Sinopsis
Vítejte u podcastu, kterým vás bude provádt Alenka afratová. Alenka je zakladatelkou koly stylu a majitelkou marketingové agentury Backstage Production. Znát jí mete z televizních obrazovek nebo z jejího úspného blogu SchoolOFStyle.blog.
Episodios
-
SEBEDISCIPLÍNA
03/03/2023 Duración: 33minProč dokážeme bez problémů držet slovo, které jsme daly ostatním a jen zřídka dodržíme, co jsme slíbily samy sobě? A hlavně, co s tím? To všechno se dozvíte v dnešní epizodě.A jestli potřebujete pomocnou ruku (nebo spíš ucho a kus šedé kůry mozkové), nabízím vám svou. Stačí si objednat jednorázovou hodinovou konzultaci a určitě na to společně přijdeme: https://www.skolastylu.cz/konzultaceČím začít, když chcete rozjet svůj online byznys: https://www.skolastylu.cz/tyden/Tohle potřebujete, jestli chcete začít (nebo zvýšit) prodeje v online (a vlastně i v offline) světě: https://www.skolastylu.cz/obsah
-
JAK NAJÍT SVOJE TÉMA/NICHE A JAKÉ OTÁZKY SI OPRAVDU POKLÁDAT
23/02/2023 Duración: 50minJestli toužíte po něčem svém, ale netušíte, co by to mělo být, nebo si myslíte, že neumíte nic extra a nejste ničím zvláštní a nemáte na nic extra nadání, tak tohle je díl přesně pro vás!V tomhle dílu podcastu vás provedu systémem, který úspěšně používám se svými klientkami, které se cítí se svým projektem “zaseknuté” jen proto, že pořád ještě nenašly svoje “niche” [nyš]. A jestli potřebujete pomocnou ruku (nebo spíš ucho a kus šedé kůry mozkové), nabízím vám svou. Stačí si objednat jednorázovou hodinovou konzultaci a určitě na to společně přijdeme: https://www.skolastylu.cz/konzultaceČím začít, když chcete rozjet svůj online byznys: https://www.skolastylu.cz/tyden/Tohle potřebujete, jestli chcete začít (nebo zvýšit) prodeje v online (a vlastně i v offline) světě: https://www.skolastylu.cz/obsah
-
5 OPRAVDU DŮLEŽITÝCH BYZNYS VĚCÍ
16/02/2023 Duración: 41min5 OPRAVDU důležitých věcí, které potřebujete vědět, než rozjedete vlastní online byznys.Dřív, než se pustíte do jakéhokoli vašeho projektu (ať už bude online nebo offline), projděte si tenhle díl podcastu. Po 3 letech práce se svými klientkami a stovkami studentek mých kurzů jsem dala dohromady 5 bodů, bez kterých se nehnete kupředu.1. Chceš byznys – přistupuj ke svému projektu jako k byznysu.2. Bez plánu nic nezrealizuješ.3. Odteď už budeš pořád jen vystupovat z komfortní zóny. Zvykni si na to.4. Tam není lepší, než tady. 5. Nech si poradit.Jestli potřebuješ projít svoje plány nebo vize nebo se poradit o něčem konkrétním, celou hodinu tu budu jen pro tebe: www.skolastylu.cz/konzultaceJestli chceš svému online projektu dát jasný směr a nevíš, jak se všechno “vyrábí”, pro tebe je ideální kurz Online za týden: www.skolastylu.cz/tydenJestli chceš začít budovat svou komunitu (abys měla komu nabízet své produkty/služby) nebo chceš zvýšit povědomí o své značce, tak určitě klikni sem: www.skolastylu.cz/obsah
-
JAK SE ZBAVIT POCHYBNOSTÍ PŘED NOVÝM ROZHODNUTÍM (Kurz stylingu profi je právě otevřen k přihlašování)
09/02/2023 Duración: 40minTak zaprvé: pochybnosti před jakýmkoli novým rozhodnutím nikdy nezmizí. Právě proto je tak důležité naučit se rozpoznávat, odkud se berou a jak s nimi zacházet. Jen když je dokážete přesně rozebrat, budou mít nad vámi menší moc a vy si jednou neřeknete: Sakra, já jsem toho tolik nezažila, jen proto, že jsem se bála udělat rozhodnutí. Celý tenhle díl je inspirován konkrétními pochybnostmi jedné z vás, která rozmýšlí, jestli se má přihlásit do KURZU STYLINGU PROFI https://www.skolastylu.cz/profi/. Tak kdybyste na tom byly stejně a móda je pro vás něco, po čem toužíte “už od mala”, teď je ten správný čas udělat ten první krok a zarezervovat si svoje místo v kurzu. Začínáme 3. března 2023 a míst je jen 15 celkem. Těším se na osobní setkání s vámi na jediném “živém” kurzu, který pořádám už 12 let!
