Steffen Rauschenbach - Mein Weg Vom Fatboy Zum Slimboy

Forderst Du von Deinem Umfeld ein, dass die Menschen deinen Selbstwert erkennen? Das ist gut, doch kennst Du überhaupt Deinen Selbstwert und lebst Du ihn auch? Oder stellst DU Dir oft die Frage: "Kann ich mir das überhaupt leisten?" Für mich ist das Thema "Was bin ich mir selbst wert?" speziell bei Thema Gesundheit sehr wichtig. Dazu habe ich mir heute einmal ein paar Gedanken gemacht und hoffe Dich damit auch zu inspirieren.

Montag Morgen im Büro:"Warum hast DU (haben Sie) montags immer eine solch gute Laune?" - Kennst Du diese Frage oder stellst DU sie Deinen Kollegen vielleicht selbst? Ich höre diese Frage fast täglich und ich antworte darauf einfach und klar: "Ich habe einfach Spaß bei dem was ich tue und das eben auch in meinem Job!" Dann kommt die Frage: "Und wieso ist das so?" Darauf antworte ich Dir gern in diesen Podcast!

Heute kann ich Dir wieder von einem Ereignis in meinem Leben berichten, was auch Dir zu einer Ersparnis verhelfen kann. Wenn Du Dich für ein Produkt, eine Reise oder eben für einen Kauf entscheidest, dann höre auch auf Deinen Bauch, also Deine Intuition. Ich habe es nicht getan und habe einige 100 € gezahlt und nutze meinen Kauf nicht. Ich war von Anfang an im Zweifel ob ich das überhaupt will was ich da gemacht habe. Mein Bauch hat mir gesagt. Mach es nicht! und nur weil ich nicht aus einer Gruppe austreten wollte habe ich es doch getan. Ich sage Dir im Podcast worum es genau geht!

Wie ich am Freitag schon erwähnt habe konnte ich am Wochenende die besten Verkäufer meines Arbeitgebers treffen. Ich habe es sehr genossen und konnte für meinen Job richtig viel lernen. Doch als ich mit einigen anderen Kollegen zusammengesessen habe wurde mir bewusst, dass die meisten Anwesenden eher Neid empfanden und sich Fragen stellen wie: Wie hat der beste Verkäufer das gemacht? Wieso hat er 200 % mehr Umsatz als ich? Geht das mit rechten Dingen zu? Anstatt nun hinzugehen und zu fragen, was der Beste anders macht als die die eben nicht so gut sind, wird einfach ein falschen Mindset aufgebaut. Höre was ich dazu zu sagen habe!

Heute am Freitag bin auf den Weg nach Berlin! Ich darf mit den 150 besten Direktverkäufern unseres Unternehmens einen erfolgreichen Rückblick auf 2017 machen. Das werden 2 intensive und interessante Tage. Ich habe bis Sonntag die Möglichkeit von den besten in unserem Unternehmen zu lernen und werde das auch tun. Die vielen Gespräche nutze ich um für meine Arbeit neue Impulse zu bekommen. Mein Impuls für Dich heute: Lerne auch von den Besten Deiner Branche oder aus dem Business welches Du betreibst. Für Coaches habe ich einen besonderen Tipp. Thomas Reich ist wirklich ein erfolgreicher Coach und kann Dir in Deinem Coaching Business viele Impulse geben.

Im Oktober 2016 habe ich begonnen mein Leben zu verändern. Ich habe sehr schnell abgenommen und meine Schritte hin zu meiner Bestform waren eher Quantensprünge. Es ging alles sehr schnell und erste Erfolge waren sehr schnell sichtbar. Jetzt, 16 Monate später, geht es auch noch voran, doch meine Schritte werden kleiner und die Fortschritte lassen sich nicht mehr so einfach feststellen. Ich durfte lernen, dass Geduld mein ständiger Begleiter wird. "Geduld" ein Wort das ich in meinem Wortschatz kaum kannte war nun gefragt und ich durfte auch lernen, dass auch kleine Schritte zum Erfolg führen. Nur der Glaube an mein Ziel und die konsequente Arbeit an meinem Ziel haben mich die Zweifel überwinden lassen. Damit auch Du Deinen Weg zu Deiner Bestform gehst kann ich Dir heute mit auf den Weg geben, dass Du geduldig sein darfst und auch mit kleinen Schritten an Dein Ziel kommen wirst.

