Frag Tim Podcast

Name: Andreas Frage: Gedanken an den Ex-Partner loslassen Hallo Tim! Danke erstmal für Deine tollen Mails! Nun meine Frage. Ich arbeite momentan daran meine Trennung zu verarbeiten, diese war vor 10 Monaten. Leider drängen sich mir die Gedanken an meine Ex-Freundin sehr stark auf. Es gibt fast keine Stunde wo ich nicht an sie bzw unsere Zeit denke. Ich versuche die Gedanken oftmals zuzulassen, aber es nimmt mir unheimlich Energie und Konzentration. Hast Du einen Tipp für mich wie ich die Gedanken losbekomme? Vielen Dank!