Nlp-fresh-up

Noch ist Urlaubszeit - Bikini- und Badehosen-Zeit. Traust Du Dich unter Menschen in Badekleidung etc., schwimmen zu gehen ohne T-Shirt, mit anderen zusammen oder nur, wenn keiner da ist? Was denkst Du über das Aussehen Deines Körpers und dem von anderen? Akzeptierst Du Deinen jetzigen Zustand? Isst Du heimlich und schnell, damit es keiner sieht und Du es auch nicht merken willst? Vergleichst Du Dich mit anderen, kritisiertest Du Dich bisher für Dein Verhalten und Aussehen? Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland und -Coach (S.o.NLP) spricht heute ein Thema an, dass für viele ein heikles Thema noch zu sein scheint. Wie redest Du über Dich und Deinen Körper. Wie kannst Du dahin kommen, ihn zu akzeptieren und dann die nächsten Schritte zu gehen, Dir gut zu tun und Deine Verhaltensweisen umzustellen auch beim Essen. Nach und nach kannst Du lernen, Deine Strategien so zu verändern, dass Du Deine Ziele entspannter erreichst. So viele Teilnehmer aus den Seminaren erreichen ihr geplantes Gewicht u

Manche können sich partout nicht zum Sport machen oder bewegen aufraffen. Heute geht es im Podcast darum den richtigen Sport für Dich zu finden, Dich anders zu motivieren und Wege zu finden, dranzubleiben an Deiner Bewegung. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth, ehemalige Hochleistungssportlerin und Gewinnerin der Team-Europameisterschaft 2012 im Damendegen, weiß um das immer wieder Aufraffen müssen nach Frust, Muskelkater, Schweiß, Lustlosigkeit und gleichzeitig die Begeisterung im und am Sport zu finden und sich immer wieder zu motivieren und mit Freude sich zu bewegen. Mit NLP findest Du da tolle Möglichkeiten und Übungen, wie Du das noch leichter und besser erreichen kannst. Auch das Thema Dranbleiben taucht in diesem Zusammenhang immer wieder auf und wie Du Dich einfach dafür entscheiden kannst, das zu finden, was Dir Spaß macht. Wiebke hat immer wieder Tipps und Tricks, wie Du Dein Gehirn und Deine Komfortzone überlisten kannst, Dinge anders zu tun und Deine Ziele schneller zu erreichen. Außerdem fe

Bist Du eher spontan oder planst Du Deine Aufgaben und Ziele eher langfristig? Es gibt Menschen, die sich gar nicht gerne festlegen wollen oder Termine kurzfristig absagen. Gibt es noch Commitment, das Festlegen, das Einhalten von Zusagen oder kennst Du auch "Ghosting", das gar nicht melden, kurzfristige Absagen oder ständige Terminverschiebungen? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (SoNLP) beantwortet heute wieder die Fragen von Moderatorin Cornelia Harms. Sie selbst fühlt sich herausgefordert, wenn sie den Kalender 2023 herausgibt, die Termine ein Jahr im voraus festzulegen. Welche Gefühle löst das aus, Termine so lange im voraus zu planen. Warum verhalten sich manche Menschen in bestimmter Art und Weise. Wiebke sinniert im heutigen Podcast darüber, ob es sich um Überforderung handelt oder Angst bzw. Mangelgefühle etc.. Jeder hat unterschiedliche Motivationsstrategien. Wie kannst Du über Deine eigene Planung mal wieder nachdenken und Dich beobachten. Planst Du gerne lange und wie

Delegieren ist so wichtig. Kennst Du das, dass es manchmal herausfordernd ist, weil Du es schneller und besser kannst? Nimmst Du Dir die Zeit, es jemanden so zu erklären, dass er andere es versteht und alleine durchführen kann - zu Deiner Zufriedenheit? Heißt selbstständig sein, alles selbst und ständig zu machen? Ist es wirklich so, dass ich als Eltern nichts delegieren kann? Im heutigen Podcast geht es genau darum: Was kann ich delegieren, wie machst Du es, dass es Dir manchmal schwerfiel und welche Glaubenssätze haste Du, die Dir das Leben schwerer machten. Delegieren und Loslassen, ein Thema, das viele beschäftigt. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth erzählt aus ihrer NLP Perspektive und über die vermeintlichen Tücken im Alltag als Inhaberin und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie immer nimmst Du durch das Hören dieses Podcasts für viele Lebensbereiche Ideen und Inspiration mit. Als Idee: Tue nicht nur die Dinge, weil Du es tun musst, sondern denke kurz immer kurz nach, ob es auch anders gehen k

