Uforstyrra

“Hva gjør jeg hvis jeg blir forstyrra av Uforstyrra?” Ingrid og Elin snakker om en tilbakemelding vi har fått fra en lytter. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

“Hvordan finne tilbake til treningsgleden?” Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan finne tilbake igjen til treningsgleden etter å ha hatt et anstrengt forhold til kropp og trening. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

«Hvordan komme seg ut fra motstand mot behandling?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan forholde seg til motstand mot behandling eller et ønske om å gi opp behandling. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Synnøve Kronen Snyen er leder for Sosialistisk Ungdom - SV sitt ungdomsparti. Hun har sterke meninger om hvordan samfunnet bidrar til at vi føler oss dritt - og hva som skal til for at influensere og skjønnhetsindustrien ikke skal hove inn penger på vår egen usikkerhet. I denne episoden skal vi få høre mer om Synnøves engasjement, og samtidig finne ut av hva vi kan gjøre dersom vi ønsker å engasjere oss politisk.

«Hvordan bevege seg bort fra kostlister og klokkeslett for måltider?»  Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan frigjøre seg fra å følge en kostliste med bestemte tidspunkt for måltidene. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

«Hvordan stoppe et tilbakefall?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan stoppe et tilbakefall. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Som barn hadde Stian mareritt om å bli en høy og bredskuldret mann. Det var liksom ikke helt "han". Da han lærte om spiseforstyrrelser på barneskolen, fikk han følelsen av at dette var noe som angikk han, og at det kunne være en måte å forbli liten på. I denne episoden forteller Stian om de dramatiske årene med spiseforstyrrelsen, og reflekterer rundt hendelser tilknyttet sykdommen med et voksent og innsiktsfullt blikk. Hva var det egentlig den lille gutten fryktet? Og hva trengte han for å leve et liv som seg selv uten spiseforstyrrelsen?"

«Hvordan tåle å gå fra undervekt til normalvekt? Hvordan tåle å «se» frisk ut?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om utfordringer tilknyttet å se normalvektig ut samtidig som man fortsatt er syk. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Olaug Bollestad er leder for KRF og brenner for å være seg selv, både som privatperson og som politiker. I denne episoden tar vi deg med inn i brunchen vår med Olaug. Vi lurer på hvordan hun har blitt så trygg i seg selv, og hvordan vi kan hjelpe hverandre med å hylle det uperfekte og utvikle oss til å bli akkurat den personen vi er ment for å være.  

«Hvordan vite at alt blir bedre når man gir slipp på spiseforstyrrelsen?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om det er verdt å bli frisk fra en spiseforstyrrelse. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

I denne episoden skal vi snakke om graviditet, barseltid, småbarnsliv og spiseforstyrrelser. Psykologspesialist Bente Sommerfeldt skal fortelle oss om ulike veier inn i et svangerskap når bakteppet er et anstrengt forhold til mat, kropp og vekt. Videre skal vi prate om barseltiden og småbarnslivet med spiseforstyrrelsen på slep, og hva vi kan gjøre for å avgrense slik at spisefortyrrelsen ikke overføres til barna. I studio er også Ingrid og Mari - ROS sine to nybakte mødre.

«Hvordan finne nye mestringsstrategier til å håndtere de vanskelige tingene i livet?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man kan håndtere livet uten bruk av sult, mat eller trening. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

«Er jeg min tilstand alvorlig nok for at jeg kan få hjelp? Når jeg ikke «ser» syk ut?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om man skal oppsøke hjelp selv om man ikke føler seg «syk nok». Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Maria var i tenårene selve definisjonen på 'flink pike': Hun var positiv, skoleflink, hjalp andre med deres problemer og ble sett på som en person som alltid klarte seg bra. I denne episoden skal vi få høre hvordan det kunne ha seg at en flinkis som Maria utviklet en alvorlig spiseforstyrrelse, og hvikle krefter i henne som gjorde det umulig for spiseforstyrrelsen å ta fulstendig knekken på henne.

«Hva gjør jeg når jeg møter en gammel bekjent som spør meg om hvordan det går?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hva man skal si til en gammel bekjent man møter tilfeldig på gaten når man står midt i en spiseforstyrrelse. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

«Hva gjør jeg når jeg har begynt å date en person og vi har kommet dit at vi skal begynne å spise sammen?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hva man skal gjøre i en datingsituasjon når det kommer til måltider. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

«Hvordan begynne å spise igjen med venner når de har sluttet å spørre om man vil ha?» Ingrid og Elin svarer på spørsmål fra lytterne. Denne gangen om hvordan man skal fortelle venner at man er klar for å spise sammen igjen. Har du innspill til episoden eller andre refleksjoner til spørsmålet, send oss gjerne en melding på Facebook eller Instagram @uforstyrra

Kim Jøran Olsen er skuespiller og du kjenner han kanskje fra filmen «Den 12. mann».Verden raste sammen dagen han fikk en kommentar på brystene sine i svømmehallen. Hvorfor hadde han bryster? Det skulle jo ikke gutter ha?Kampen mot kroppen og brystene var i gang, og spiseforstyrrelsen fulgte han i årevis.Helt frem til en lege oppdaget noe som ingen andre leger tidligere hadde gjort.

Alle snakker om selvfølelsen og hvor viktig den er for å ha det godt med seg selv. Men hva betyr egentlig selvfølelse? Det er jo ikke slik at kroppen inneholder et eget selvfølelsesorgan..? I del to av denne episoden skal vi snakke med Vilde Vollestad som er psykolog og forfatter av boken ”Hva er greia med meg - og deg alle andre?”, som er en bok om psykisk helse skrevet for ungdom. Sammen med Vilde skal vi snakke om selvfølelse, kroppspress og følelser. Hvorfor er følelser så skremmende og hvordan kan vi forholde oss bedre til disse? Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.

Vi snakker mye om kroppspress og hvordan det er å være ung i en tid som er preget av høyt tempo og mye sosiale medier. Derfor ønsker vi å snakke med ungdommen selv, hvordan opplever de dette i hverdagen sin?   Denne episoden er i to deler – første del er en samtale med Hermine og Magnus som er 14 år og engasjerer seg i forebygging av spiseforstyrrelser, andre del er en samtale med forfatter og psykolog Vilde Vollestad.