Una Via De Escape

Todos sentimos culpa en un algún de nuestra vida. La culpa es un sentimiento de responsabilidad por algo malo o equivocado. Y tiene varias fuentes. Por ejemplo, podría provenir de pensar que hicimos algo malo, le causamos daño a alguien o que no hicimos nada cuando deberíamos haber actuado. También puede provenir de una sensación de que hemos tenido éxito cuando otros han fracasado, como en el caso de la culpa del sobreviviente. La culpa no siempre es mala, de hecho promueve arrepentimiento, cambios en la conducta futura y sentimientos de empatía. Sin embargo, al mismo tiempo puede convertirse en un problema cuando es improductiva y no ayuda a cambiar conductas, sino más bien produce un ciclo de culpa y vergüenza. Las razones por las cuales podríamos experimentar un sentimiento de culpa son infinitas y algunas veces este sentimiento se desarrolla por algo que no se justifica. Generalmente pensamos que una mala acción provoca culpa. Pero no siempre es así. Algunas teorías demuestran que el sentimiento de culpa