Bist Du glücklich? Woran würdest Du das erkennen? Kannst Du Dir diese Frage überhaupt beantworten? Worauf achtest Du jeden Tag in Deinem Leben? Wie machst Du es, glücklich oder unglücklich zu sein. Fragen, die sich jeder stellen darf. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (SNLP) macht sich seit Ihrer Kindheit darüber Gedanken, was Glück ausmacht und wie Menschen glücklicher sein können. Was darfst, musst oder willst Du denken, dass Du Dich besser fühlst, glücklicher bist. Worüber redest Du mit Deinen Freunen, Bekannten, Deiner Familie? Ist Dir das überhaupt immer bewusst? Gönnst Du Dir glücklich zu sein? Wie geht glücklich sein leichter? Sei wieder gespannt auf das Glück, dass Du nach dem Podcast Hören wieder fühlst. Das, was so viele sagen, auch NLP fresh-up Podcast hören macht glücklich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführe

Dinge aufzuschieben, statt sie zu erledigen. Aufschieberitis, Prokrastination, fehlende Motivation bzw. Prioritäten anders zu setzen als nötig, wer kennt das nicht? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach im Gespräch mit Moderatorin Cornelia Harms hat immer wieder neue Ideen und Lösungen und wie Du eigene Verhaltensweisen ins Positive umwandeln kannst. NLP hilft Dir, Deine Bilder und Töne im Inneren und dadurch auch im Äußeren zu verbessern, um Deine Ziele schneller und leichter zu erreichen. Es geht vor allem darum, dass Du lernst, Deine Gefühle zum Projekt bzw. dem Aufschieben umzuformen, so dass Du wieder motiviert bist, die Dinge einfach zu erledigen und es dann auch tust. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Modelle von Welt". Toleranz bzw. die völlig andere Meinung eines anderen anzunehmen und zu akzeptieren obwohl es Dir gegen den Strich geht, die Hutschnur hochgeht bei so einer Meinung, das ist die hohe Schule. Das lernst Du in den Seminaren der fresh-academy im NLP-Practitioner und natürlich vertiefst Du das in den fortgeschrittenene Seminaren wie den NLP-Master, Coach, Hypnocoach und Kommunikationstrainer. Wiebke hat ihre eigene ganz besondere lustige und professionelle Art und Weise, Dir eine neue Perspektive mitzuge

Stellst Du Forderungen an den Partner oder ist es nur eine Bitte. Wie interpretierst Du das, wie Dein Partner? Kennst Du Menschen, die mit Liebesentzug reagieren, wenn sie ihr Ziel bei der anderen Person nicht erreichen. Liebesentzug kann dabei alles sein: sich erstmal nicht mehr melden, mit jemanden nicht mehr reden, obwohl man im gleichen Haushalt wohnt etc. etc. Natürlich kannst Du das auch übertragen auf Kollegen oder Mitarbeiter bzw. Kinder/Eltern. Beobachten darf man in diesem Zusammenhang auch, ob es sich um tatsächlich toxische Beziehungen handelt, um Manipulationsstrategien und herauszufinden, was die Absicht eines solchen Verhaltens sein könnte. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach ist es immer wieder wichtig, dass Du über Deine Ziele nachdenkst, ob es sich um Beziehungen handelt, um Forderungen oder Bitten gegenüber dem Partner und auch wie Du Sprache anders und positiv einsetzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Bestimmte Worte lösen bei jedem Menschen unterschiedliche

