Gesund Führen - Der Leadership Podcast Mit Tanja Rosenbaum

Keine Zeit für eine gute Führungsarbeit? Gemeinsam mit Executive Coach und Buchautorin Gudrun Happich sprechen wir über Lösungswege und natürliche Ansätze, wieder in seine (Führungs-)Kraft zu kommen. Regelmäßiges Muskel-Training zahlt sich aus... Mehr über Gudrun Happich: https://www.galileo- institut.de    Der Leistungsträger-Blog mit Praxis-Tipps für den Führungsalltag  Der Podcast für erfolgreiche C-Levels „Leben an der Spitze“ Das Buch zum Programm Leaders Lap – Ihr Sprung in die nächste Liga: HERAUSFORDERUNGEN IM FÜHRUNGSALLTAG Hier eine exklusive LESEPROBE „SO FINDEN SIE IHREN EIGENEN FÜHRUNGSSTIL!“

Worauf Führungskräfte immer zählen können, das verrät Executive Coach und Buchautorin Gudrun Happich in dieser Episode. Wir sprechen über Entgrenzung in der Corona-Zeit, über Lösungen für gestresste High-Performer, über die Natur, Geparden und vieles mehr.  Mehr über Gudrun Happich: https://www.galileo- institut.de    Der Leistungsträger-Blog mit Praxis-Tipps für den Führungsalltag  Der Podcast für erfolgreiche C-Levels „Leben an der Spitze“ Das Buch zum Programm Leaders Lap – Ihr Sprung in die nächste Liga: HERAUSFORDERUNGEN IM FÜHRUNGSALLTAG Hier eine exklusive LESEPROBE „SO FINDEN SIE IHREN EIGENEN FÜHRUNGSSTIL!“

Keine leichte Zeit für Journalisten und doch gibt es gute Beispiele für tiefgründige und zuversichtliche Recherchen und Berichterstattungen. Wertschätzende und kraftspendende Ansätze lassen sich zum Beispiel in der Zeitschrift der evangelischen Kirche "Chrismon" finden. Mit der Chefredakteurin und Buchautorin Ursula Ott spreche ich in dieser Episode über die Notwendigkeit gerade in dieser Zeit genau hinzuschauen und die guten Aspekte zu finden. Außerdem sprechen wir angesichts ihres Bucherfolges über das Loslassen und Ausräumen des Elternhauses und den eigenen Herausforderungen, die sich in diesem Prozess zeigen.  Ursula Ott: Das Haus meiner Eltern hat viele Räume  

Keiner mag mehr Krise und dennoch halten wir durch. Mit Christian Bremer, Buchautor und Experte für Gelassenheit erfahren wir, wie wir gelassen durch diese Zeiten kommen und Positives mitnehmen. Er verrät uns praktische Mini-Interventionen, die uns innerhalb von Sekunden in einen gelasseneren Zustand bringen können - einfach ausprobieren. Mehr über Christian Bremer Sein zuletzt erschienenes Buch: Rein ins Leben- raus aus dem Stress

Als Chef und Unternehmer ausgebrannt, demotiviert oder genervt? Interesse an einer innovativen Führungskompetenz, die darauf ausgerichtet ist die eigene Gesundheit zu fördern, wie auch die Gesundheit der Mitarbeiter? In dieser Episode spreche ich über das Unternehmer-Vitalitäts-System, das nachhaltig eine systemische Lösung bietet für Führungskräfte mit Personalverantwortung, die einen Unterschied machen wollen. Es funktioniert ganz ohne esoterischen Schnickschnack und - hier schlägt das Unternehmerherz höher - mit klar messbaren Kennzahlen, die deinen Fortschritt regelmäßig schwarz auf weiß darstellen. Interesse? Dann melde Dich hier an: zum kostenlosen Webinar zum 1-Tages-Workshop

Mit Frank von Seth, CEO von Cyan Digital Security, spreche ich über den Nutzen, den er aus der Corona-Krise ziehen konnte, seine Art, sich selber gesund zu führen, die offenbar auch im Unternehmen Kreise zieht UND über die Sinnhaftigkeit, die er in den Dienstleistungen des Unternehmens sieht. Cyan Digital Security bietet Schutz vor Cyber-Attacken in allen Lebenssituationen und erfüllt damit ein Grundbedürfnis vieler Menschen: Sicherheit.

