Proyecto Vida

Bienvenidos nuevamente a este espacio llamado Proyecto Vida donde nuestra meta es escuchar, educar y prevenir sobre temas de Salud Mental y Bienestar. Hoy les comparto un ejercicio que me encantaría que hicieras antes de que culmine el año.  Muchas veces creemos que podemos con todo. Sin embargo, en algún momento nuestro cuerpo nos va a pasar factura. En el episodio de hoy te comparto una experiencia que pase la semana pasada. Si tienes iPhone nos puedes escuchar en Apple Podcast Si tienes Android nos puedes escuchar en Stitcher. Si estás en tu computadora, escúchanos directamente desde nuestra página. ¡También estamos en Spotify! Nos encantaría saber qué te pareció el episodio de hoy. Así que en confianza puedes escribirnos. Asegura compartir este episodio con tus amistades para que juntos aprendamos a llevar una vida en plenitud. Si tienes dudas o preguntas, escribe en los comentarios o por nuestras redes sociales (Facebook o Instagram). También, si tienes alguna idea o te