Música E Mente

OUÇA ATÉ O FINAL! Tem uma tarefa bem legal para você fazer depois do podcast. Nesse podcast (o vídeo está no youtube/musicaemente) eu falo sobre um estágio cheio de tentações que pode nos levar a tocar muito pior. E também explico porque para tocar melhor nós precisamos desaprender a tocar. E ainda tem 3 passos básicos para você mudar a situação de um estudo que não rende. É um vídeo cheio de informações importantes para você realmente ter um estudo que te faz tocar melhor. Pegue seu caderninho e faça suas anotações! Tamo junto na sala de estudo! ;) Link dos Vídeos: Porque é tão difícil corrigir uma técnica errada?: https://www.youtube.com/watch?v=CFxGA... A diferença entre cérebro e "cérebro"! Comece aqui! https://www.youtube.com/watch?v=T79ox... Porque não consigo tocar o que sei na performance? https://www.youtube.com/watch?v=4JRIa...

Conheça os 3 passos para mudar uma habilidade ou técnica errada. Hoje vamos conversar sobre um verdadeiro dilema no estudo do instrumento. - Porque é tão difícil consertar uma habilidade ou uma técnica que foi aprendida de maneira errada? - Porque é tão difícil mudar a forma como tocamos há anos? - E será que vale mesmo a pena mudar a forma como tocamos há tanto tempo? - O que podemos fazer quando queremos corrigir algo que já fazemos de uma determinada maneira há muito tempo? - O que ocorre no nosso cérebro durante esse processo de mudanças tão significativas na técnica do instrumento? Nesse vídeo vamos ter uma conversa franca sobre mudar ou não a forma como tocamos. Referências citadas: - DAMÁSIO, 1994; 1996; 2011; 2013; BECHARA, DAMÁSIO & DAMÁSIO, 2000; LENT, 2010; KANDEL et al., 2014; MORA, 2013; TIEPPO, 2019, entre tantos outros. Assista também ao vídeo PORQUE NÃO CONSIGO TOCAR O QUE SEI NA HORA DA PERFORMANCE. Ele complementa o assunto com outros conceitos e aplicações muito importantes. No meu can

Porque não consigo tocar o que sei na hora da performance? Existem muitas coisas que podem alterar de maneira repentina o tônus muscular na hora da performance. Essas alterações podem simplesmente neutralizar o trabalho de construção feito durante o estudo. Sabemos fazer, sabemos tocar, mas simplesmente não conseguimos fazer o que sabemos. Isso acontece porque, algumas dessas coisas que tem o poder de mudar a performance, sempre estarão presentes na hora da performance. Neste vídeo vamos conversar sobre uma dessas coisas que podem colocar todo o trabalho de construção das habilidades, feitos durante o estudo, à perder. Veja também o vídeo no youtube e saiba o que é e o que fazer à respeito. Você também pode me encontrar Facebook www.facebook.com/musicaemente... Instagram www.instagram.com/musicaemente/ Assine e ouça o meu Podcast - Spotify, Soundcloud e iTunes

“Não gostei do que fiz, errei aquela nota, meu som ficou muito estridente naquela passagem. E as pessoas, elas não se importam. Elas gostam de qualquer coisa”. Esta foi a fala de um músico ao avaliar sua performance, logo depois de um concerto. Não concordei com ele. E vi que ele estava enredado no mito que mais destrói sonhos e cala músicos que tem tanto a dizer com sua música imperfeita. O mito da perfeição. E esse é o assunto do episódio de hoje: O mito da performance perfeita. E, cuidado, não confunda. Perfeição não é excelência. Eu sou Karine Oliveira e você está no podcast Música e Mente.

EU QUERO QUE VOCÊ PENSE AÍ COMO É O SEU ESTUDO DIÁRIO? ELE É EFICIENTE? ELE É PRAZEROSO? VOCÊ ESTUDA POR OBRIGAÇÃO? VOCÊ GOSTA DE ESTUDAR O SEU INSTRUMENTO? VOCÊ ALCANÇA BONS RESULTADOS NA SUA PERFORMANCE MUSICAL? E QUANDO AS COISAS NÃO DÃO TÃO CERTO ASSIM, QUAL A SUA REAÇÃO? COMO É O SEU ESTUDO DEPOIS DE UM FRACASSO? VOCÊ DIVIDE O SEU ESTUDO EM ETAPAS DEFINIDAS COM OBJETIVOS ESPECÍFICOS? ESSE É O ASSUNTO DO VÍDEO DE HOJE: OS TIPOS DE ESTUDO DO INSTRUMENTO. Você também pode me encontrar Facebook https://www.facebook.com/musicaementeoficial/ Instagram https://www.instagram.com/musicaemente/ Conheça o meu site e ouça o meu Podcast no Spotify, no iTunes ou no Soundcloud www.musicaemente.com.br #musicaemente

Os caminhos para se tocar em orquestra. Compartilhe com seus amigos.

