George Buhnici | #igdlcc

00:00:00 Diferențele dintre emisfere și influența lor asupra comunicării în cuplu 00:08:50 Importanța alegerii partenerului de viață în funcție de valorile comune 00:13:30 Pericolele unei relații bazate pe valori de randament în locul valorilor de finalitate 00:18:20 Dificultatea de a evalua corect contribuția fiecăruia într-o relație 00:25:10 Problemele generate de ignorarea relației în sine și a cultivării ei 00:31:10 Necesitatea unei perioade adecvate de cunoaștere înainte de căsătorie 00:37:40 Identificarea idealurilor de viață ale partenerului prin observarea aspirațiilor și comportamentului 00:44:20 Importanța aprecierilor pozitive și a comunicării asertive în cuplu 00:49:50 Relația de cuplu văzută ca o luptă pentru putere și efectele negative ale acestei abordări 00:56:00 Valoarea politeții în comunicarea din cuplu ca modalitate de a menține conexiunea 01:03:00 Verificarea compatibilității valorilor prin bugetarea resurselor comune 01:08:00 Comunicarea prin scrisori - o modalitate eficientă de exprimar

00:00 Introducere în Succes și Manipulare 01:05 Rolul Statutului și al Minciunii01:53 Prezentarea Invitatului și Backgroundul Profesional 04:03 Manipularea în Creșterea Copiilor 06:26 Scandalul Dwayne Johnson 09:57 Autenticitatea lui Joe Rogan 15:31 Diferențe Culturale în Comunicare 23:59 Impactul Limbajului asupra Percepției 28:54 Analiza Social Media a lui The Rock 29:53 Explorarea Nevoii de a Manipula 30:44 Importanța Statutului într-un Grup 31:19 Umilința Publică și Consecințele Ei 34:07 Impactul Social Media asupra Realității 34:54 Autenticitatea în Imaginea Publică 37:43 Lupta pentru Statut și Validare 46:15 Ipocrizia Figurilor Publice 53:34 Erodarea Meritocrației 57:32 Gravitația Credinței 58:51 Conceptul de "Sneaky Fucker" 59:34 Rolul Minciunilor în Dinamica Socială 59:50 Detectorul de Minciuni Uman 01:03:02 Complexitatea Relațiilor Umane 01:06:22 Importanța Încrederii în Relații01:07:58 Impactul Familiarității și Timpului 01:11:30 Rolul Libertății în Relații 01:14:08 Limbajul Corpului și Decepția 01:

00:00 Introducere - George Buhnici prezintă invitata specială, Nicola Tibacu, prima femeie general a României, cu ocazia aniversării a 90 de ani.01:09 Copilăria și tinerețea - Nicola Tibacu povestește despre originile sale și sacrificiile făcute de părinți pentru a-i asigura educația.06:08 Lupta pentru educație - Detalii despre obstacolele întâmpinate din cauza "originii nesănătoase" și despre ajutorul primit pentru a urma liceul și facultatea.12:33 Debutul ca avocat - Începuturile carierei în avocatură în 1961 și provocările financiare care au determinat-o să se angajeze la Ministerul de Interne.16:17 Angajarea la Ministerul de Interne - Contextul politic al epocii și procesul de angajare în Minister.22:33 Experiența la Direcția de Cercetări Penale - Cazurile investigate și confruntarea cu nedreptățile sistemului comunist.33:40 Promovarea femeilor în Minister - Inițiativele de promovare a femeilor în funcții de conducere și numirea Nicolei Tibacu ca locțiitor director.36:10 Revoluția din 1989 - Situația tens

00:00 Introducere: De ce contează longevitatea și sănătatea 01:30 Contextul actual: Accesul la informație vs. aplicarea ei05:00 Importanța mișcării: Corpul este făcut să se miște 07:30 Categoriile de oameni care apelează la serviciile lui Florin Cujbă 10:00 Cât durează procesul de transformare a corpului 13:30 Rolul antrenorului: Observarea și adaptarea planului 16:00 Metoda Eleven: Ce este și cum a evoluat 19:30 Noua abordare: Longevitatea și starea generală de bine 28:00 Alimentația: Principii de bază și personalizare 32:00 Suplimentele: Cum le alegem și când sunt necesare 35:30 Somnul și odihna: Sfaturi pentru un somn de calitate 40:00 Recuperarea: Sauna, yoga și alte metode 44:30 Importanța unui mediu stabil pentru longevitate48:00 Provocările moderne: Stresul și stilul de viață sedentar 52:30 Antrenarea creierului: Fitness-ul minții 56:00 Disciplina și consecvența: Cheia unei vieți sănătoase 59:30 Beneficiile mișcării: Experiența personală a lui George Buhnici 01:03:00 Cum putem alege un stil de viață sa