100. Folgen des neuen Podcasts. Heute geht es nochmal um Veränderung. Bei Veränderungen lässt uns das Gehirn manchmal noch in Weigerung gehen. Muss das sein, will ich das überhaupt? Veränderung sollte vieler Meinungen nach auch nur leicht sein. Die Frage, die neue Moderatorin Cornelia Harms heute der einzigen NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth stellt, ist, wie kann (D)eine Veränderung leichter werden. Wie kannst Du neue Perspektiven einnehmen, Dich dabei unterstützen lassen und vor allem mit Dir und Deinem Umfeld geduldiger werden. Wiebke erklärt Dir wieder anhand eines Beispiels handson wie Du NLP-Techniken anwenden kannst, damit Du Deine Ziele leichter erreichst, Veränderung positiv begegnest und Dich sogar darauf freuen kannst. Falls Du bei einer Veränderung Unterstützung gebrauchen kannst, schreib uns Dein Thema, ruf an oder komm gleich ins Seminar. Wir freuen uns sehr auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society

Veränderung ist heute mal wieder Thema des Gesprächs mit Wiebke Lüth, einziger deutschen NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o. NLP). Ist Veränderung immer gleich leicht? Oder kann Veränderung anfangs holprig sein? Ja, kann es und darf es. Heute am 22.6.22. geht die 99. Podcast Folge des neuen Podcasts der fresh-academy online. Es handelt von Abschied und Neuanfang. Und verständlicherweise fällt das nicht jedem immer ganz leicht anfangs. Die Frage ist, was Du daraus machst. Wie Du die Veränderung bewertest, und wie Du Dir die neuen Ergebnisse vorstellst. Worauf achtest Du beim Thema Veränderung, auf das, was Du alles nicht mehr hast oder auf das was kommen wird. Ob Beziehung, neue Wohnung oder neuer Job. Es wird anders werden. Je offener Du bist für das Neue statt das Neue mit der Vergangenheit zu vergleichen, desto leichter wird es. Lass Dich ein auf die neue Veränderung auch bei uns im Podcast. Wir verabschieden heute mit diesem besonderen Datum Philipp Köhler und begrüßen unsere neue Moderatorin Cornelia

Fühlst Du manchmal, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen behaupten, es wäre nichts, und sich dennoch anders verhalten? Wenn eine Person ein ungewöhnlicheres Verhalten zeigt, als Du es gewohnt bist, kann es auch sein, dass derjenige für Dich eine Überraschung plant. Das Ziel ist natürlich, erstmal etwas Positives hinter der Verhaltensänderung zu vermuten. Manche werden dann allerdings eifersüchtig, weil sie das Verhalten nicht einsortieren können. Daher ist die offene Kommunikation so wichtig. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o.NLP) ist der Meinung, das Thema immer so schnell wie möglich mit dem anderen anzusprechen, um eine Lösung zu finden. Immer vorausgesetzt, es handelt sich um eine vertrauensvolle Beziehung und beide haben dieses Ziel. Reframing ist eine tolle Technik, nur wenn Du dann merkst, dass Du Deiner nur bestimmte Tatsachen nicht wahrhaben willst aus Angst vor Veränderung, stelle Dich der neuen Situation, so weh es auch tun könnte. Es geht nicht darum, die neg

Kennst Du Menschen, die sich immer wieder über andere beschweren? Die über andere lästern und eigentlich keine Lösung wollen? Fragst Du sie, was ihr Ziel ist? Fragst Du sie, was sie damit bezwecken wollen? Viel zu oft nehmen manche Menschen das negative Reden über andere hin, auch in der Familie, statt mit den Personen selbst zu sprechen. So entstehen Gerüchte, die vielleicht gar nicht stimmen. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die seit über 17 Jahren an der fresh-academy die NLP-Ausbildungen durchführt, unterstützt Dich auch bei diesem Thema damit, anders zu denken, anders zu reden und anderen Menschen andere Fragen zu stellen. Die Qualität Deiner Fragen bestimmt die Qualität Deines Lebens. Du kannst mit Deinem eigenen Verhalten verhindern, dass über andere Menschen schlecht geredet wird. Durch unser wertschätzendes Verhalten, tragen wir alle dazu bei, unsere innere und auch unsere äußere Welt zu verbessern und schöner zu machen. Wie kannst Du es üben und erreichen, dass auch Du selbst nur

