Sem Limites Com Mia | Limitless With Mia

O segundo episódio é uma conversa com a minha prima Bárbara Sousa, proprietária e professora do Estúdio Bpilates da Nazaré ! Falamos de Pilates e dos seus benefícios para corpo, mente e espírito, falamos do retiro em Bali e do kundalini yoga, falamos de energia e de cristais, desmistificamos a espiritualidade e falamos de chakras, Falamos também do que foi ser mãe para a Bárbara e como é que consegue levar uma vida serena, e até umas dicas para conseguir alcançar esse estado ! Ouve este podcast para perceberes o lema "Está tudo bem" da Bárbara :) É um episódio repleto de boas energias e uma convidada que voltará certamente para aprofundar estes e outros temas! Partilha se gostares :) Páginas da bárbara no instagram e facebook: @bpilatesnazare