Nlp-fresh-up

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Sinopsis

Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und NLP (Neurolinguistisches Programmieren) gibt. Es ist die Informationsquelle für alle Menschen, die sich leicht und einfach verändern möchten, die wirklich große Ziele in ihrem Leben erreichen möchten. Los gehts.

Episodios

  • NLP-fresh-up 566: Es kam anders als geplant? Enttäuschungen und der Umgang damit.

    09/06/2021 Duración: 17min

    Kennst Du auch solche Tage, an denen alles anders kommt als geplant? Es läuft einfach nicht? Es ist alles schiefgelaufen? Es... ist etwas passiert? Jemand hat sich anders verhalten als gedacht etc.? In dieser Podcast-Folge lernst Du, dass es sich bei "es" ganz oft um das eigene Vertauschen von Bilder im Kopf handelt, wenn es um Deinen eigenen Verhaltensweisen geht. Das eigene Wirken in genau diesen Situationen anzuerkennen und dass Selbst-Bewusstsein dafür zu entwickeln ist der erste Schritt. Das kann viele Lebensbereiche betreffen. Denn Erwartungen, Vorhaben, Enttäuschungen spielen sowohl privat als auch in Beziehung und Familie sowie Beruflich eine extrem wichtige Rolle. Daher ist es unabdingbar, dass Du Dir darüber klar bist, welches Ziel Du verfolgst und dass es an Dir liegt, Dich für das eine oder andere zu entscheiden. Je besser Du lernst, Dich zu beobachten, je einfacher und freudiger Du wahrnimmst, ohne Dich zu bewerten; je klarer und bewusster Du in Deiner Zielsetzung, Kommunikation und Umsetzung

  • NLP-fresh-up 565: Wann triffst Du gute Entscheidungen? Setze entspannter Prioritäten.

    02/06/2021 Duración: 19min

    Du hast es verdient ein erfolgreiches Leben zu führen. Wie triffst Du Entscheidungen und setzt Du Deine Prioritäten? Kennst Du das, dass sich in Extremfällen Aufgaben und Ziele zu inneren gefühlten Bergen stapeln, die kaum mehr überwindbar scheinen? Auch den Besten kann es manchmal passieren, ganz selten noch ;-), dass sie ihre Prioritäten verschieben und damit in einigen Bereichen sich mehr Dinge anhäufen als geplant. Dann heißt es, die richtigen Entscheidungen zu treffen. Nur wie triffst Du am besten solche Entscheidungen? Tust Du, was Du sagst? Wie hältst Du Vereinbarungen ein? Wie kannst Du aufhören, anderen die Schuld dafür zu geben, wenn Du Vereinbarungen nicht eingehalten haben, Dich verzettelt bzw. Deine Prioritäten verschoben haben solltest. Wiebke Lüth, die einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland (S.o.N.) beschreibt Dir auch heute wieder, wie Du NLP in Deinem Alltag nutzen kannst, leichter Entscheidungen triffst um Dein Leben freier, bewusster und erfolgreicher zu gestalten. Wie kannst Du die K

  • NLP-fresh-up 564: Vereinbarungen einhalten? Es geht leichter als Du denkst!

    26/05/2021 Duración: 19min

    Ist Dir schon einmal aufgefallen, dass Du manche Vereinbarungen nicht eingehalten hast - ob mit Dir selbst oder mit anderen? Hast Du bestimmte Dinge nur mit einer gewissen Unlust, negativen Grundhaltung, einem inneren kritischen Monolog durchgeführt oder gar auf den nächsten Tag etc. verschoben? Das kann besonders ärgerlich sein, wenn es in Absprache oder im Miteinander mit Deinem Umfeld geschieht. Hierbei sind alle Lebensbereiche betroffen, vom Küche putzen, über die Deadline für den Chef bis hin zur Kundenkommunikation Deines Unternehmens. Wiebke Lüth ist DIE deutsche NLP Master-Trainerin und Expertin für Kommunikation - mit Dir selbst und mit anderen. Sie erklärt heute im Gespräch mit Philipp, was Dir hilft, Dich an die Dinge zu halten, die Du vereinbart hast. Wie Du Deine innere Wahrnehmung veränderst, dass Dir diese Dinge immer leichter fallen. Du klärst für Dich, was Du wirklich willst, setzt Prioritäten anders und lernst vor allem, Dein Inneres (Bilder, Töne, Gefühle) so zu verändern, dass Du Deinen

  • NLP-fresh-up 563: Leben mal ohne Ziele? Entscheidet das "Universum" oder Du?

