Activate

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Programa del 27 de Octubre de 2016. Temas: 1. La actividad física podría ayudar a las personas que ya tienen pérdida de la memoria 2. Las claves para ser un buen entrenador personal 3. Actividad física, cómo y por qué sumarla a tus días 4. ¿Qué mees mejor: Pilates o Yoga? 5. 10 mitos y verdades sobre la maquinas Fitness 6. Hidratación Canciones: 1. Kongos - Come with Me Now 2. DJ Snake & Justin Bieber - Let me love you 3. Café Tacuba – Eres 4. Blink 182 - She's Out of Her Min 5. Dj Mystic - Sweet Dreams 6. Capital Cities - I Sold My Bed, But Not My Stereo 7. Guns N' Roses – Welcome to the jungle 8. Shagui – Hey Sexy Lady

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Programa del 25 de Octubre de 2016. Temas: 1. Un día como hoy 2. Las bandas elásticas ayudan a desarrollar músculo y resistencia al mismo tiempo que reducen el riesgo de sufrir una lesión 3. 3 enfermedades que te impiden bajar de peso 4. 6 maneras de superar el miedo a hablar en público 5. Cómo se encarga tu cuerpo de encontrarte la pareja sexual ideal sin que lo sepas Canciones: 1. The Weeknd - Can't Feel My Face 2. Guns N' Roses - You Could Be Mine 3. Zion & Lennox ft J Balvin - Otra Vez 4. Alphaville - Big In Japan 5. Hombres G – Indiana 6. Evanescence - Bring Me To Life (Miron & Mosquito Remix 2k16) 7. Los Prisioneros - Tren al sur 8. Robbie Williams – Rock DJ

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Un día como hoy Se toma la primera fotografía de la Tierra desde el espacio 2. Cómo crear hábitos saludables 3. Hipertensión 4. La importancia de las Pausas Activas 5. 7 frases de coaching que te motivarán 6. 5 cosas del cerebro que no sabias 7. Hormona del ejercicio Canciones: 1. Jason Derulo - "Want To Want Me" 2. Sak Noel & Salvi ft. Sean Paul – Trumpets 3. Soda Stereo – Persiana Americana 4. A-Ha - Take On Me 5. Amy Winehouse - Back To Black 6. Hombres G – Devuélveme a mi chica 7. Aerosmith - Dream On

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Sentadillas Búlgaras 2. Recomendaciones al momento de correr 3. Babear al dormir es signo de buena salud 4. Correr enojado triplica el riesgo de sufrir de un infarto 5. 5 aspectos que debe tener una relación duradera 6. Como retomar el ejercicio después de una lesión Canciones: 1. Moloko - Fun For Me 2. Pharrell Williams – Freedom 3. Mark Ronson - Uptown Funk ft. Bruno Mars 4. Robin Thicke - Blurred Lines ft. T.I., Pharrell 5. Guns N' Roses - Sweet Child O' Mine 6. LMFAO - Sexy and I Know It 7. U2 – Elevation 8. Kenny Loggins - Danger Zone 9. Charly Black - Gyal You A Party Animal

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazine de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Dietas absurdas de las famosas 2. Un día como hoy pero en 1976 debuta Diego Armando Maradona en el fútbol profesional 3. 6 razones para practicar Pilates 4. Pros y contras del ayuno 5. Fútbol profesional femenino Colombiano 6. La importancia de la Actividad Física Canciones: 1. Kiss - I was made for lovin' you 2. Don Omar – Zumba 3. KONGOS - Come with Me Now 4. Rammstein - Du Hast 5. Soda Stereo - Zoom 6. OneRepublic - Love Runs Out 7. Bruno Mars - Locked Out Of Heaven 8. Shakira - La La La

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazin de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Fitness Acuático 2. Neuro-navegación 3. Respiración al momento de hacer ejercicio 4. Mitos de la grasa abdominal 5. Alimentos para los diabéticos 6. Aspectos a tener en cuenta al entrenar los hombros 7. Tips para adelgazar Canciones: 1. Charly Black - Gyal You A Party Animal 2. Gotye - Somebody That I Used To Know (feat. Kimbra) 3. Fun - We Are Young ft. Janelle Monáe 4. Sia - Cheap Thrills 5. Dire Straits - Money For Nothing 6. Aterciopelados - Maligno ft. León Larregui 7. Avicii - Addicted To You 8. Guns N' Roses - You Could Be Mine 9. The Chainsmokers - Don't Let Me Down

Gerardo De Salvador presenta Activate, el magazin de la Actividad Física, la Salud y el Mundo, acompañado de la mejor Música. Temas: 1. Un día como hoy 2. Las mujeres hablan más que los hombres 3. Beneficios de los Estiramientos 4. Mitos y verdades de algunos alimentos 5. Fitness Mental 6. Datos curiosos 7. Street Luge Canciones: 1. Chuck Berry - Johnny B Goode 2. Sia - Cheap Thrills 3. Soda stereo - De música Ligera 4. Drake - One Dance feat Kyla Wizkid 5. Bob Marley - Could you be loved 6. Queen Bohemian Rhapsody 7. Adele - Set Fire to the Rain 8. B52's - Rock lobster

Temas: 1. Tercer Aerobic Fest en Bogotá 2. Actividad Física: Cómo empezar 3. Guines Record´s de actividad física en silla de ruedas y seminario nacional de actividad física 4. Mejores alimentos para mejorar la inmunidad. 5. Sauna o Baño de Vapor 6. Datos curiosos 7. Ponerse en forma sin equipos de entrenamiento. Canciones: 1. Kenny Loggins - Danger Zone 2. AC/DC - Back In Black 3. 2 Unlimited - No Limit 4. Aerosmith - Sweet Emotion 5. The Black Eyed Peas - The Time 6. Arctic Monkeys - Arabella 7. Ab Logic - The Hitman 8. OneRepublic - Counting Stars

Temas: 1. Calentamiento Deportivo 2. Venas Varices 3. Fitness Funcional 4. ¿Es mejor ir al gimnasio o practicar un deporte? 5. Síndrome de perder el placer por la comida Canciones: 1. Katy Perry - Roar 2. C+C Music Factory - Robi Rob's Boriqua Anthem 3. Rammstein - Du Hast 4. Muse - Madness 5. Pumped Up Kicks - Foster The People 6. OneRepublic - Counting Stars 7. Pompeii - Bastille 8. Ain´t It Fun - Paramore

Temas: 1. El almorzar antes de las 3 pm ayuda a bajar de peso. 2. Hacer Actividad Física dos días a la semana. 3. Posturas corporales 4. Pliometría. 5. Core. 6. Recomendaciones para dejar de fumar. 7. Series y repeticiones según el objetivo de entrenamiento. Canciones: 1. Welcome to the Jungle - Guns N' Roses 2. Come with Me Now - KONGOS 3. The White Stripes - Seven Nation Army 4. Imagine Dragons - Radioactive 5. Get Lucky - Daft Punk Feat Pharrell Williams 6. Smells Like Teen Spirit - Nirvana 7. Satisfaction (I Can´t Get No) - The Rollimg Stones 8. You Shook Me All Night Long - AC/DC