-
NIKDY SE NEVZDÁVEJTE SVÝCH SNŮ (rozhovor s fotografem Robertem Vano)
26/01/2023 Duración: 57min“Měl jsem výstavy po celém světě, dostal jsem vyznamenání a řády… a lidi v Čechách mě začali poznávat až ve chvíli, kdy jsem byl v Prostřeno.” Smích (můj). Roberta jsem poprvé potkala před 25 lety, když jsem nastoupila do Elle jako módní redaktorka. Byl mým nadřízeným. Tak začal náš příběh a pokračuje dodnes. Povídat si s Robertem je jako koktejl pohlazení na duši, motivace a povzbuzení a hlavně nejvtipnějších historek, jaké jste kdy slyšely. Užijte si ho a jestli mu chcete udělat radost, najdete ho na instagramu jako @robert.vano.official A jestli se (nejen s ním) chcete potkat na živo a učit se od něj, můžete! Je váženým hostujícím lektorem na KURZU STYLINGU PROFI, který je právě teď otevřený k přihlašování na https://www.skolastylu.cz/profi/ (počet míst je omezený na 15 studentek/studentů a polovina už je obsazená, tak s tím rozhodnutím moc neotálejte a pojďte si za svým snem!).Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme praco
-
JAK NEPROMARNIT DALŠÍ ROK (NEBO NEDEJBOŽE CELÝ ŽIVOT)
19/01/2023 Duración: 25minCo jsem udělala minulý rok za blbost a jak si můžete vzít ze mě příklad (a nenásledovat ho). V tomhle dílu se s vámi podělím o tom, jak jsem promrchala celý loňský rok a ani si toho nevšimla! Tohle “tiché vzdání se něčeho” má na svědomí primitivní část našich mozků. Jak s tím pracovat a nenechat to dojít tak daleko, abyste se jednou ohlédly a vyděsily se, kam až jste to nechaly zajít? Poslechněte si to. K mnou zmiňovaným Newsletterům se můžete přihlásit na https://www.skolastylu.cz/pl/130433.Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned:➡️ Jestli chcete se mnou cokoliv probrat (byznys projekt, osobní styl, sebevědomí nebo jak se realizovat), moje konzultace jsou vám k dispozici na https://www.skolastylu.cz/konzultace➡️ Jestli toužíte rozjet svůj vlastní online byznys (klidně jako vedlejšák na zkoušku!), tak rozhodně začněte tady: https://www.skolastylu.cz/tyden/➡️ Jestli máte v šatníku spoustu věcí, ale nevít
-
PŘESTAT SE BÁT DĚLAT CHYBY
12/01/2023 Duración: 32minZačátek roku (a vlastně jakéhokoli období) si přímo říká o rekapitulaci v našich životech. V tomhle dílu podcastu vám prozradím, že oslavovat bychom měli nejen naše úspěchy, ale především to, co se nepovedlo. Snad vám tohle povídání pomůže v tom, abyste se přestali bát dělat chyby. Tak to totiž máme naučené už od prvních školních let. Chyba = špatná známka = zklamaní rodiče. A tenhle zcela nefunkční vzorec se s námi nese celý život. Proč a jak ho změnit, to se naučíte právě teď.Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned:➡️ Jestli chcete se mnou cokoliv probrat (byznys projekt, osobní styl, sebevědomí nebo jak se realizovat), moje konzultace jsou vám k dispozici na https://www.skolastylu.cz/konzultace➡️ Jestli toužíte rozjet svůj vlastní online byznys (klidně jako vedlejšák na zkoušku!), tak rozhodně začněte tady: https://www.skolastylu.cz/tyden/➡️ Jestli máte v šatníku spoustu věcí, ale nevíte, j
