Nutrición Mente Cuerpo Show

El tipo de sangre puede afectar el sistema digestivo. Así lo lees en “Los Grupos Sanguíneos y la Alimentación” del Dr Peter D’Adamo. Vamos a conocer la alimentación del grupo sanguíneo B, según las teorías planteadas en este libro. D’Adamo llamó a este grupo sanguíneo Balanceado. Son tolerantes a los lácteos porque evolucionaron en el período histórico donde disminuyeron las tierras de cultivo y hubo necesidad de incluir estos alimentos en la dieta humana. El grupo B es flexible, creativo y con tendencia a ser nómadas. Dan soluciones en situaciones de caos. Tiene predisposición a la Diabetes tipo 1, el Síndrome de Fatiga Crónica y Desórdenes del Sistema Inmunológico. Debe cuidarse de los virus extraños. El perfil dietético es omnívoro. Puede comer: carne (salvo pollo), lácteos, granos, frijoles, leguminosas, vegetales y frutas. Para perder peso debe reducir el consumo de: maíz, lentejas, cacahuate, semillas de ajonjolí, alforfón y trigo. Aumentar las hortalizas, huevos, venado, hígado y té de regaliz. Magnesi