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En Ivoox puedes encontrar sólo algunos de los audios de Mindalia. Para escuchar las 4 grabaciones diarias que publicamos entra en https://www.mindaliatelevision.com. Si deseas ver el vídeo perteneciente a este audio, pincha aquí: https://www.youtube.com/watch?v=FnRTqTdXhys&t=6s Sabemos que las dietas no funcionan; en su lugar generan frustración y el temido efecto rebote. Comer es un acto innato, profundamente arraigado en nuestro subconsciente. Cuando somos bebés, sabemos de forma natural qué, cuándo y cuánto comer. Al creces, solo necesitamos rescatar esta sabiduría y aprender a escuchar de nuevo. El hambre no reside en el estómago, sino en la mente. Por eso, para lograr bajar de peso y mantenerlo de forma sostenible, es imprescindible trabajar en nuestro subconsciente. Sofía Palomera Técnico en dietética y nutrición. Experta en adelgazamiento sin dietas con un método propio. Especialista en el trabajo del subconsciente y terapia regresiva. https://sofiapalomera.com/ https://hypnosalud.com/ / sofia