D'mente Positivo Con Ismael Cala

El SER (Servicio, Excelencia, Resiliencia) debe ser entendido como un largo viaje interno de autodescubrimiento, el cual se inicia una vez que despertamos del letargo en el que la sociedad nos adormece, tal cual nos explica nuestra invitada de este episodio, Valeria Hinojosa. Y es que, de hecho, según un estudio publicado en American Journal of Public Health, las personas que están dispuestas a ayudar a otras evidencian una notable disminución de los efectos del estrés.  La investigación, llevada a cabo durante 20 años por las universidades de Buffalo, Stony Brook y Grand Valley State, evaluó a un grupo de 846 participantes. El Dr. Michael J. Poulin, director del trabajo, demostró que quienes ayudan a otros son menos propensos a morir ante situaciones de estrés. Pero hay más. Poulin indicó que no pudieron comprobar una reducción del estrés y de la mortalidad entre los beneficiarios, por lo que ofrecer ayuda traería más dones que recibirla. Conéctate ahora, y descubre qué fue lo que motivó a Valeria hace cinco