Le Mentor Guide de l'épanouissement et du fonctionement optimal

Le mentor est un livre audio de développement personnel qui a pour mission d’aider toutes les personnes qui désirent avoir une vie meilleure et de s’épanouir positivement...

Par amour du stress

Si vous deviez vous procurer un seul ouvrage sur le stress, le voici ! Quel que soit votre occupation, votre style de vie ou votre âge, vous y trouverez votre profit. -Paule...

99 façons de soulager les douleurs au dos et au cou Conseil d'un physiothérapeute

Les douleurs au dos et au cou ne sont pas une condamnation : elles peuvent être prévenues et soulagées. Vous êtes la personne la mieux placée pour intervenir rapidement, dès...

Love

L’amour est le plus mystérieux des sentiments. 113 experts du monde entier dévoilent ses différents visages. Sociologues, anthropologues, neuroscientifiques, psychologues ou...

S'affirmer et communiquer

S’affirmer et communiquer, c’est être capable d’exprimer ses pensées, ses sentiments, ses opinions. C’est dire «oui» quand on pense «oui», et «non» quand on pense...

La santé repoensée CommCessez de chercher la pilule miracle, aagissez différemment

Nous cherchons souvent le remède miracle à nos maux, la pilule qui permettrait d’enrayer rapidement nos symptômes. Il n’existe toutefois aucune solution «toute prête»...

L'assujeti ou l'oubli de soi Le chemin pour se retrouver

Sensible, anxieux, vulnérable et exigeant, l’assujetti manifeste un intérêt excessif à satisfaire les besoins des autres au détriment des siens. « Non » est un mot...

Les clefs du Paradise

Le Paradise est ce club du Red Light de Montréal qui, en 1930, accueille les vieux garçons dans un espace nommé le ringside. C’est là qu’Édouard Tremblay aimerait bien...

Sourire à la peur Réveillez le courage en vous

Un livre audio qui encourage à apprivoiser la peur pour ne plus la subir et prendre plaisir à vivre. En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les...

21 jours sans se plaindre Changez d'habitude, changez votre vie, changez le monde.

Avez-vous remarqué à quel point les plaintes, les sarcasmes et les critiques contaminent nos vies? Selon Will Bowen, auteur et instigateur du mouvement A Complaint Free World,...

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