Sinopsis
Vítejte u podcastu, kterým vás bude provádt Alenka afratová. Alenka je zakladatelkou koly stylu a majitelkou marketingové agentury Backstage Production. Znát jí mete z televizních obrazovek nebo z jejího úspného blogu SchoolOFStyle.blog.
Episodios
-
PROČ NEDOKÁŽEME VYDĚLAT VÍC PENĚZ
10/02/2020 Duración: 27minCo dokážou udělat za paseku všechny ty naučené bláboly o penězích a jak se jich zbavit? V tomhle díle vám podrobně popíšu, jak na to jdu já. Prozradím svůj krok-za-krokem systém a dozvíte se, kde jsem k tomu přišla. A taky vám povyprávím jednu historku, která dokazuje, že náhody neexistují :-)Jestli nezachytíte nějaké jméno koučů, které v tomhle díle zmiňuju, všechny poznámky najdete na blogu: www.skolastylu.cz/podcast30Podělte se se mnou o vaše názory, napište mi, jaká je vaše situaci. Dejte mi vědět, jestli jste v téhle epizodě slyšeli něco, u čeho jste si řekli Ahaaaa, no jo vlastně. Za každý váš komentář vám budu moc vděčná. A nezapomeňte kliknout na tlačítko Odebírat, ať nepropásnete ani jednu novou epizodu vašeho oblíbeného podcastu.
-
NEJVĚTŠÍ PRŮŠVIH MÉHO ŽIVOTA
03/02/2020 Duración: 36minJak i největší tragédie může změnit váš život k lepšímu, tak přesně o tom je tenhle díl podcastu. Až na to, že ty tragédie byly hned dvě. Ale chtěla jsem vám dokázat, že pozitivní pohled na svět je vaše volba, vaše ROZHODNUTÍ. Tenhle díl je plný emocí, ale mám takovou teorii: že někteří lidé potřebují dostat pořádnou ťafku, aby se vzpamatovali a přestali svým životem plýtvat. A já jsem byla jedním z nich.
-
BONUS: Co bude dál s tímhle podcastem
27/01/2020 Duración: 14minMoji milí, tenhle díl berte jako takovou malou rozcvičku před tím, než vlítneme zpátky do plného tréninku :-) Přece jen jsme se dost dlouho neslyšeli. Proto jsem vám chtěla nejdřív vysvětlit proč a jak to teď bude dál. Co ode mě můžete čekat a na co se můžete těšit.Ani netušíte, jak jsem ráda, že jsem zpátky!Všechny poznámky a linky najdete na skolastylu.cz/blog
-
JAK VYDAT VLASTNÍ KNIHU (host: foodblogerka Ivka z Cat&Cook)
02/12/2019 Duración: 51minJestli jste někdy toužili konečně vydat vlastní knihu, foodblogerka Ivka Jindřichová z blogu Catandcook.cz vám prozradí, jak to udělala ona. Od prvního nápadu, až po poslední autogramiádu a vytištěný štítek (až si rozhovor poslechnete, pochopíte).NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden !xo Vaše AlenkaPS: Jak jsem slíbila, tady jsou důležité odkazyTady najdete Ivky blog Catandcook.czTady najdete Ivky instagramový profil @catandcook.czA tady si můžete objednat kuchařskou lekci od Ivky GourmetAcademy.cz
-
10 VĚCÍ, KTERÉ O MNĚ (pravděpodobně) NEVÍTE
25/11/2019 Duración: 25minKolikrát jsem se měla vdávat? Kolikrát jsem byla požádána o ruku? Proč nemám televizi nebo proč nepiju alkohol? Na to všechno a ještě trochu víc, vám odpovídám v téhle epizodě. Jo a mimochodem, SKORO vám prozradím, s jakou celebritou jsem chodila :-)Doufám, že si tenhle díl užijete, i když rozhodně není motivační. A nezapomeňte mi posílat vaše tipy na jméno té zmiňované celebrity, schválně, jestli ho uhádnete! Plus: jakákoli vaše oblíbená hláška z cimrmanů je víc než vítána ;-)POZNÁMKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
JAK SI VYDĚLAT PENÍZE NAVÍC (a zůstat při tom klidně doma)
11/11/2019 Duración: 29minTenhle díl se vám bude líbit. Je o penězích a mám pro vás 3 tipy, jak jich přinést do rodinného (nebo svého) rozpočtu o trošku víc, než běžně. Hezká část je, že kvůli tomu nemusíte ani opustit teplo vaší sedačky v obýváku. Ne tak hezká část je, že tak jako tak pro to musíte něco udělat. Víte jak říkám, že bez práce není chanelka? Naštěstí všechny druhy vedlejšáků, o kterých mluvím, vás určitě budou bavit!POZNÁMKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
PRAVIDLO 5 SEKUND (co to je a jak vám to může pomoct konečně něco udělat)
04/11/2019 Duración: 17minVíte, co chcete udělat. Ale nemáte ponětí, jak se k tomu dokopat, když vám chybí motivace, necítíte se na to a jediné, co máte, je strach?Myslíte si, že vaše jednání ovládáte svými rozhodnutími, takže když zase do té posilovny nedojdete, máte pocit, že jste k ničemu?Tak klííííííd. Objevila jsem pro vás kouzlo, které se jmenuje PRAVIDLO PĚTI SEKUND. A ne, není to o tom, že můžete sníst jídlo, které vám upadlo na zem, když se vám ho podaří zvednout do pěti vteřin. To fakt ne :-)NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden!xoVaše Alenka
