Podcast Mamá 360

Acumulamos tanto estrés que vivimos con el cuerpo tenso.En este episodio del Podcast Mamá 360 hablamos de:Como el estrés afecta nuestro cuerpoLa importancia de expresarnosEjercicios para liberar tensiones corporalesDebbie Vainstein es una entrenadora certificada de bioenergética y ha desarrollado el método de mente-cuerpo llamado Aliveness Mind and Bodywork. Si quieres conocer más de Debbie Vainstein síguela en @debbievainsteincoach o @alivenessmindbody Para más detalles del episodio entra a  http://soymama360.com/43Multifacéticas es es el espacio para las mamás que queremos celebrar todas las etapas de nuestra vida. Aquí nuestros hijos son la mayor motivación para lograr nuestras metas y ser nuestra mejor versión de nosotras mismas. Compartimos lo bueno, los retos y las herramientas para seguir evolucionando. Para más información entra a nuestra página web http://multifaceticas.com Síguenos en Instagram http://instagram.com/multifaceticaspodcast Hosts & Productora Ejecutiva: Carolina Maggi http://instag