Le Grand Changement Podcast

Je m’appelle Laurent Bidari et je suis  coach sportif Olympique ! La pratique sportive est ma passion depuis toujours. Je me suis formé à de nombreuses méthodes, notamment Pilates, yoga, méthode De Gasquet,   athlétisme, préparation physique, techniques de bio-énergie en art martial, aromathérapie… Ce qui m’a permis de créér ma propre méthodologie, un entraînement physique optimisé basé sur le mouvement en pleine conscience, avec une posture juste, un renforcement des muscles profond ( la base d’une structure corporelle solide ) pour construire un nouveau corps, une respiration maîtrise , un ancrage , une verticalité, une circulation énergétique, un état d’esprit positif pour un meilleur résultat. C’est plus qu’un simple entraînement, en vous transmettant ma connaissance, vous allez acquérir un nouveau savoir-faire qui va vous permette d’agir sur vous même concrètement afin d’obtenir une transformation de soi. Vous devenez l’acteur de votre transformation ! Facebook: https://www.facebook.com/profile.php