Lalo Vera Jr

Informações:

Sinopsis

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Episodios

  • Que tienes, Relación o Relación?

    Que tienes, Relación o Relación?

    30/01/2020 Duración: 07min

    Un mensaje de esperanza, vida y Fe

  • Donde esta puesta tu fe?

    Donde esta puesta tu fe?

    28/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de aliento y esperanza para ti.

  • Que harías tu?

    Que harías tu?

    24/01/2020 Duración: 05min

    Un mensaje de Fe y esperanza para ti

  • La gratitud es la llave para abrir las puertas del cielo

    La gratitud es la llave para abrir las puertas del cielo

    23/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de Fe y esperanza para ti

  • Un Mensaje de Fe

    Un Mensaje de Fe

    22/01/2020 Duración: 07min

    Anímate y entrega tus pasos a Dios

  • Ansiedad? Temor?

    Ansiedad? Temor?

    17/01/2020 Duración: 06min

    Un mensaje de Fe para ti!

  • Mensaje de Fe

    Mensaje de Fe

    16/01/2020 Duración: 04min

    Dios tiene un mensaje para ti!

  • #13 Sufres de dismorfia Corporal?

    #13 Sufres de dismorfia Corporal?

    04/09/2019 Duración: 31min

    En este episodio podras identificar si tu o alguien mas sufre de este terrible desorden mental, que es poco conocido pero que hace tanto daño. No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #12 5 herramientas para desarrollar una relación con Dios

    #12 5 herramientas para desarrollar una relación con Dios

    28/08/2019 Duración: 18min

    En este episodio hablare de las herramientas mas poderosas que jamas podras obtener, lo cual te llevaran a una vida con proposito y a un caminar en excelencia. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #11 Nutrición inteligente

    #11 Nutrición inteligente

    21/08/2019 Duración: 27min

    Una lista sencilla, basica y de mucho uso para que aprendas a comer de forma sencilla. Comer sano es mas facil de lo que te imaginas... encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable  

  • #10 Preguntas y respuestas: horario de comidas? el ejercicio cuando es habito o vicio? cuantas veces hacer ejercicio? nutricion durante la menopausia...

    #10 Preguntas y respuestas: horario de comidas? el ejercicio cuando es habito o vicio? cuantas veces hacer ejercicio? nutricion durante la menopausia...

    07/08/2019 Duración: 27min

    En este episodio reuni varias preguntas que escucho frecuentemente de mis clientes y comunidad de instagram, no te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #9 Lo que las mujeres callamos!!

    #9 Lo que las mujeres callamos!!

    31/07/2019 Duración: 42min

     Aveces alguien tiene que decir y hablar sobre las cosas que realmente no se hablan, que sera? no te puedes perder este episodio! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #8. 5 Habitos claves a la hora de perder grasa y peso!

    #8. 5 Habitos claves a la hora de perder grasa y peso!

    24/07/2019 Duración: 20min

    si estas buscando perder peso, si ya perdiste peso y no sabes como mantenerte, este episodio traera mucha informacion a tu vida. Aqui comparto los 5 Habitos indispensables para tener una vida saludables para siempre. encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #7 (parte 2) Como calcular tus macronutrientes de un dia

    #7 (parte 2) Como calcular tus macronutrientes de un dia

    17/07/2019 Duración: 41min

    primero escucha la primera parte para que puedas entender los resultados de la formula.  Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.   encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable 

  • #6 (Parte 1) Como calcular tus macronutrientes de un día

    #6 (Parte 1) Como calcular tus macronutrientes de un día

    10/07/2019 Duración: 29min

    Quieres libertad para comer de todo? Quieres aprender a comer sin culpa? No te puedes perder esta serie que de seguro te cambiara la vida y la forma en la que te relacionas con la comida.

  • #5 (Parte 3) 3 Formas de obtener un progreso seguro en tu camino Fit. La regla de 3

    #5 (Parte 3) 3 Formas de obtener un progreso seguro en tu camino Fit. La regla de 3

    03/07/2019 Duración: 26min

    Este episodio, es el tercero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo.  No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #4 (PARTE 2) 3 razones por las cuales tienes ansiedad en tu vida Fit. La regla de 3

    #4 (PARTE 2) 3 razones por las cuales tienes ansiedad en tu vida Fit. La regla de 3

    26/06/2019 Duración: 23min

    Este episodio, es el segundo de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo.  No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos estoy para servirte y ayudarte a empezar una vida saludable

  • #3 (PARTE 1) 3 Razones por las cuales no ves progreso en tu vida Fit. La regla de 3

    #3 (PARTE 1) 3 Razones por las cuales no ves progreso en tu vida Fit. La regla de 3

    19/06/2019 Duración: 19min

    este episodio, es el primero de una serie de tres episodios, donde aprenderas a identificar de forma instantanea en lo que estas fallando en tu camino fit y encontrar la motivacion para arreglarlo.  No te lo puedes perder! encuentrame en instagram @sonhabitos Tienes dudas o preguntas, escribeme a sonhabitosmia@gmail.com o por un mensaje por medio de instagram @sonhabitos

  • #2 7 Mitos en la nutrición y en el camino Fit

    #2 7 Mitos en la nutrición y en el camino Fit

    12/06/2019 Duración: 21min

    Aqui descubrirás 7 mitos muy comunes cuando quieres empezar tu camino Fit que son obstáculos para tu salud. No te lo puedes perder!

  • #1 3 poderosas herramientas para empezar tu propio camino FIT

    #1 3 poderosas herramientas para empezar tu propio camino FIT

    05/06/2019 Duración: 15min

    En este segmento encontraras 3 herramientas indispensables para hacer un cambio definitivo cuando realmente se quiere empezar una vida mas saludable. No te lo puedes perder!

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