    19/05/2021 Duración: 16min

    Was wäre, wenn Du Dich nur treiben ließest und keine eigenen Ziele hättest? Geht das? Wie funktioniert dann das Leben? Entscheidest Du oder das Universum dann was in Deinem Leben geschieht? Ist ein selbstbestimmtes Leben dann noch möglich? Philipp Köhler vertritt heute wieder einen beachtenswerten Ansatz zum Thema Ziele und Entscheidungen. Ein interessantes Gespräch mit NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth, sie hat einen klaren Standpunkt zum Thema Ziele, ein so wichtiges Thema an der fresh-academy, da es jeden einzelnen im Leben betrifft. In der Schule geht es meistens nur um kurzfristige Ziele von Prüfung zu Prüfung, so werden die Kinder bereits programmiert. Große oder längerfristige Ziele sind vielleicht der Schulabschluss und der rückt oft im Alltag in weite Ferne. So wird bei vielen Menschen dann später der Alltag. Deshalb kannst Du Dich gar nicht oft genug damit beschäftigen, was Du wirklich willst. Und handelst Du dann auch danach? Wie triffst Du Deine Entscheidungen? Natürlich tut es auch mal gut Urla

  • NLP-fresh-up 562: Reaktiv oder Proaktiv reagieren? Plane bewusst Deine Zukunft!

    12/05/2021 Duración: 20min

    Reagierst Du nur auf das, was im Außen passiert oder planst Du proaktiv Deine Zukunft trotz allem was war und ist? Endlich kommt wieder mehr Freiheit in unser Leben. Was glaubst Du wie gut es Dir tut, sobald Du Dir ganz bewusst eine Auszeit nimmst, um Dir - außerhalb Deines Alltags - nochmal klarzumachen, was Du willst und tun wirst auch mit den neuen Gegebenheiten? Die wichtigste Frage, auf die Du immer eine passende Antwort haben solltest, lautet: "Was ist Dein Ziel? Dies erklärt Wiebke Lüth, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (Society of NLP), auch in diesem Podcast wieder anschaulich und unterhaltsam mit Beispielen aus dem Alltag. Du wirst Dich noch besser beobachten. In welchen Situationen hast Du vielleicht durch Maßnahmen im Außen nur noch reagiert oder beschwert. Wie kannst Du jetzt mit voller Kraft und Zuversicht Deine Ziele planen, um genau das zu tun, was Dir JETZT richtig guttut, was Dein Herz positiv berührt, was Dich, Dein Leben und Deine Zukunft langfristig positiv beeinflusst. Diese

  • NLP-fresh-up 561: Schlechte oder gute Laune? Was macht den Unterschied?

    05/05/2021 Duración: 17min

    In der heutigen Folge geht es mal wieder um den ersten und wichtigsten Schritt, den Du durch NLP hier lernst. Wie kannst Du schneller wieder gute Laune haben? Wiebke Lüth, NLP Master-Trainerin, der seit über 16 Jahren erfolgreichen fresh-academy, erklärt Dir wie wichtig und einfach es ist, dass Du von einem schlechten in ein positives Gefühl wechseln kannst. Kennst Du das? Da steht "man" mit dem falschen Fuß auf und alles dreht sich nur noch um dieses eine vielleicht nicht ganz so schöne Gefühl und die Folgen für den Tag. Und mit Sicherheit kennst Du es auch, dass ein winziger Moment Dein vorher noch negatives Gefühl im Null-Komma-Nichts ins Positive drehen kann. Durch diesen Podcast und die NLP-Ausbildung bei der fresh-academy lernst Du, wie viel leichter dies alles funktioniert als Du vorher vielleicht gedacht hättest. Ganz bewusst und freiwillig. Die entsprechenden Techniken und Übungen lernst Du bereits im Practitioner und vertiefst Du dann immer mehr. Als aufmerksame(r) Podcast Hörer(in) wirst Du siche

  • NLP-fresh-up 560: Kindererziehung-Konsequenz-Glückliche Beziehung? Wie denn?