Autos im Wald - was gibt es nicht alles in Tunesien. Mittlerweile bin ich dankbar dafür, denn es ist ein leuchtendes Beispiel für mich, meine eigene Haltung zu hinterfragen. Wie schnell tappe auch ich in die Falle und bewerte und richte. Seit einigen Tagen gehe ich nun mit anderen Augen durch das Wäldchen in La Marsa. Demut ist eine wunderbare Tugend, die in Führungskreisen wieder salonfähig wird (sofern sie nicht aufgesetzt wird, um eigene Ziele zu erreichen). Als Chef wird man respektiert, gerade wenn man sich selbst nicht so wichtig nimmt und Bodenhaftung zeigt. Albert Schweitzer hat es vortrefflich in wenige Worte gefasst: Demut ist die Fähigkeit, auch zu den kleinsten Dingen des Lebens emporzusehen.

Im Gespräch mit Empathie-Trainer Carlo Düllings sprechen wir über Möglichkeiten, die sich eröffnen, wenn man mit dem Humm-Persönlichkeitsmodell vertraut ist. Die Kenntnis der Persönlichkeitszüge hilft, empathischer zu sein. Diese Folge schließt an die Episode 198 an, in der wir gemeinsam über Empathie gesprochen haben.  Wer den Schnelltest zum Humm-Persönlichkeitsmodell machen möchte, schickt mir bitte eine Mail an podcast@tanjarosenbaum.com. Carlo Düllings ist hier seiner Webseite erreichbar. Ich freue mich sehr, wenn Du meinem Podcast nach dieser Anleitung hier ganz viele Sterne schenkst.

Na, alle Vorsätze am Start? Ich hoffe, Du folgst dann der SMART-Regel, damit Du auch wirklich in die Umsetzung kommst. Oder traust Du Dich, mal nichts zu proklamieren und „ohne alles“ ins Neue Jahr 2021 zu starten? Willkommen im Club, denn ich freue mich, glücklich zu starten – ohne einen einzigen Vorsatz in Gepäck. Hier findest Du den Link zu den Strömungspunkten der Hand (Korrektur der Seite 91 meines Buches „Was uns gesund hält“) Hier findest Du den Link zur Bewertung meines Podcasts

Drehst du dich auch mehr um Andere, als um deine eigene Nase? Deine Liebsten stehen an erster Stelle und irgendwann wenn noch Zeit und Geld übrig bleibt, dann schaust du nach dir selber? Dann bist du in dieser Episode richtig. Im Anschluss an mein Gespräch mit Empathie-Trainer Carlo Düllings (Folge 198), in dem wir überhaupt erst einmal definieren was unter Empathie verstanden wird, spreche ich heute über deine Anbindung an dich selber. Wie gut verstehst du dich selber und wie gut sorgst du für dich und deine Bedürfnisse? Wenn du meinen Podcast bewerten möchtest, freue ich mich sehr! Hier bekommst du eine kurze Erklärung, wie es geht.

Wie oft wünschst du dir ein empathisches Gegenüber? Könnte es sein, dass gerade dann deine eigene Empathie in den Seilen hängt? Mit Trainer Carlo Düllings spreche ich über die Definition, die Herausforderungen und die Chancen der Empathie. Du kannst deine sogar testen und zwar hier auf der Webseite von Carlo Düllings.  

Über Nacht aus dem Nichts entstanden: Ein schmerzhafter Fuss, der abends keinen Schritt mehr zulässt. Wie gehst du mit dir um, wenn es mal nicht so läuft, wie du geplant hast? In dieser Episode spreche ich über drei/vier wichtige Punkte, die dir helfen können, nicht im Ärger und Groll zu versinken. Ich habe diese Strategie schon öfters erprobt, und sie hilft mir auch dieses Mal, meine aktuelle Herausforderung zu meistern: Eine Gelenkkapsel-Entzündung. Mitten im Termindruck lahmgelegt zu werden ist ärgerlich - oder nicht? Wenn du meine Episode bewerten möchtest, dann klicke gerne hier.    Dankeschön!

... und das 378. Schaf hüpft über den Zaun ... kein Schlaf in Sicht - kennst Du das? Viele Menschen leiden unter Schlafproblemen und wissen keinen anderen Ausweg als Tabletten oder Resignation. In dieser Folge spreche ich über jeweils drei Faktoren, die den Schlaf erholsamer werden lassen und das in jeder Hinsicht: Besser einschlafen, sicher durchschlafen und am nächsten Tag erholt aufwachen  - all das kann greifbar werden, wenn du dir Zeit nimmst zuzuhören - dem Podcast, dann deinem Körper und schließlich deinen Gedanken und Wünschen.  Über wertschätzende Bewertungen meines Podcasts freue ich mich. Nähere Infos zum Vorgang: Auf dieser Übersichtsseite meines Podcasts scrollst du nach unten und findest dann unter den letzten Folgen die Übersicht “Bewertungen & Rezensionen”. Hier kannst du auf die Sternebewertung klicken (idealerweise natürlich auf alle 5 Sterne) und auf diese Weise eine Bewertung abgeben. Mehr Infos: Podcast bewerten