În acest episod:(00:02:05) - Discutăm despre neuromituri comune - concepții greșite despre creier răspândite în cultura populară(00:06:30) - Explorăm neuroplasticitatea - capacitatea creierului de a se remodela și adapta de-a lungul vieții (00:11:15) - Vorbim despre un studiu care arată cum antrenarea amintirii memoriilor din copilărie poate stimula plasticitatea creierului și reduce inflamația(00:15:45) - Analizăm cum funcționează diferitele tipuri de memorie - de la cea de scurtă și lungă durată, la memoria procedurală și autobiografică (00:22:10) - Aflăm că amintirile nu sunt stocate într-un singur "centru al memoriei", ci distribuite în tot creierul(00:28:30) - Discutăm diferențele dintre creierul feminin și masculin, inclusiv la nivel de ceas biologic și cicluri circadiene(00:34:20) - Facem paralele interesante între comportamentul masculilor la animale și la oameni, legat de competiție și economisirea energiei (00:39:50) - Abordăm mecanismele emoțiilor în creier și rolul lor în motivarea acțiunilor(00:4

Organizarea unui eveniment precum o nuntă, un botez sau o aniversare poate fi extaz dar și agonie, mai ales când vine vorba de buget. În acest episod al podcastului IGDLCC, am discutat cu Alexandru Iancu, expert în organizarea de evenimente private, pentru a afla sfaturi utile și prețurile practicate în industrie. Află care sunt cele mai căutate locații, cum să alegi meniul potrivit, ce artiști poți avea la petrecerea ta și cât te-ar costa să-i aduci pe scenă.De la prețul unui meniu de nuntă și tariful unui DJ, până la onorariile încasate de vedete precum Delia, Loredana sau Leo de la Strehaia pentru un recital live, acest podcast îți oferă informații valoroase direct de la un specialist în domeniu. Descoperă cum să-ți optimizezi bugetul pentru eveniment fără a face rabat de la calitate și creează o experiență de neuitat pentru invitații tăi.

Motivul pentru care am invitat-o? În primul rând, pentru că este un adevărat profesionist și un om de la care am avut mereu ce învăța când vine vorba de piața imobiliară. Dar mai mult decât atât, am vrut să abordăm și subiecte mai puțin discutate, cum ar fi impactul deciziilor imobiliare asupra relațiilor și vieții personale.Am început discuția cu o temă care frământă pe mulți: creșterea continuă a prețurilor locuințelor, în ciuda scăderii populației. Cum se explică acest aparent paradox? Mădălina a oferit câteva explicații interesante: migrația masivă către marile orașe, tendința oamenilor de a investi în imobiliare ca alternativă la depozitele bancare cu dobânzi mici, precum și cererea în creștere din partea studenților străini care vin să studieze în România. Cine ar fi crezut că atâția factori diferiti pot influența prețul apartamentelor și caselor?

Mă simt de parcă mi s-a deschis brusc o ușa secretă către o lume complet nouă, o lume a creierului pe care doar o bănuiam vag până acum. Creierul uman e infinit mai complex, mai misterios, mai puțin "calculat" și previzibil decât îmi imaginam eu. Funcționează după niște principii și mecanisme total diferite de ce ne învață psihologia clasică sau vedem prin cărțile de popularizare. E de fapt un țesut viu, electric, chimic, dinamic și extrem de adaptabil, în permanentă interacțiune cu mediul, cu corpul și chiar cu bacteriile noastre. Îți dă peste cap toate clișeele și te face să îți chestionezi serios realitatea pe care o percepi. Și ți se revelează ca fiind cu adevărat ultima frontieră a explorării științifice, o frontieră care ascunde în spatele ei viitorul întregii noastre specii.  Așa că, dragii mei, dacă vreți să luați o gură zdravănă de "adevărata știință a creierului", nu mai stați pe gânduri: ascultați neapărat acest epic episod IGDLCC cu Dragoș Cîrneci! Rezervați-vă însă timp, pentru că odată ce pătrun

