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Como criar uma rotina poderosa?

Informações:

Sinopsis

Estrutura do podcast: por que você deveria ter uma rotina de práticas de crescimento? filosofia da potência,  ética do cuidado como começar?  sempre pequeno estrutura: corpo, mente e espírito  as práticas devem promover algum ganho (mesmo que marginal) a regra do contra-ponto como lidar com os dias que você não consegue executar seus planos?