-
VZTAH DCERY A MATKY
01/09/2022 Duración: 32minProč je tenhle vztah ze všech našich ostatních vztahů (většinou) ten nejtěžší?Jak ho změnit a jde to vůbec?O tom je dnešní epizoda podcastu. A mimochodem, tenhle “úklidový” systém neplatí jen na váš vztah s mámou, ale s kýmkoli blízkým z rodiny. A vlastně úplně s kýmkoli. Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned:➡️ Jestli chcete se mnou cokoliv probrat (byznys projekt, osobní styl, sebevědomí nebo jak se realizovat), moje konzultace jsou vám k dispozici na https://www.skolastylu.cz/konzultace➡️ Jestli toužíte rozjet svůj vlastní online byznys (klidně jako vedlejšák na zkoušku!), tak rozhodně začněte tady: https://www.skolastylu.cz/tyden➡️ A jestli chcete ještě navíc poradit se osobním stylem, kombinací oblečení a naučit se skvěle oblékat podle typu vaší postavy, tak klikněte sem: https://www.skolastylu.cz/navod
-
PODMIŇOVÁNÍ
14/04/2022 Duración: 22minMalý test pro vás: Doplňte větu “Budu šťastná, až…” O tomhle zlozvyku zvaném podmiňování je tenhle díl podcastu. Dávat sama sobě podmínky, že si dovolíte být šťastná, cítit se dobře nebo bohatá (ať už si pod tím představujete cokoli), je nejrychlejší zkratka k neúspěchu. Na co soustředíte pozornost, tam putuje veškerá vaše energie. A podmiňování vychází z pocitu nedostatku nebo nedostatečnosti. A my přece nejsme na světě od toho, abychom musely na něco čekat a doufat. Abychom se necítily hezky jen proto, že jsem samy sobě daly nějakou podmínku. Takže, shrnuto podtrženo, k čertu s podmiňováním
-
JAK SE VYHNOUT ZKLAMÁNÍ Z NENAPLNĚNÝCH OČEKÁVÁNÍ
11/04/2022 Duración: 10minV tomto dílu odpovídám na dotaz Katky: "Nejsem úplně v posledních dnech naladěná pozitivně. Ty pocity smutku cítím více také ze situací v osobním životě a dnes ráno při mé půl hodince v koupelně mně to došlo... jsou to očekávání... naplněná/nenaplněná... od sebe/od druhých... radost/zklamání... Prý očekávání kazí vztahy.”Jak s tím pracovat tak, aby nás zklamání z nenaplněného očekávání nesejmulo? Co to vlastně znamená, když něco očekáváte? A jak se toho zlozvyku zbavit? Happy listening
-
BYZNYS SÉRIE: NEJVĚTŠÍ CHYBY V PODNIKÁNÍ
07/04/2022 Duración: 45minTentokrát na vás budeme dvě. Já a Vendy, moje kamarádka a spolubojovnice, která se online podnikání věnuje ještě déle, než já. A narozdíl ode mě, ona miluje strategie a technická řešení
-
JAK SPRÁVNĚ REAGOVAT
04/04/2022 Duración: 15minNápad na tento díl podcastu jsem dostala během telefonátu s mojí kamarádkou. Donutilo mě to zamyslet se, jak většina z nás automaticky reaguje (mě občas nevyjímaje) a že někdy nejlepší rada je ta žádná!Sice se jedná o kratší epizodku, ale o to rychleji jsem šla rovnou k jádru věci:Někdy se od nás očekávají určité reakce, ale co dělat, když máte jiný názor?Jak se naučit dávat rady jen na vyžádání?Jak předejít neadekvátním reakcím?Nikdy neraďte nikomu z pozice svého