Salutare, prieteni! Vin astăzi cu o discuție super interesantă pe care am avut-o la podcastul meu, IGDLCC, cu două personalități pe care le admir (și eu) mult - profesorul Dumitru Borțun și antreprenorul Cristian Onețiu.Am stat vreo două ore de vorbă și am dezbătut intens unele dintre cele mai arzătoare subiecte legate de prezentul și viitorul României. Și vă zic ceva - a fost cel mai tare dialog pe care l-am avut de mult timp! Amândoi invitații mei au venit cu perspective extrem de pertinente și de bine articulate, cu idei care chiar dau de gândit.Am vorbit despre ce ne trebuie nouă ca țară ca să facem pasul către un viitor mai bun - lideri autentici, cu viziune și curaj, care să pună interesul României mai presus de al lor. Oameni care să inspire și să mobilizeze energiile creative ale acestui popor. Și ghiciți ce? Cred că tocmai asta încercăm și noi să facem prin comunitatea noastră de aici - să trezim ce-i mai bun în noi, dorința de a construi ceva durabil.Un subiect care m-a interesat mult a fost cel al

Jumătate de milion de români s-ar putea întoarce acasă până în 2029. Și știți ce? Asta ar fi o mega oportunitate pentru dezvoltarea României! Cum facem asta? Aici intervine planul lui Sebastian Văduva. Deși sper că va reuși, eu sunt ceva mai sceptic dar nu renunț la optimism așa că haideți să vedem ce ar însemna asta: Impactul economic - 500.000 de români ar aduce un boost economiei noastre! Ar consuma mai mult, ar investi în afaceri locale și ar crea noi joburi. Plus că experiența și skillurile lor ar duce la inovație în diferite industrii. Super tare, nu? Pensii și sănătate - Știm cu toții că populația României îmbătrânește și asta pune presiune pe sistemul de pensii și sănătate. Dar dacă s-ar întoarce româna șii ăștia în vârstă de muncă, ar echilibra balanța și ar asigura sustenabilitatea pe termen lung. Revigorarea comunităților locale - Multe zone rurale sunt afectate de depopulare, dar revenirea românilor din diaspora ar readuce viață în aceste comunități. Ar îmbunătăți infrastructura, serviciile public

Vă invit să descoperiți povestea impresionantă a lui Dan Manolăchescu, un adevărat model de voință și reziliență. Dan a trecut printr-o experiență care pentru mulți ar fi fost un punct final - o căzătură banală de pe cal l-a lăsat complet paralizat acum 5 ani, medicii nedându-i nicio șansă de recuperare. Dar el nu s-a lăsat doborât și, cu o răbdare și o ambiție incredibile, a reușit nu doar să se pună pe picioare, ci chiar să escaladeze masivul Kilimanjaro la doar 3 ani după accident!Dan și-a urmat pasiunea pentru cai și a avut o viață activă de polisportiv, cu expediții montane și competiții ecvestre în întreaga lume. A practicat chiar și tirul cu arcul călare la nivel de campionat mondial. Până când o căzătură aparent banală i-a schimbat brusc viața...Dar Dan nu a renunțat niciodată. În perioada de recuperare, a forțat limitele cu urcări montane și revenirea pe schiuri. Iar la aniversarea a 3 ani de la accident, și-a propus o provocare aparent imposibilă - escaladarea Kilimanjaroului, reușind să ajungă până

Dacă și pe tine te preocupă felul în care va arăta clima din țara noastră, episodul acesta este pentru tine. Nu conține avertizări catastrofale și nici nu arată cu degetul. În acest episod mi-am propus să privim proactiv la problemă pentru că nu știu cât de mult putem noi schimba vremea sau vremurile. Profesorul Adrian Asănică este decanul Facultății de Horticultură însă dincolo de poziția sa academică este un om pasionat de natura folositoare nouă. În acest podcast aflăm despre curmale și frăguțe dar și despre pirul devenit vedetă sub numele de iarnbă de Bermuda.