    28/04/2021 Duración: 23min

    Kindererziehung, Konsequenz und glückliche Beziehung sind diese Woche die Themen über die Philipp und Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth sprechen. Kann das funktionieren und wie? Und Du kannst die genannten Lösungen auch auf Dein Leben übertragen, wenn Du keine Kinder hast. Wiebke hat selbst vier wundervolle inzwischen erwachsene Kinder und weiß, was das alles bedeutet. Du hast es sicherlich bestimmt auch schon mal erlebt, dass es manchmal nicht ganz so glattläuft wie gewünscht. Das Kind will nicht ins Bett. Zähneputzen wird zur Dramaaufführung. Der Partner zieht sich raus "das kannst Du eh viel besser" oder "Bring DU DEIN Kind ins Bett, wenn Du das sowieso alles besser kannst." "Mama soll mich ins Bett bringen..." Was auch immer die Sätze sind, die Du gesagt oder gehört hast. :-) Ganz unabhängig davon, ob Du bereits erwachsene Kinder hast, alleine lebst oder noch gar nicht über eigene Kinder nachgedacht hast - in der heutigen Folge lernst Du wie wichtig und hilfreich es für Dich und Dein Umfel

  • NLP-fresh-up 559: Wie kannst Du Sprache besser nutzen und mehr erreichen?

    21/04/2021 Duración: 20min

    Sprache ist essenziell. Sie entscheidet darüber was Du denkst, was Du sprichst, was Du fühlst! Wiebke Lüth - Kommunikationsexpertin der fresh-academy spricht heute über Sprache und die Möglichkeiten, wie schnell und leicht Du Dein Leben verändern kannst - sobald Du auf Deine Sprache achtest. Wie immer beispielhaft unterhaltsam und lehrreich. In dieser Folge nehmen Wiebke und Philipp unsere Sprache unter die Lupe. Denn sobald Du lernst, Dich und Deinen Sprachgebrauch noch besser beobachten und zu verändern, so wirst auch Du erleben, wie positiv Du Dein Leben dadurch gestalten kannst. Kennst Du negative Gedankenspiralen in Deinem Leben oder bei Deiner Familie, Freunden oder bei entfernten Bekannten? Kennst Du das Gefühl, wenn jemand jedes Wort auf die Goldwaage legt? Du kennst das sicher auch, Dich richtig gut zu fühlen und zu wissen, was Du willst. Kennst Du die Unterschiede in Deinem Sprachgebrauch in diesen Situationen? Das ist so ein spannendes Thema und ist neben dem Podcast auch natürlich immer Inhalt v

  • NLP-fresh-up 557: Schwächen verwandeln? Wie geht das?

    07/04/2021 Duración: 17min

    Kommunikation - auch mit sich selbst - ist der schnellste Weg, von ehemaligen Schwächen zu Deinen Stärken zu gelangen. NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth bringt Dir auch diese Woche wieder eine unterhaltsame Portion Wissensvermittlung aufs Ohr. Damit Du das Beste für Dich und die Welt erreichst. Viel zu oft gibt es Stimmen im Außen oder in der Vergangenheit, die uns sagen, worin wir angeblich schlecht sind, was wir angeblich ganz sicher nicht können und was ganz offensichtlich unsere Schwächen wären. Kennst Du auch Momente im Leben, in denen Du Dich vielleicht unfähig gefühlt oder geglaubt hast, den eigenen Schwächen erlegen zu sein? Aus NLP Sicht sind dies beste Voraussetzungen für einen schnellen positiven Wandel. Denn mit nur ein paar anderen Fragen und Methoden lernst Du schnell wie einfach es Dir fällt, Dich wieder in voller Kraft zu wissen und die Dinge positiv zu sehen. Logisch betrachtet bist Du zu so viel mehr imstande, wenn Du glücklich und präsent bist. Die Fähigkeit. Dich selbst so zu n

  • NLP-fresh-up 556: Beziehung retten: Ja oder Nein?

