Minute Papillon!

Comment retrouver la forme après le confinement? Le célèbre docteur Frédéric Saldmann, cardiologue, nutritionniste, auteur de nombreux ouvrages sur la santé, dont le dernier On n’est jamais mieux soigné que par soi-même (Plon), donne aujourd'hui plusieurs conseils dans «Minute Papillon!».Parmi les victimes du Covid-19, il remarque l'importance du poids dans la gravité de la maladie. « On a observé que les sujets qui étaient en réanimation ou qui sont décédés avaient, pour 80 % des cas, un point commun qui est l’excès de poids. L’excès de poids conduisant souvent au diabète et à l’hypertension qui sont des comorbidités associées au Covid. »Il rappelle par ailleurs que «le poids augmente surtout de le risque de cancers et de maladies cardiovasculaires. Donc, il faut tout faire pour (…) augmenter ses chances de retrouver un poids correct.»Pas « d'aliment miracle » dans les régimesAlors que « 95 % qui essaient de perdre du poids regrossissent », souligne Frédéric