Acest interviu este important și sper să nu fie ultimul pe care mi-l acordă domnul profesor Vasile Bănescu. La scurt timp după înregistrare, Patriarhia a limitat aparițiile sale publice din cauza tensiunilor legate de Arhiepiscopia Tomisului. Până când ne vom revedea, lasă-mi aici întrebările care trebuie pusă într-o ediție viitoare.

L-am cunoscut prima dată când punea pe picioare cel mai important dealer Skoda în vremurile de glorie ale mărcii, apoi WeltAuto, Bavaria Used Cars, MHS Motors pentru ca acum să fie liderul unei companii care importă patru mărci, Eurial Invest: Peugeot, Citroen, Opel, DS. Lucian Vișan este unul dintre cei mai vechi, și mai competenți competenți specialiști din piața auto românească. Am apreciat la el sinceritatea directă și onestitatea atunci când știe că marca pentru care lucrează are și slăbiciuni. Valabil și pentru interviul de astăzi, unul cum prefer. Sper că și vouă să vă placă.  

Radu Hossu este corespondentul de război român care înțelege cel mai bine războiul din Ucraina. Nu doar pentru că scrie constant despre evoluția conflictului pentru comunitatea lui de pe X/Twitter și de pe Facebook ci mai ales pentru că petrece mult timp vorbind direct cu militarii implicați în război, direct pe front sau de la distanță. Revine în IGDLCC ca să răspundem la întrebări care mă frământă despre felul în care țara noastră tratează războiul de la graniță și evoluția lui în 2024.

Iulian Fota este utlimul diplomat român care a vizitat Kremlin-ul și înțelege cel mai bine Rusia din 2024. Ne-a spus încă din 2021 că „vacanța s-a terminat” pentru democrația lejeră din occident și că urmează vremuri complicate care vor implica inclusiv conflicte militare. Este primul om care m-a trezit la o realitate pe care o vedem cu toții cum se dezvăluie tot mai brutal sub ochii noștri. În acest interviu, încercăm să venim la zi după mandatul său de secretar de stat la Externe, încheiat abrupt de o demitere controversată. 

Răzvan Nicolescu este foarte probabil cel mai competent invitat în domeniul energiei cu care am avut ocazia să discut. Când spune că nu crede în gazele natural sau că energia nucleară riscă să fie bătută de regenerabile, încep să înțeleg mai bine cât de rapid se transformă industria energiei și cât de important este să facem investițiile cele mai rentabile pentru viitor. 

Profesorul nostru preferat, Dumitru Boțun revine la #IGDLCC ca să analizăm subiectele cele mai importante ale unui început de an cum altul nu a mai fost. Vorbim despre succesul interviului lui Putin cu Tucker Carlson, comasarea alegerilor din România, discursul președintelui Iohannis la Bruxelles, interviul unicat al șefului armatei române, generalul Gheorghiță Vlad, cotizația NATO și o problemă de inteligență.

Andrei Pitiș este unul dintre cei mai cunoscuți și respectați români din IT. Are un istoric interesant despre care am mai povestit în IGDLCC episodul 43. A revenit în studio după ce s-a despărțit de Fitbit și Google pentru care a construit un centru de programare puternic la București. În acest episod ne-am concentrat pe logevitate și inteligență artificială. Andrei e pasionat de sănătate și testează acum pe el însuși cele mai noi cercetări în domeniul glicemiei. Merită să asculți ce a descoperit despre... puiul prăjit.

Adevăratul titan al industriei auto este Sandy Munro, care revine în podcastul #IGDLCC la scurt timp după ce a stat de vorbă cu Elon Musk despre noul Cybertruck și viitorul industriei auto. Rămâne convins că viitorul apropiat este al mașinilor electrice dar mai ales al celor făcute bine în China. Își păstrează predicțiile referitoare la trecerea pe locul întâi al BYD însă Tesla rămâne compania cu cel mai bine vândut model din lume. Cum e posibil? Află din episodul 216 IGDLCC.