    31/03/2021 Duración: 24min

    Kommunikations- und Beziehungsexpertin Wiebke Lüth spricht diese Woche mit Moderator Philipp Köhler im Studio der fresh-academy über das Thema "Lohnt es sich im Zeitalter von Tinder überhaupt noch eine Beziehung zu retten?" Du wirst in diesem Podcast wie immer lustige Momente zum Mitlachen und zahlreiche Tipps und Anregungen zum Umsetzen finden. Dir geht es sicher auch in irgendeiner Weise so, denn das Thema Beziehung betrifft jeden! - ob Dein Angestellter, Kind, Ehepartner oder Chef - je klarer Du weißt, was Du willst, Dich für Dein Gegenüber interessierst und Dich auch mal im Modell von Welt Deines Partners bewegst. Wie sehr kennst Du wirklich Deinen eigenen Bedürfnisse und die Deines Partners? Wie oft nimmst Du Dir Zeit, mit Deinem Partner zu sprechen und die eigentlichen Bedürfnisse zu erfahren. Muss jedes Deiner Bedürfnisse wirklich sofort erfüllt werden? Kennst Du noch diese Gefühle frisch verliebt zu sein? Wann hast Du das letzte Mal dafür gesorgt, Deinem Partner genau diese Gefühle ganz bewusst, vol

  • NLP-fresh-up 555: "Auskotzen"oder nicht? Perspektivwechsel.

    24/03/2021 Duración: 17min

    Kommunikation wird immer leichter - das ist, was das Anwenden von NLP ausmacht! Du lernst durch diesen Podcast immer dazu und wiederholst Dinge aus anderer Sicht. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth bringt die Themen wie immer konkret auf den Punkt und wie gewohnt lustig, leicht und lehrreich so wie in den Seminaren an der fresh-academy. Musst Du immer nur positiv reden? Musst Du immer zuhören, wenn sich jemand "auskotzen" will? Musst Du immer gleich eine Lösung vorschlagen? Tut aufregen auch mal gut? Ja, z. B. wenn Du das ganz bewusst machst und Dich und Dein gegenüber damit zum Lachen bringst. Diese Technik lernst Du auch in der NLP-Ausbildung der fresh-academy. Du wirst immer bewusster und beobachtest Dich und andere viel mehr und veränderst Deine Kommunikation immer mehr ins Positive. Du erkennst, dass Du die Fähigkeiten in Dir hast, immer schneller in positive Gefühle zu wechseln und Dich anders zu verhalten. Je mehr Du Dich darin trainierst, desto einfacher und leichter geht das - für Dich selbst und di

  • NLP-fresh-up 554: Jetzt oder später erledigen? Handeln oder warten?

    17/03/2021 Duración: 18min

    Kennst Du diese Stimme im Kopf, die sich sagt "ach das mach ich (vielleicht - ganz bestimmt) später... (oder hoffentlich vielleicht jemand anderes)"? Und kennst Du den Teil in Dir, der die notwendige Handlung dann tatsächlich für Dich oder jemanden anderen aufschiebt? Sicherlich kennst Du es dann auch, wie schön es ist, wenn Du und die Menschen, mit denen Du zusammen Dein Leben gestaltest, aufeinander achten und füreinander handeln. Aus NLP Sicht - und eigentlich ist das schon mindestens Master Stoff - geht es darum, Dir selbst bewusst zu sein, welche Wirkung Dein Handeln, Deine Worte und auch die Dinge die Du - nicht - tust, auf andere Menschen und Dein Umfeld hat. Wiebke Lüth - einzige Master-Trainerin der Society of NLP in Deutschland - und Philipp Köhler machen auch diese Woche wieder einen unterhaltsamen und lehrreichen Ausflug in eine ganz gewöhnliche Alltagssituation und betrachten diese aus NLP-Sicht: Vorausschauendes Handeln ist kinderleicht! Wie schön, dass du auch diese Woche wieder dabei bist!