vlastního strachu nebo obav, takto nikomu nepomůžete. Jen je někdy těžké si to dopředu uvědomit...A nezapomeňte, že pokud se opravdu potřebujete s někým poradit, tak mluvte s někým, kdo už udělal to, co se chystáte udělat vy!Pokud toužíte cokoliv probrat se mnou, moje konzultace jsou vám k dispozici na https://www.skolastylu.cz/konzultace Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned:➡️ Jestli toužíte rozjet svůj vlastní online byznys (klidně jako v
-
BORDEL JMÉNEM "MOŽNÁ"
31/03/2022 Duración: 24minTento díl podcastu je o našich rozhodovacích procesech - jak umět říkat ano / ne a co vám to přinese."Možná" vás nikam neposune! To je, jak kdybyste přeskakovaly z "ano" na "ne" a zpět - a to nechcete! Byste se uskákaly
-
Q & A - JAK SI UDRŽET DOBROU NÁLADU PO CELÝ DEN
28/03/2022 Duración: 14minTento "otázkový díl" navazuje na předchodí díl 56. JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN.Často dostávám otázky, jak je možné si udržet dobrou náladu po celý den.V tomto díle zodpovím hned několik dotazů naráz, mimojiné:Jaký je trik na udržení hezkého dne?Jak mít energii i v druhé půlce dne, i když vám došly síly i dobré myšlenky?Jak si najít čas na sebe, když máte malé dítě?Proč je důležité si na sebe najít 20 minut denně?Jak se přestat bičovat za "neúspěch"?Jestli v podcastech nacházíte inspiraci a motivují vás, počkejte, co se bude dít za zázraky, až spolu začneme pracovat! A můžete se rozhodnout hned:➡️ Jestli toužíte rozjet svůj vlastní online byznys (klidně jako vedlejšák na zkoušku!), tak rozhodně začněte tady: www.skolastylu.cz/tyden➡️ Jestli chcete začít budovat svoje publikum, bez kterého váš projekt nebo produkt nebo službu neprodáte, určitě se podívejte ZDARMA na webinář 8 ZPŮSOBŮ, JAK VYDĚLÁVAT ONLINE. ➡️ A jestli chcete ještě navíc poradit se osobním stylem, kombinací oblečení a naučit se skvěle oblékat podle typ
-
JAK ZLEPŠIT SVŮJ DEN
24/03/2022 Duración: 30minPraktické rady, jak zlepšit svůj den, když se ráno vzbudíte ne zrovna ve formě, nebo když vám během dne něco přelétne přes nos
-
CHCETE MÍT VÍC ČASU
10/06/2021 Duración: 36minBlbá otázka, co? Kdo by nechtěl? ;-) V téhle epizodě probereme jeden krutý fakt – času máme každý z nás celkem dost. Jen jsme se s ním naučili šíleně plýtvat. Berte tenhle díl jako takovou malou revizi toho, kam a komu ten svůj nejcennější zdroj dáváme. Napište mi, jak jste na tom vy. Jestli s vámi tohle téma nějak zahýbalo. Víte, kde mě najdete:Na instagramu @skolastyluNa facebooku @skolastyluczNa YouTube @skolastyluodAlenky
-
KDYŽ NEMŮŽETE ZMĚNIT OKOLNOSTI
03/06/2021 Duración: 28min... tak co změnit můžete? Stačí změnit jedinou věc a jen tím dokážete změnit celý svůj život. A teď rozhodně nepřeháním! V tomhle díle vám na konkrétním příkladu ukážu, v čem vězí celé "hnutí za pozitivní přístup k životu" a že to není nic naivního. Naopak – je to velmi odpovědný a vědomý způsob, jak prožít svůj život. Protože máme jen jeden pokus a jsme tu jen na krátkou dobu, tak ať to neprobendíme ;-)A napište mi, jak jste na tom vy. Jestli s vámi tohle téma nějak zahýbalo. Víte, kde mě najdete:Na instagramu @skolastyluNa facebooku @skolastyluczNa YouTube @skolastyluodAlenky