Muitos de nós, músicos, ficamos tão preocupados em estudar nosso instrumento, ansiosos pela próxima performance, imaginando como será no palco, que esquecemos algo determinante para que o nosso progresso técnico e uma performance de sucesso aconteçam. Você pode estar pensando que é alguma tática daquelas milagrosas que prometem resolver todos os nossos problemas no palco. Não é bem isso, mas eu posso te garantir que se você mudar o seu mindset em relação à sua música, ao seu estudo e à sua performance, as mudanças serão tão intensas, tão significativas e tão positivas, que no fim pode até parecer que foi um milagre. Mas, o que é mindset e o que isso ter a ver com a sua vida e a sua música? Esse é o assunto do episódio de hoje: Mindset: Sua música é resultado do que você pensa. Eu sou Karine Oliveira e você está no Música e Mente Cast.

A vida de Mark mudou drasticamente com a ida para a faculdade de música e com isso foi preciso fazer novas adaptações, novas escolhas, adequar as prioridades, abrir mão de muitas coisas em prol de um objetivo maior. Compromissos que ele não tinha antes, agora eram muitos e diários. O tempo que tinha disponível para o estudo do instrumento se foi quase por completo, foi drasticamente reduzido, devido à grande quantidade de novos compromissos, como, aulas, trabalhos escolares, novos conteúdos para estudar, o tempo precioso gasto na ida e vinda da faculdade, isso sem falar no cansaço que parece não ter fim. A história de Mark pode te inspirar e te ajudar a continuar progredindo no estudo do instrumento, mesmo quando a vida está congestionada.

Como você reage a críticas e elogios? Qual a sua reação quando dizem que você tocou super bem, que você arrasou, que sua performance foi incrível? E quando dizem que você tocou mal, que está cheio de problemas técnicos e que talvez nem consiga ter uma carreira na música? O que você faz no dia seguinte? Como é o seu próximo momento de estudo do instrumento depois de um feedback de alguém, musicalmente importante para você? Você sabia que o seu cérebro levará em conta a importância que você deu a esses comentários? Que ele vai dar ouvidos a essas opiniões que você deu importância, para tomar as decisões sobre o que estudar, o quanto persistir para atingir um objetivo e se você vai ou não estudar aquela técnica para refinar uma habilidade? Este é o assunto do episódio de hoje: Qual o impacto da sua reação à críticas e elogios sobre a sua performance?

Quer tocar melhor? Que aprender a estudar melhor o seu instrumento? Aproveitar melhor o tempo? Ter resultados positivos e duradouros do seu estudo diário? Alcançar o domínio que leva a uma performance fantástica? Esse é o assunto do episódio de hoje: Mudança de mindset. Não é mágica. É atitude.

“Hábitos são poderosos, mas delicados. Eles dão forma a nossa vida muito mais do que percebemos.” Esta frase é de Charles Duhhig, o autor do livro O poder do hábito, que traz uma pesquisa fascinante de como somos comandados pelos nossos hábitos. Compreender o poder que os hábitos tem sobre nossas escolhas e como ele se forma, nos dá a possibilidade de mudar. Esse é o assunto do episódio de hoje: O poder e a delicadeza dos hábitos.

Você já parou para pensar sobre como é a sua rotina? Ele está te levando a conquistar tudo o que você quer, inclusive uma performance melhor a cada dia? Ou você faz as coisas mecanicamente todos os dias, sem sequer pensar em quais resultados essa forma de agir está gerando? No episódio de hoje o assunto é a Rotina: o hábito de fazer algo sempre do mesmo modo. Isso é bom ou ruim?

Você sabia que, quando um hábito surge, o cérebro para de participar totalmente da tomada de decisões? Que quando um hábito se instala, o nosso cérebro para de fazer tanto esforço ou desvia o foco para outras tarefas? O assunto do episódio de hoje é: Seus hábitos geram os resultados que você quer?

Você sabia que os nossos cérebros não sabem a diferença entre hábitos bons ou ruins? E o que nós podemos fazer quanto à isso? Existe alguma saída? É o que vamos falar no episódio de hoje: Porque mudar os hábitos?

Como você lida com situações difíceis? A paixão pelo que você faz é maior que as dificuldades? Quem está vencendo esta batalha, a perseverança ou a desistência? Você tem garra? Esse é o assunto do episódio de hoje.

Qual a sua atitude quando você fracassa? O fracasso te faz desistir dos seus sonhos e objetivos? As dificuldades fazem parte da vida, mas a forma como você encara e reage a elas faz toda a diferença. No episódio de hoje vamos falar sobre: Ser otimista faz a diferença?

O que te impulsiona a seguir em frente? Você aproveita as dificuldades para aprender algo que te tira da zona de conforto? Você sabia que como você explica as dificuldades, diz muito sobre sua mentalidade? Na profissão de músico, lidamos com o julgamento e o fracasso diariamente. Aquele recital que não foi o que esperávamos, aquela performance que não foi tão boa e aquela prova em que não nos saímos bem. O que fazer com essas situações em que não somos bem sucedidos? Esse é o episódio de hoje: Como enfrentar o fracasso?

O que você pensa sobre as dificuldades? Você encara as dificuldades de forma otimista ou pessimista? Você sabia que pode desenvolver uma mentalidade que mude a sua forma de encarar os problemas e ainda te levar ao crescimento e a realização pessoal e profissional? E sobre sua música. Qual mentalidade você tem adotado? Você sabia que o que você pensa sobre você afeta diretamente o estudo do instrumento e a sua performance? No episódio de hoje vamos falar sobre: O que você pensa sobre as dificuldades?