Lalo Vera Jr

Informações:

Sinopsis

I train people and support them on their journey

Episodios

  • Como María José Perdió 90 Libras!

    20/06/2022 Duración: 01h06min

    El testimonio de Maria Jose y de como ha sido su trayectoria en el Programa IAMWORTHY durante un año. Como afectó su vida, su salud y su familia el cambio que logró hacer! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sonhabitos/message

  • SESIÓN en vivo de coaching

    10/05/2022 Duración: 12min

    En este episodio podrás escuchar sobre el nuevo Journey de una persona que anhela por completo cambiar su salud, perder peso y recuperar su vida. Pero para eso primero debemos trabajar en las creencias y comprobar que es cierto y que es engaño. --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sonhabitos/message

  • De que se trata Worthy

    08/04/2022 Duración: 15min

    Una forma autentica de explicarte el por que hago lo que hago, de donde vengo y como nace mi programa de Worthy Coaching --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sonhabitos/message

  • DIETA VS HÁBITOS

    05/04/2022 Duración: 05min

    Mientras caminaba hacía el gimnasio, quería compartir la diferencia entre esas dos cosas según la experiencia que tengo como especialista en cambio de hábitos --- Send in a voice message: https://anchor.fm/sonhabitos/message

  • PERIODO?

    21/04/2021 Duración: 16min

    Te identificas? Este podcast puede traerte un poco de luz. #salud #healthcoach #fitness #mujer

  • Que tienes, Relación o Relación?

    30/01/2020 Duración: 07min

    Un mensaje de esperanza, vida y Fe

  • Donde esta puesta tu fe?

    28/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de aliento y esperanza para ti.

  • Que harías tu?

    24/01/2020 Duración: 05min

    Un mensaje de Fe y esperanza para ti

  • La gratitud es la llave para abrir las puertas del cielo

    23/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de Fe y esperanza para ti

  • Un Mensaje de Fe

    22/01/2020 Duración: 07min

    Anímate y entrega tus pasos a Dios

  • Ansiedad? Temor?

    17/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de Fe para ti!

  • Mensaje de Fe

    16/01/2020 Duración: 04min

    Dios tiene un mensaje para ti!

  • #13 Sufres de dismorfia Corporal?

    04/09/2019 Duración: 31min

    En este episodio podras identificar si tu o alguien mas sufre de este terrible desorden mental, que es poco conocido pero que hace tanto daño. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #12 5 herramientas para desarrollar una relación con Dios

    28/08/2019 Duración: 18min

    En este episodio hablare de las herramientas mas poderosas que jamas podras obtener, lo cual te llevaran a una vida con proposito y a un caminar en excelencia. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #11 Nutrición inteligente

    21/08/2019 Duración: 27min

    Una lista sencilla, basica y de mucho uso para que aprendas a comer de forma sencilla. Comer sano es mas facil de lo que te imaginas... encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable  

  • #10 Preguntas y respuestas: horario de comidas? el ejercicio cuando es habito o vicio? cuantas veces hacer ejercicio? nutricion durante la menopausia...

    07/08/2019 Duración: 27min

    En este episodio reuni varias preguntas que escucho frecuentemente de mis clientes y comunidad de instagram, no te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #9 Lo que las mujeres callamos!!

    31/07/2019 Duración: 42min

     Aveces alguien tiene que decir y hablar sobre las cosas que realmente no se hablan, que sera? no te puedes perder este episodio! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #8. 5 Habitos claves a la hora de perder grasa y peso!

    24/07/2019 Duración: 20min

    si estas buscando perder peso, si ya perdiste peso y no sabes como mantenerte, este episodio traera mucha informacion a tu vida. Aqui comparto los 5 Habitos indispensables para tener una vida saludables para siempre. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #7 (parte 2) Como calcular tus macronutrientes de un dia

    17/07/2019 Duración: 41min

    primero escucha la primera parte para que puedas entender los resultados de la formula.  Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.   encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #6 (Parte 1) Como calcular tus macronutrientes de un día

    10/07/2019 Duración: 29min

    Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.

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