Podkast Powszechny

„Gdziekolwiek nie uciekłyby nasze myśli, nasze ciało jest zawsze tu, gdzie jest”. Piotr Sikora, filozof, publicysta „Tygodnika” i nauczyciel medytacji zaprasza do wspólnego poznawania tekstów chrześcijaństwa i buddyzmu oraz innych tradycji, i do wspólnych praktyk duchowych.Cytatem otwierającym ten odcinek są słowa Buddy: „Oto bezpośrednia droga do oczyszczenia wszelkich istot. Do przezwyciężenia smutku i żalu. Do zmierzchu krzywdy i rozpaczy. Do właściwego osiągnięcia, do realizacji nibbany: chodząc, mnich jest świadomy, że chodzi. Stojąc, jest świadomy, że stoi. Siedząc, jest świadomy, że siedzi. Leżąc, jest świadomy, że leży. Jakkolwiek jego ciało nie byłoby ułożone, mnich jest tego świadomy”.Jak zacząć medytować?Wystarczy kilka minut czasu i w miarę spokojne miejsce. „Usiądź wygodnie, ale też w taki sposób, żeby Twoje ciało nie przeszkadzało czujności umysłu, albo nawet ją wspierało. Dla mnie taką postawą jest po prostu siedzenie z wyprostowanym kręgosłupem” – radzi Piotr Sikora. Nauczyciel medytacji zaczy