-
PROČ JE VAŠE ZNAČKA DŮLEŽITĚJŠÍ, NEŽ VÁS BYZNYS
28/10/2019 Duración: 30minTahle epizoda je pro všechny, kteří podnikají, nebo právě začali, nebo o tom dokonce teprve uvažují. Ale je fakt důležitá. Prozradím vám 5 tipů, jak si vybudovat vlastní značku, která vás snad i přežije. Jak komunikovat s potenciálními zákazníky a samozřejmě vám dám i příklady z praxe. A dokonce i ty, které vůbec nefungují. Ať se jich můžete rovnou vyvarovat.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden!xoVaše Alenka
-
ZÁZRAČNÉ RÁNO aneb JAK VÁM JEDEN RITUÁL MŮŽE ZMĚNIT ŽIVOT
21/10/2019 Duración: 23minKdybych dostávala za každou otázku typu "JAK MŮŽEŠ MÍT POŘÁD TAK DOBROU NÁLADU?" korunu, jsem milionářka. Právě na tohle se mě ptáte ze všeho nejvíc.Já vám ten fígl prozradím rovnou – prostě jsem se ROZHODLA! Co mě k tomu vedlo, jak se mi to podařilo a co jsem pak musela začít dělat? To všechno se dozvíte v dnešní epizodě.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuji vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden !xo Vaše Alenka
-
JAK JSEM SE ROZHODLA, ŽE UŽ NEBUDU POŘÁD TAK "BUSY"
07/10/2019 Duración: 22minProč chci pracovat méně, ale kvalitněji, co je context switching a co znamená batch working? A taky vám prozradím, co je můj největší sen.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden !xo Vaše Alenka
-
JAK SE ROZHODOVAT RYCHLEJI A HLAVNĚ LÉPE
30/09/2019 Duración: 23minPatříte mezi ty jedince, kteří k rozhodnutí potřebují dny a měsíce a ve finále to stejně nechají na někom jiném? Nedokážete si ani vybrat mezi dvěma jídly v restauraci, natož vybrat správnou životní cestu?Tentokrát se vám pokusím poradit, jak učinit jakékoli rozhodnutí rychle a dobře. A prozradím i svůj super tip na to, jak vlastně poznáte, jestli bude vaše rozhodnutí dobré.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas! Mějte nádherný týden !xo Vaše Alenka
-
JAK ŽÍT LEPŠÍ ŽIVOT PRO VÁS I VAŠI PLEŤ (host: hlavní školitelka Babor JANA SIROTKOVÁ)
23/09/2019 Duración: 49minNejvětší blbost, jakou jsem kdy slyšela, když přijde na péči o pleť, je věta: O vrásky se budu starat, až je budu mít. Abych to jednou provždy uvedla na pravou míru, pozvala jsem si na podporu fantastickou bytost, která učí profesionály vše o pleti a péči o ní. V tomhle díle se dozvíte, kdy je správné začít se starat o svou pleť, jak získat práci snů, když ani nevíte, co vaším snem je a proč ode mne nikdy neuslyšíte, že bych chtěla, aby mi znovu bylo osmnáct. NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týden!xo Vaše Alenka
-
JAK PŘESTAT PROKRASTINOVAT
16/09/2019 Duración: 22minJednoduchý návod, jak začít a zdárně dokončit jakýkoli projekt, který si zamanete. Prozradím vám 5 důvodů, proč některé věci chronicky odkládáte a taky vám vysvětlím, proč je prokrastinace někdy dobrá věc.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
JAK PŘEKONAT STRACH (skoro z čehokoli)
09/09/2019 Duración: 26minVšechno o strachu, který vám brání dosáhnout vašich cílů a snů. Kde se vzal a jak s ním zatočit. A samozřejmě nechybí ani moje osobní zkušenosti a zážitky.Kdo se bojí, nesmí poslouchat podcasty :-)NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek.Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
JAK SI UDRŽET POZITIVNÍ PŘÍSTUP, ať se děje cokoli
12/08/2019 Duración: 21min"Alenko, jak si zachovat úsměv na tváři a nepos*** se z dnešního světa?" Tohle byl dotaz, na který odpovídám v tomhle díle svého podcastu. Pokusím se vám vysvětlit, proč život není růžový a nikdy nebude, ale jak se z toho i přesto nezbláznit. Prozradím vám, proč si mozek pamatuje lépe ty negativní věci a pozitivní zážitky vytěsňuje. A samozřejmě mám pro vás pár triků, jak mozek oblbnout, aby se vám lépe a kvalitněji žilo.Opět nemluvím jen teoreticky, ale v tomhle díle najdete zase spoustu mých osobních zkušeností, které vám snad otevřou oči. Abyste pochopili, že být šťastní není žádný dar, ale naše vědomé rozhodnutí.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
