Urban Mindfulness

"Du kannst jede Hölle wieder verlasse, wenn du dich dazu entscheidest." Seminar "Die Schule des Geistes: www.die-schule-des-geistes.de (Ab Februar) Hier erreichst du Michael: www.therapie-nrw.de ; www.anti-agressionstherapie.de Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.  

Ließ Heute zusammen mit mir einen Part aus dem Buch „Schicksal, Freiheit und die Seele" von Osho. Hier der Link zum Buch: http://amzn.to/2x1TVsn Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Hier gehts zur Morning Ritual Ceremony Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

Du hast in jedem Moment die Kraft, Energien in Liebe und Vertrauen zu transformieren.  Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Sei bei der Morning Ritual Ceremony dabei Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

Heute mit der wundervollen Jessica Ellison. Jessi on Instagram: http://bit.ly/2yzSmpF Jessi on Facebook: http://bit.ly/2fVOxzU  Jessi as Yoga teacher: http://bit.ly/2hXhC20 Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Sei bei der Morning Ritual Ceremony dabei Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

"So wie du den Morgen startest, so lebst du den Tag und so wie du den Tag lebst, so lebst du dein Leben."   Morning Ritual Ceremony: https://www.facebook.com/groups/246768609180770/ 432 Hz Musik: https://www.youtube.com/watch?v=RaF0fZKMiJ4&t=2482s Räucherstäbchen: http://amzn.to/2g16ZL3 Atemübungen: https://www.yoga-vidya.de/yogatherapie/uebungsvideos/atemuebungen-pranayama/ Kokosnussöl: http://amzn.to/2yOuquN Yogasession : https://www.youtube.com/watch?v=CRx6M_OQIcE   Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

Morning Ritual Ceremony Facebookgruppe: https://www.facebook.com/groups/246768609180770/ Ließ Heute zusammen mit mir einen Part aus dem Buch „Angst" von Osho. Hier der Link zum Buch: http://amzn.to/2fRtyym Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.    

Heute habe ich den wundervollen Daniele zu Gast, mit unglaublich viel Herz und Mut, den ich dazu auch noch einen sehr guten Freund nennen darf. Daniele teilt mit uns in dieser Folge Gedankengänge über den Mut es einfach zu tun, über Ängste, über seine größten Überwindungen und darüber, wie wichtig es ist, sich nicht von seiner eigenen Angst klein halten zu lassen. Danieles Instagram: http://bit.ly/2xU1WTr Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.  

"Es schlägt für dich. Tag ein, Tag aus. Ohne Kompromisse. Du musst es nicht einmal fragen, ob es für dich schlagen könnte, es schlägt einfach. Für Dich. Weil dein Herz dich liebt." Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia

Ließ Heute zusammen mit mir einen Part aus dem Buch „Angst" von Osho. Hier der Link zum Buch: http://amzn.to/2xAweZf Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

Wenn du etwas loslässt, bist du etwas glücklicher. Wenn du viel loslässt, bist du viel glücklicher. Wenn du ganz loslässt, bist du frei.  Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia  

Ließ Heute zusammen mit mir einen Part aus dem Buch „Gate C30" von Matthew Mockridge. Hier der Link zum Buch:http://amzn.to/2xiJXUd Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.  

"Wir sehen die Welt nicht so wie sie ist, sondern so, wie wir uns fühlen." Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein.  Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.

„Atme die kühle Luft durch deine Nase ein und atme wärmere Luft durch deinen Mund wieder aus." Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia

Wenn du verstehst, dass du genauso wie du bist, gut bist, dann brauchst du keine Angst mehr vor dem Versagen haben, weil du niemals versagen kannst. Du kannst nur authentisch sein wer du bist und damit leuchten. Wer irgendetwas an deiner Leuchtkraft auszusetzen hat, dem darfst du Mitgefühl schenken. Aber zweifle nicht an dir. Dafür bist du viel zu DOPE! Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.  

Manchmal muss man nichts analysieren. Manchmal muss man einfach für einander da sein und umarmen. Ganz oft hat eine echte Umarmung die Power, tiefen Schmerz zu lindern. Let`s HUG around!!! Go for it!

Shownotes Diese Podcastfolge habe ich für Dich aufgenommen, weil ich weiß, wie es sich anfühlt, wenn man seinen eigenen Wert nicht mehr erkennt oder sich nicht ganz sicher mit sich selbst fühlt. Diese Affirmationen können uns dabei helfen, dass wir uns wieder mit unserer DOPENESS verbinden. Keine Zeit nicht zu leuchten, dafür bist du einfach zu krass.   Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub nicht nur an dich, vor allem habe ich dich auch noch lieb! LOOOOOOVE. Deine sarah-lia

Deine Feinde brauchen am meisten Liebe von Dir. Deswegen, liebe diese Menschen doppelt und dreifach.    Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden.   Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein.   Ich glaub an dich, glaub du an dich.   Deine sarah-lia.

Meditation: In Panik- und Angstattacken Diese Meditation habe ich für die Momente in Panik und Angst entwickelt. Du bist nicht alleine. Ich verstehe dich. Alles wird gut, versprochen. Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia

Readwithme: Ließ Heute zusammen mit mir einen Part aus dem Buch „Das Buch vom Ego" von Osho. Hier der Link zum Buch: http://amzn.to/2fpH4vZ Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Ich glaub an dich, glaub du an dich. Deine sarah-lia.  

Meditation: Verbinde dich mit deiner Natur „Atme die stärke und das Vertrauen aus der Wurzel der Bäume ein und atme deine innere stärke in die Krone der Bäume aus. Falls dir die Folge gefallen hat, würde ich mich mega freuen, wenn du den Podcast Hier kurz bewertest, damit wir  noch mehr Menschen erreichen, die sich über den Content freuen würden. Trag dich Hier für den weekly Loveletter ein. Danke für deine Zeit und dein Vertrauen, Deine sarah-lia