Engler Og Hormoner

Julianne Lyngstad har gjennom 3 bøker, blogg, kurs og en-til-en konsultasjoner gjort det til sitt kall å hjelpe mennesker med irritabel tarmsyndrom å gjøre gode valg som er godt for magen. Det handler om alt fra kosthold og trening til hvordan du har det. I denne episoden blir vi bedre kjent med lavFODMAP diett som verktøy i å lære seg og leve med IBS samt hvilke andre faktorer som spiller inn på tarmhelsen vår. Ressurser nevnt i denne episoden: https://lyngstadernaering.no/  https://juliannelyngstad.simplero.com/page/174676-2020-gratiskurs  https://noba.app/  https://www.monashfodmap.com/ibs-central/i-have-ibs/get-the-app/See omnystudio.com/listener for privacy information.