Gewinnspiel Einsendeschluss vom Mai noch bis zum 6.6.22 Hast Du einschränkende, negative Glaubenssätze? Sind sie Dir überhaupt bewusst? Wie ist das bei Dir zum Thema Geld und reich sein? Willst Du mehr Geld in Deinem Leben haben bzw. manifestieren? Kennst Du das Gefühl, es reicht nicht, es könnte besser sein? Wie sollst Du Dein Geld überhaupt anlegen? Was würdest Du mit dem Geld tun, sobald Du ganz viel davon hast? Welche einschränkenden Glaubenssätze könnten bei Dir dahinter stehen, die bisher dafür gesorgt haben könnten, dass Du Deine Ziele noch nicht erreicht hast? Wiebke Lüth, die NLP-Expertin, Trainerin und Coach für Kommunikation und wie Du Dein Leben positiv verändern kannst, unterstützt Dich heute wieder in diesem Podcast, Dein Leben anders zu betrachten, Dir andere Fragen zu stellen, Dir bewusster zu werden, Deine bisher einschränkenden Glaubenssätze herauszufinden, um das Beste für Dich und die Welt zu erreichen und heute geht es besonders um das Thema Geld. Das nächste Seminar, mit dem Du Deine e

Gewinnspiel heute letztes Lösungswort Mai! Gewinne ein Seminar im Juli! Wie reagierst Du darauf, wenn andere sich nicht so verhalten, wie Du es Dir vorstellst. Falls Du vielleicht in eine stressige Situation kommst und nochmal automatisch reagiert hast. Heute geht es mit Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S. of NLP) und -Coach, um Deine Flexibilität in solchen Situationen. Wie hast Du bisher reagiert? Fühltest Du Dich angegriffen, hast Du aggressiv jemanden gegenüber reagiert, jemanden einen Vorwurf gemacht daraufhin oder oder oder? Sich seiner eigenen Verhaltensweisen bewusst zu sein, ist extrem wichtig, gerade in angespannten Situationen. Vor allem zu verstehen, zu lernen, und entspannt zu bleiben, flexibel zu reagieren und anderen immer mehr ein Vorbild zu sein mit Deinem Verhalten. Auch vielleicht später in einem entspannten Zustand nochmal mit dem Gesprächspartner sich über das Thema ohne Vorwürfe auszutauschen. Es geht meistens nur um die enttäuschten Erwartungen, die wir hatten. W

Gewinnspiel im Mai! 3. Teil heute! Mach mit und gewinne ein Seminar im Juli! Gemeinsame Ziele oder nur eigene Ziele? Hast Du Deine eigenen Ziele ganz klar? Ob im Business oder in der Partnerschaft oder mit Deinen Kindern, sobald Du Deine eigenen Ziele kennst, fallen Kompromisse einfach leichter. Ohne Kompromisse können wir nicht leben, in irgendeinem Bereich machen wir immer Kompromisse. Oder machst Du Kompromisse, die Dir gar nicht gut tun? Auch dafür ist der Podcast mit Wiebke, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach gut, darüber nochmal nachzudenken, in welchen Bereichen machst Du Kompromisse. Und in welchen Bereichen darfst Du Dir Deine Ziele wieder noch klarer bewusst machen und Dich festlegen. Kennst Du Deine Bedürfnisse und äußerst Du diese auch? Welche Ziele hast Du mit Deinen Bekannten, Freunden, im Business und in Deiner Beziehung? Je klarer Du bist, desto einfacher ist das Leben. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master

