A Alma Das Coisas

O nosso primeiro episódio é com uma convidada queridissima, a Raquel Rache que é vegana, instrutora de yoga, pratica jiu-jitsu e tem uma vida super ativa, além de ser Youtuber com um canal lindo cheia de receitas deliciosas, aulas de yoga e dicas sobre o estilo de vida vegano. Nesse bate-papo a gente descobre mais sobre a jornada dela até um estilo de vida vegano, exploramos um pouco mais a fundo a filosofia do Yoga e a relação do Yoga com o Veganismo, ela conta da sua experiência com o crudivorismo e quais suas práticas diárias para se manter equilibrada no dia-a-dia.