Podcast Mamá 360

Las metas saludables que nos proponemos a principio de año En este episodio del Podcast Mamá 360 hablamos de:Cómo hacer para que las metas saludables sean durante todo el 2021Lo que hacemos a principio de año con las metasMetas imposibles que luego se dejanCuáles son los errores más comunes que las personas que comienzan con una meta en el área del fitness/salud cometen3 tips para cumplir nuestras metas saludables en el 2021Descargable Diario de entrenamiento: https://dogged-artisan-9994.ck.page/c15da36a09Un poco más sobre nuestra colaboradora y miembro fundadora Laura Verniere.Licenciada en Educación Física y Running CoachComparte en su comunidad información sobre actividad física y running, tales como tips para comenzar a correr, ejercicios de fuerza y ​​flexibilidad.Entrena a mujeres que quieren comenzar a correr de forma segura, sin riesgo de lesionarse. Con su team se junta a correr varias veces por semana. Argentina viviendo en MiamiMamá de Mellizos, Mia y Milo.Facebook https://www.facebook.com/laurarun