Martiny Podcast

Hvor har jeg glædet mig til at dele denne uges podcastepisode med jer. I skal nemlig møde en kvinde, der flere gange hver ugen har fornøjelsen af at møde mig med morgenhår og makeup-fri øjne, når jeg ruller min yogamåtte ud i YO studios, og starter dagen på den bedste vis, før resten af byen vågner. Lisbet Nicholaisen underviser i yoga, og hun er et af de mennesker, der bare har en helt særlig energi. Hun er tilstede og fylder rummet med både ro og glæde - hvad enten det er under en svedig vinyasa time eller et selvforkælende slow flow. Efter at have faldet i snak med Lisbet flere gange, blev jeg nysgerrig på at dykke mere ned i hendes historie og forhold til yogaen, og det er netop denne samtale, I skal lytte til i dag. I episoden er yogaen det centrale emne, men vi kommer vidt omkring og fokuserer særligt på det psykiske aspekt, og hvordan man kan tage yogaen med og bruge den i sin hverdag og ikke kun som en motionsform. Podcastet er altså både for yoga-nørder som jeg, men også til de af jer, der er nysgerr