-
DOBROVOLNÁ MIZÉRIE
27/05/2021 Duración: 22minProč je pro nás tak těžké udělat v životě jakoukoli změnu (k lepšímu)? Protože nekomfort a strach z bolesti, který při představě změny máme, je silnější, než bolest, ve které žijeme a zvykli jsme si na ní. Všechno je ale otázkou naší VOLBY. Takže, mé milé, strhnete tu náplast za cenu chvíle nekomfortu, nebo zůstanete sedět na pletací jehlici? Držím palce, ať se rozhodnete správně!A napište mi, jak jste na tom vy. Jestli s vámi tohle téma nějak zahýbalo. Víte, kde mě najdete:Na instagramu @skolastyluNa facebooku @skolastyluczNa YouTube @skolastyluodAlenky
-
BYZNYS SÉRIE (příběhy úspěšných): JAK ZAČÍT S ONLINE BYZNYSEM NA MATEŘSKÉ
04/03/2021 Duración: 48minAnet je jednou z mých úžasných studentek. Ne, že by prvním launchem (uvedením svého prvního produktu) vydělala milión, ALE zvládla postavit funkční online byznys během mateřské a úplně od nuly! Bez sledujících na IG, bez fanouškovské základny, bez emailového seznamu odběratelů, bez webovek. Rozhodla se, že chce ve svém životě něco víc, že být máma je nádherná věc, ale že má i další svou lásku (kromě manžela :-) a tou je francouzština. Proto se rozhodla pomoct ostatním maminkám cítit se dobře a plnit si své sny, oui ;-)Jak to udělala, jak dlouho jí to trvalo a co jí dělalo největší problém? Poslouchejte a nezapomeňte si tužku a papír na poznámky.Anet najdete na IG a FB jako @franina.na.materske a její úžasný nový kurz tady:https://www.franinanamaterske.cz/kurz-iiTěším se na vaše postřehy a samozřejmě i dotazy. Víte, kde mě najdete:Na instagramu @skolastyluNa facebooku @skolastyluczA jestli potřebujete pomocnu ruku ve svých online byznys začátcích, tady vám jí dám:www.skolastylu.cz/tyden
-
BYZNYS SÉRIE (část 2): Co OPRAVDU potřebujete na začátku online podnikání
25/02/2021 Duración: 42minV pokračování mini série o začátcích online podnikání tentokrát probereme, proč není tak důležité sbírat sledující na instagramu. A proč se místo toho soustředit především na získání emailových adres vašich potenciálních klientů. V tomhle díle zmiňuju:Mailchimp (AJ)SmartEmailing (ČJ)MailerLiteCanva.comA zmiňovanou LANDING PAGE ("přistávací stránku") si můžete jednoduše vytvořit třeba na:WixWebnoteWP nedoporučuju, protože tam nejde udělat úplně samostatná stránka, vždycky na ní budete mít nahoře stejné menu, jako máte na webovkách.nebo v hodně okleštěné verzi přímo v Mailchimpu nebo SmartEmailingu (ale tam jdou vkládat jen texty bez obrázků, proto tuhle variantu zvolte jen v nejnutnějším případě). Těším se na vaše postřehy a samozřejmě i dotazy. Víte, kde mě najdete:Na instagramu @skolastyluNa facebooku @skolastyluczA jestli potřebujete pomocnu ruku ve svých online byznys začátcích, tady vám jí dám:www.skolastylu.cz/tyden