Gewinnspiel im Mai - 2. Teil heute! Mach mit! Arbeitest Du lieber im homeoffice oder im Büro? Im Team oder allein? Kennst Du Menschen, die im Homeoffice glücklich sind? Oder andere, die im Miteinander noch glücklicher sind? Wie ist das bei Dir? Und was tust Du, um Dich wieder aufzuladen? Stille und Einsamkeit oder geselliges Miteinander? Du lernst in dieser Folge auch, dass es einen fundamentalen Unterschied macht, ob Du etwas gesagt oder geschrieben bekommst. Auch wenn es der gleiche Inhalt ist. Du verstehst, warum Du Dich für die gleiche Arbeit von Zuhause oder m Büro ganz unterschiedlich motiviert fühlst. Du lernst, Dein Gegenüber - ob angestellter, verwandter oder geliebter Mensch - nach seinen individuellen Bedürfnissen zu fragen - genau wie Dich selbst. Wie jede Woche steckt auch in der heutigen Podcastfolge mal wieder eine besondere Portion praktischen NLP-Wissens von Kommunikationsexpertin und Coach Wiebke Lüth. Seit über 15 Jahren bildet Wiebke Lüth an der fresh-academy Practitioner, Master und NLP

Gewinnspiel im Mai ! Mach mit !!! Wie würde es Dir gehen, wenn Dich ein geliebter Mensch um Hilfe bittet? Wie würde es Dir gehen, wenn aus der einen Bitte eine zweite und vielleicht sogar dritte wird? Was, wenn es um Geld ginge und sich das Bitten irgendwann als Normalität einstellen würde? Wo ziehst Du Deine Grenze und wie leicht fällt es Dir konsequent zu bleiben? In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung & Konsequenz, den daraus resultierenden Strategien und wie sich diese auch nach Jahren verändern können. Ob in der Kindererziehung oder im Umgang mit 40-Jährigen spielt dabei kaum eine Rolle. Ob es sich um ein neues Verhalten oder eine seit Jahren erprobte Strategie handelt, auch nicht wirklich. Du lernst in dieser Folge - von Wiebke Lüth persönlich - der einzigen NLP-Master-Trainerin und -Coach Deutschlands - wie es dazu kommen kann, dass sich ein Familien-Mitglied über Jahrzehnte sich von der Familie Geld leiht, wie Du dieses Verhalten auch in einem positiven Licht sehen kannst, wie Du so eigene e

Trennungen sind einfach manchmal doof, ebenso wie die Konsequenzen. Doof oder nur ungewohnt? Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen, führt laut Kommunikations-Trainerin und Glücksexpertin Wiebke Lüth am schnellsten zu den besten Ergebnissen. Ein Grund, die Entscheidungen aufzuschieben oder hinauszuzögern, kann die Angst vor Konsequenzen sein. Wiebke erklärt Dir, wie Du auch damit noch besser umgehst. Kennst Du Patchwork-Familien? Teilweise entstehen so sehr schöne Familien-Verbünde. Bei anderen läuft das manchmal nicht so glatt. Wie sieht für Dich Familie und Beziehungsleben aus? Wie unterscheidet sich Dein Wunschzustand von der Realität? Was bist Du bereit, dafür zu tun? Gibt es andere Entscheidungen in Deinem Leben, die Du nicht triffst, weil Du Dir die Konsequenzen nicht schön vorgestellt hast? Aus NLP-Sicht braucht es in erster Linie Klarheit. Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Ziele und in Beziehungen auch Klarheit über die Bedürfnisse des Partners. Befindest Du Dich in einer Situation,

Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du musst immer nur müssen? Wie fühlt sich das Wort müssen für Dich an? Bist Du bei dem Wort müssen auch mal in gefühlten Widerstand gegangen oder hast dann bestimmte Ding einfach nicht erledigt - mit dem Gefühl von Freiheit "Ich muss gar nichts müssen." Beobachtest Du das bei anderen, zum Beispiel bei den Kindern, die Hausaufgaben machen müssen, der Partner, der den Müll rausbringen muss oder bestimmte Ziele im Unternehmen erreicht werden müssen. Wiebke Lüth - NLP Master-Trainerin und -Coach der fresh-academy spricht im heutigen Podcast darüber, wie Du durch noch bewussteren Umgang mit Sprache, Dein Leben deutlich angenehmer gestalten kannst. NLP ermöglicht Dir bewussten Umgang mit Deiner Sprache. Eine Grundidee der fresh-academy ist dabei schon immer: je besser Du Dich fühlst und kennst, desto einfacher machst Du Dir Dein Leben. Und damit Du nicht nur das Beste für Dich, sondern auch die Welt erreichst - gibt es im Master genau das Training miteinander, um auch mit den Men