  • NLP-fresh-up 553: Männerschnupfen? Wie geht schneller gesund werden?

    10/03/2021 Duración: 18min

    Wo fängt Krankheit eigentlich an? Manchmal haben wir einfach die Nase voll oder etwas schlägt einem auf den Magen – vielleicht brauchen es einfach ein bisschen mehr bewussten Umgang mit sich und der eigenen Gesundheit. NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth und Philipp Köhler sprechen auch diese Woche wieder über die alltäglichen Dinge, die unser Leben betreffen. Diesmal gibt es neue Impulse zum Thema Gesundheit. Damit Du weiterhin das Beste für Deine Gesundheit tun kannst, gehört dazu nicht nur, dass Du gesund isst und gesund schläfst. Auch Dein gesunder Umgang mit alltäglichen Situationen und Deine gesunde Kommunikation mir Dir selbst und anderen beeinflussen Dich und Dein Leben maßgeblich. Vielleicht kennst Du auch eines dieser Sprichwörter wie „Die Nase voll zu haben“ und vielleicht erkennst du Dich selbst von früher mal darin. Denn Du weißt – spätestens seit dieser Podcast Folge – dass solchen „mini-Krankheiten“ eine wunderbare Strategie sind, um mit manchen Situationen umzugehen. Noch erfolgsversprechender

  • NLP-fresh-up 552: Wie kannst Du Ziele schneller erreichen? Co-Autor für Erfolgsbuch?

    03/03/2021 Duración: 15min

    Kennst Du Situationen, in denen es so aussieht, als stündest Du gefühlt vor einer Klippe? Du fragst Dich, tust Du es wirklich? Wagst Du den Absprung? Wie kannst Du die Ziele schneller erreichen? Philipp Köhler hat wieder tolle Fragen, die NLP Master-Trainerin und Coach Wiebke Lüth auch diese Woche wieder locker beantwortet. Du lernst durch das unterhaltsame Gespräch der beiden jede Woche wieder, wie Du Dein Modell von Welt, Deine innere Welt so verändern kannst, dass Du es Dir viel leichter machen und Deine Ziele viel leichter erreichst. Wie baust Du Dir eine Brücke, statt das Gefühl zu haben von einer Klippe zu springen? Es gibt zahlreiche NLP-Techniken Fast Phobia Cure, Reframing Metamodellfragen, Submodalitäten und vieles mehr. Anfangs erschien Dir das noch ungewohnt und Dein Gehirn hatte die tollen neuen Möglichkeiten vielleicht als Gefahr interpretiert. Sobald Du durch Anwendung der NLP-Techniken, die Du hier und an der fresh-academy gelernt hast und weiter lernst, Dein Gehirn umtrainierst, kannst

  • NLP-fresh-up 551: Zuhören oder Zutexten? Raus aus dem Kommunikations-Stress!

    24/02/2021 Duración: 21min

    Alles was wir einander und zu uns selbst sagen und wie wir uns verhalten hat einen Einfluss auf das Wohlbefinden anderer und auch unser Eigenes. Bist Du Dir bewusst wie das, was Du sagst und tust beim anderen ankommt? Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth und Philipp Köhler sprechen heute wieder über Lösungen, wie Du Deine und damit die gesamte Kommunikation verändern kannst, sobald Du auf die Bedürfnisse Deines Gegenübers anders eingehst und versuchst, die Sichtweise des anderen zu verstehen. Das gelingt anfangs vielleicht nicht immer. Im Extremfall sind – schon rein biologisch betrachtet – das Männliche und das Weibliche urverschieden. Wenn beide Kommunikationspartner auf ihren Positionen beharren, entsteht für beide eine negative Situation. Wie kann das Verständnis für mein Gegenüber hilfreich sein, sodass Du neue Lösungen findest? Bringen Dich Verständnis für liebenswürdige Dickköpfe und gefühlte Dumpfbacken tatsächlich weiter? Warum ist das oftmals die beste Strategie? Wie Du als Zuhörer und NLP-lernen

  • NLP-fresh-up 550: Walk the talk? Emotionen und Kommunikation?

