acceptations du terme - la respiration et le Qi ou Chi - est au cœur des enseignements. Ce n’est pas un hasard : il est une source essentielle de bien-être physique, psychologique et spirituel. Il entretien un rapport étroit aux émotions et à l’énergie. Un souffle juste est gage de calme, il apaise, (mais peut aussi stimuler), il améliore considérablement la santé ai