Nutrición Mente Cuerpo Show

En este episodio habló del #gruposanguíneo que apareció hace 2000 años y conforma el 5% de la población mundial, el #AB o Moderno, según se describe en el libro “Los grupos sanguíneos y la #alimentación” del Dr Peter #D’Adamo. Este grupo es el producto de la fusión de los tipos A y B y reúne características de ambos. Fortalezas: adaptación a cambios ambientales y alimenticios, sistema inmunológico resistente, muta ante situaciones nuevas. Debilidades: Tracto digestivo sensible, estados anímicos cambiante, propensión a enfermedades cardíacas, cáncer y anemia. Actividad física: relajación, yoga, meditación, tai chi chuan, caminata, natación, ciclismo, montañismo y tenis. Su personalidad es excepcional en muchos ámbitos. Espiritual, sensible, misteriosa, enigmática, popular. Se relaciona con todos. Diplomático en las relaciones y la comunicación. Su carisma puede causarle tristeza y aislamiento. La alimentación es mixta: carnes, mariscos, lácteos, tofu, frijoles, legumbres, granos, vegetales y frutas. Para perde