    17/02/2021 Duración: 20min

    Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin, Coach und einzige deutsche NLP Master-Trainerin der Society of NLP und Philipp Köhler sprechen diese Woche über die eigenen und fremden Bedürfnisse und warum das Verständnis für uns Menschen so wichtig ist. Das ist insbesondere dann so wichtig, wenn Du vielleicht mal denkst nichts ändern zu können - denn das macht ein Gefühl von Hilflosigkeit. Und so wie Du dich fühlst, drückst Du es auch mit Deiner Sprache aus - z.B. als könntest Du nichts dafür: "das war schon immer so", "der hat was falsches gesagt", "es gab keine Zeit". Und bevor du den Text hier lesen hast, war Dir das noch ein Stückchen unbewusster, und seit Du den Text hier gelesen und den Podcast gehört hat, fällt es Dir immer leichter, dieses Verhalten bei Dir selbst und auch anderen wahrzunehmen. Wer sich selbst und andere gut wahrnehmen kann, Verständnis entwickeln kann und einen entspannten Umgang mit sich selbst und anderen pflegt, hat es nicht nur leichter - sondern ist - beispielsweise in Verhandlungen au

  • NLP-fresh-up 549: Machen Vorwürfe Sinn? Wer ist schuld? Andere Kommunikationstechniken?

    10/02/2021 Duración: 22min

    Was macht gute Kommunikation aus? Wie gelingt gute Kommunikation in einer Beziehung? Ist Kommunikation in Beziehungen immer anstrengend? Was hilft, damit Beziehungen noch besser funktionieren? Kommunikationstrainerin und Coach Wiebke Lüth unterstützt seit Jahrzehnten Menschen, positiver miteinander zu kommunizieren und dadurch andere Ergebnisse zu erreichen. Der Kommunikationswissenschaftler Paul Watzlawick prägte das Axiom "Man kann nicht nicht kommunizieren". Denn auch ein Schweigen - ob bewusst oder unbewusst - wird wahrgenommen und vom Empfänger interpretiert. Das kennt jeder, der schon mal Instant Messaging Apps genutzt hat und eine Antwort vielleicht ein paar Sekunden oder Minuten länger als gewöhnlich ausbleibt. Ebenso ist stellt jede Kommunikation auch Beziehung und ein Miteinander her. Ob es der Kassierer im Supermarkt, ein Familienmitglied, Chefin oder Angestellter oder die Bundeskanzlerin im Fernseher ist. Es liegt auf der Hand wie wichtig gute Kommunikation und die Fähigkeit ist, gute Beziehunge

  • NLP-fresh-up 548: Völlige Verzweiflung? Kindererziehung? Was könntest Du tun?

    03/02/2021 Duración: 22min

    Was ist wichtig bei der Kindererziehung? Respekt und Ehrfurcht, was verstehst Du darunter? Gewohnt witzig, immer interessant und voller Weisheiten für ein glückliches Leben. Heute unterhalten sich Wiebke und Philipp darüber, wie Du Sprache nutzen kannst, welche Glaubenssätze Dich und (Deine) Kinder unterstützen können, ein schöneres Leben zu leben. Wie kannst Du mit Kindern sprechen, dass sie schneller und leichter lernen. Leicht Lernen ist auch ein wichtiges Thema im Practitioner bei Wiebke - der fresh-academy. Raus aus der Verzweiflung und Vergangenheit, mutig voran in die Zukunft. Gibt es Glaubenssätze und Werte, die sich über Generationen hinweg in Deiner Familie wiederholt haben. Es lohnt sich, auch darüber mal nachzudenken. Was kannst Du positiv reframen und für Dich und ein glücklicheres Leben nutzen. DER NLP-fresh-up-Podcast der fresh-academy mit Moderator Philipp Köhler und Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin der Society of NLP, Wiebke Lüth. Herzlichen Da

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