Canaltech Podcast

A sensação de cansaço constante, dificuldade de foco e memória falhando já virou parte da rotina de muita gente. Em um cenário de hiperconectividade, com notificações, redes sociais e excesso de informação, o cérebro parece nunca desligar. Mas o que está acontecendo de fato com a nossa mente? No episódio de hoje do Podcast Canaltech, Fernanda Santos conversa com o psicólogo Lucas Freire, especialista em exaustão mental e autor do livro Exaustos: Imaginando saídas para o cansaço diário, para entender como o uso excessivo de tecnologia está impactando a nossa atenção, memória e bem-estar. Ao longo do episódio, ele explica conceitos como “neuroprisão”, o sequestro da atenção pelos algoritmos e por que a multitarefa é uma ilusão que pode prejudicar ainda mais o nosso foco. Além disso, o especialista tr