Das Hotel zu einem Wohlfühlort machen - das gelingt nicht jedem Hotelmanager. Meinen letzten Aufenthalt im Waldorf Astoria Berlin habe ich im August dieses Jahres trotz Corona so genießen können, dass ich den Hotelmanager Gregor Andreewitch zu einem Gespräch eingeladen habe. Wir sprechen in dieser Episode über seine besondere Art, das Hotel in dieser Krisen geschüttelten Zeit zu führen. Am Ende verrät er auch einige persönliche Details über seinen Werdegang und seinen Alltag. Das Gespräch haben wir Ende Oktober aufgenommen, als der erneute Lockdown in abgeschwächter Form gerade verkündet war.

Wie führst du deine Mitarbeiter im Home-Office, welche Merkmale sind wichtig? Sorgst du dich über mangelnde Kontrolle, fehlende Motivation deiner Mitarbeiter oder unzureichende Ergebnisse? In dieser Episode spreche ich über drei wichtige Faktoren, die deine Führungskompetenz erweitern. Wichtig ist auch an dieser Stelle, dass du bei dir beginnst und deine eigenen Gedanken hinterfragst, bevor du auf deine Mitarbeiter schaust.

Investieren und gewinnen - das ist unser Ansatz. Im Gespräch mit Raik Mandel (Bauunternehmer, Immobilieninvestor und Aktionär) ergeben sich Parallelen zwischen einem Investment in die eigene Gesundheit und einem Investment in Aktien. Mit der richtigen Strategie wird Vorsorge einfach gemacht. Diese werden wir in einem Webinar vorstellen. Bei Interesse bitte eine Mail an podcast@tanjarosenbaum.com Mehr Information über Raik:  Raik Mandel  

Sich selber die Krone aufsetzen und leicht durch die Corona-Zeit kommen - darüber spreche ich in dieser Folge mit Bewusstseins-Coach Ralf Tiemann. Ralf über sich: Nach 10 Jahren Medizintechnik-Vertrieb stieg ich dort aus und 2012 in meine ‚einfach federleicht’ Selbstständigkeit ein. Als heutiger Bewusstseinscoach helfe ich Menschen auf vielen Ebenen ihre persönliche Entwicklung anzugehen und/oder fortzuführen. Wir machen gemeinsam Unbewusstes bewusst und ermöglichen damit auf nachhaltige Art und Weise bisher unklare und oft hartnäckige Themen zu klären.   www.einfach-federleicht.de

Stell Dir vor, jeder Politiker wäre eine wunderbare Führungskraft, die sich selber und andere Menschen salutogen (gesundheitsfördernd) führt. Sie wäre ein Vorbild für alle, die sie gewählt haben und auch für diese, die zwar eine andere, politische Ausrichtung haben, dennoch die Stärken dieses Politikers wertschätzt. Eine Phantasie? Die internationale Stiftung für salutogene Führungskompetenz in der Politik wird mit dieser Vision gegründet. Wenn du dieses Projekt unterstützen möchtest, dann melde dich bei mir. Hier kannst bei ITunes meinen Podcast bewerten. Falls Du keine Apple-ID hast oder nicht genau weißt wie du eine Rezension schreiben kannst, dann schau dir doch die Erklärungen des Podcasters Gordon an. Danach weißt du genau, wie es funktioniert auch ohne Kreditkarte. ;-)  

Nicht lamentieren und sich aufregen, sondern diesen Ärger in eine positive Energie umwandeln - das ist meine Idee, wenn ich davon spreche, eine Stiftung zu gründen. Dich lade ich ein, mich dabei zu unterstützen, wenn du die Sinnhaftigkeit mit mir teilst: Es braucht in diesen seltsamen Zeiten einen gesellschaftlichen Wandel. Es braucht eine Stiftung, die sich darum kümmert, die politischen Entscheidungsträger in eine stabile, gesundheitsfördernde (salutogene) Führungskompetenz zu bringen und - falls bereits vorhanden - diese auszubauen.  Bist du dabei? Dann schreibe mir deine Vorschläge, Ideen, Gedanken unter podcast@tanjarosenbaum.com.

Vertrauen ist gut - Kontrolle ist besser? Mir ist dieser Wert sehr wichtig - er ist sogar eine Säule in meinem Gesundheitshaus. In dieser Folge spreche ich über meine Einsichten und über die Empfehlung von Simon Sinek. Außerdem stelle ich Dir drei Fragen, die zum Nachdenken anregen. Simon Sinek über Trust