13 ZPŮSOBŮ, JAK SI UDRŽET MOTIVACI
05/08/2019 Duración: 29minMáte velké cíle, ale nemůžete se nakopnout k tomu, je zrealizovat? Nedokážete udržet pozornost, když se věnujete nějakému projektu? Nechápete, jak někdo může každý den chodit běhat a vám se nechce ani zvednout z gauče?Nastudovala jsem všechno, co jsem mohla a vím, proč se vám to děje. A co víc, poradím vám pár fíglů, jak už si nic nevyčítat, nic neodkládat a s nadšením se vrhnout na to, co jste si vysnili. A navíc vám poradím, jak tu nově nabytou motivaci cestou nepoztrácet.NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovnou i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
IMPOSTER SYNDROM aneb Jak bojovat s pocitem vlastní nedostatečnosti
29/07/2019 Duración: 19minCo je to syndrom podvodnice, kde se to tu vzalo a máte to i vy? Na tohle všechno jsem hledala odpověď a hlavně vám předám i pár osobních tipů, jak s tímhle plíživým zlem bojovat. NOVINKA: Všechny důležité části podcastu, tipy a rady, najdete odteď rovno i na mém blogu www.schoolofstyle.blog. Takže už vás konečně přestane bolet zápěstí z vypisování poznámek ;-)Děkuju vám za všechna vaše hodnocení a reviews a hlavně za váš čas!Mějte nádherný týdenxoVaše Alenka
-
5 CHYB, KTERÉ JSEM UDĚLALA V PODNIKÁNÍ aneb JAK ZAČÍT BYZNYS S MINIMÁLNÍM ROZPOČTEM
22/07/2019 Duración: 29minVzhledem k tomu, že právě teď připravuju úplně nový projekt i já sama, všechno, co vám v téhle epizodě budu vyprávět, jsou přesně ty věci, které zrovna dělám, nebo se na ně chystám, nebo v opačné variantě, se jich chci vyvarovat. Svůj nový projekt začínám v podstatě od nuly a nutno podotknout také s nulovým kapitálem. Takže nastal přesně ten správný čas probrat, jaké kroky můžete pro svůj byznys udělat, aniž byste do něj hned od začátku sypaly peníze.Popsala jsem vám 5 největších chyb, které jsem v minulosti udělala a z nichž některé mě málem položily. Doufám, že si ze mě vezmete příklad, ať ty kraviny, co jsem v podnikání provedla, nepřijdou úplně nazmar, že jo? :-)A kdybyste se z mých chyb chtěli poučit ještě víc, na blogu najdete článek o nejhorších prohřešcích mé kariéry. Tak klik sem a pamatujte, že chybami se člověk učí. Ale je mnohem lepší, když se může učit na chybách těch druhých:https://schoolofstyle.blog/2019/03/04/3-worst-career-mistakes-3-nejvetsi-chyby-ktere-jsem-za-svou-karieru-udelala/Mějte se
-
JAK NAJÍT SÍLU, KDYŽ SE NEDAŘÍ A JAK PRACOVAT MÉNĚ, ALE LÉPE
15/07/2019 Duración: 21minTentokrát vám prozradím 5 triků, jak najít sílu a energie, když se vám nedaří v práci a vlastně i v soukromém životě. Jak být víc produktivní, aniž bychom se nutně museli strhnout. Jak přestat dělat pitomosti, které nás nebaví a užírají nám energii a začít si práci i život opravdu užívat. Jak začít pracovat méně, ale s o to větším efektem.A dokonce o tom, jak s naší produktivitou souvisí menstruační cyklus.Kdybyste se chtěli dozvědět detaily o zmiňované plánovací metodě POMODORO, najdete je v článku na mém blogu TADY:https://schoolofstyle.blog/2018/08/26/hard-working-versus-productivity-pracovitost-versus-produktivita/A taky mám pro vás odkaz na sponzora pořadu Oslo Skin Lab, který vám přináší nejen tenhle podcast, ale hlavně The Solution. Sypký kolagen, který užíváte 1x denně už za 8 týdnů neuvěříte vlastním očím. Přísahám, že se vám zlepší kvalita pokožky, začnou se vyhlazovat vrásky a růst vlasy. Když k objednávce napíšete kód ALENKA60, dostanete 60% slevu z první objednávky. Mějte se překrásně a díky
-
JAK NAJÍT SMYSL SVÉHO ŽIVOTA
07/07/2019 Duración: 17minJá vím, já vím, je to šíleně filozofická otázka. Ale spousta z vás se mě ptá právě na tohle a vsadím se, že pár z vás se sice neptá, ale stejně si odpovědí není úplně jistá. Takže si připravte tužku a papír a budeme společně hledat důvod, proč jste na tomhle světě :-)Jestli jste si nestihli zapsat všechny "kontrolní" otázky, najdete je i na mém blogu www.schoolofstyle.blog v novém článku se stejným názvem: Jak najít smysl svého života.Mějte se překrásně a díky za váš čas!xoAlena