"Zweifel sind erlaubt!"- und ich meine das wirklich sehr ernst! - Gerade in den letzten Tagen habe auch ich gezweifelt. Ist mein Weg zu meiner Bestform wirklich noch der Richtige? Passt noch alles beim Thema Ernährung? Wieso komme ich nur noch so langsam vorwärts? Das sind Fragen die ich mir ständig gestellt habe. So viele Zweifel hatte ich in den letzten Monaten nie. Noch vor 14 Monaten hätte ich alles in mich "reingefressen". Heute habe ich mir Hilfe gesucht und mich mit Menschen ausgetauscht, die mich bei der Beantwortung meiner Fragen unterstützen können. Ich habe auch Antworten bekommen. Mein Fazit und Tipp für Dich: Zweifel sind wichtig damit wir uns auch weiterentwickeln können! Außerdem habe ich wieder gelernt, dass ich mich einfach auf meinen Weg konzentrieren muss. Mein Wissensdrang kann mich auch behindern und mich von meinem Weg abbringen. Es war wieder einmal heilsam! Viel Spaß beim Hinhören!!!!

Bist Du offen für neue Menschen, um diese auch in Dein Leben zu lassen? Hörst Du dabei mehr auf Dein Bauchgefühl oder eher auf Deinen Kopf? Ich lebe seit mehr als 13 Monaten mehr und mehr mit offenen Augen wenn ich andere Menschen treffe. Dabei habe ich gelernt wie wichtig es ist, auf seinen Bauch zu hören. Es war sehr spannend und wichtig zu lernen, dass das Fühlen sehr oft besser als Denken ist. Natürlich lasse ich mich nicht auf alle Menschen ein und lasse alle Menschen in mein Leben. Ich prüfe schon genau wer für mich gut ist und wer nicht. So habe ich auch gelernt, dass es wichtig ist mit offenen Augen durchs Leben zu gehen. Ich wünsche Dir, dass Du auch auf Deinen Bauch hörst und das speziell wenn Du neue Bekanntschaften machst. Ich habe so genau in diesen Tagen einen ganz tollen Menschen kennengelernt, der mich als Mentor weiter begleiten wird. Genau durch diesen Menschen komme ich meinem Ziel ein Stück näher viele Menschen, auch Dich, zu Ihrer Bestform zu führen.

Immer wieder höre ich: "Wie schön wäre es mehr Geld zu haben." oder "Im Urlaub würde ich gern mehr Geld ausgeben." oder ähnliche Aussagen. Und ehrlich, auch ich hatte solche Gedanken. Dann hörte ich den Hinweis von meinem Coach Thomas Reich, der das wohl einfachste Geldvermehrungstool der Welt empfahl. Anfangs dachte ich "Das klappt nie!" und ich ging nur halbherzig der Empfehlung nach. Natürlich klappte es nicht, denn ich war noch nicht bereit dafür. Erst jetzt, Mitte Januar 2018, habe ich eine Entscheidung getroffen und mich auf das neue Tool eingelassen. Nun ist es mein Ziel gemeinsam mit Dir das wohl "einfachste Geldvermehrungstool der Welt" täglich anzuwenden. Sei gespannt was ich Dir in meinem Podcast sage und keine Angst, ich erzähle Dir nichts von Onlinewährungen, wundersame Anlageformen und Co. Es ist viel einfacher!

Kennst Du den folgenden Satz?: "Bleib doch einfach Realist!" oder hast Du schon einmal Folgendes gehört: "Das ist unmöglich, das kannst Du nicht machen!" Natürlich ist es wichtig realistisch zu bleiben, doch genauso wichtig ist es für wir uns das Recht bewahren ein Träumer zu bleiben. Genau dazu erzähle ich Dir heute eine Geschichte und gebe Dir ein paar Impulse für Dein tägliches Leben. Sei zukünftig fantasievoll und entwickle die Leidenschaft für Dein Herzensprojekt. Dann kannst Du Vieles im Leben erreichen! Trau DICH!

"Raus aus der Deckung!" - Das ist nun auch mein Motto immer Mittwochs. Versprochen habe ich Dir das schon sehr oft, doch jetzt endlich hat es klick gemacht. Heute war ich auf der "Grünen Woche" in Berlin und da wurde mir noch einmal der Impuls gegeben, nun endlich Mittwochs mehr über mich und meinen Weg zu meiner Bestform zu erzählen. Es werden sicher auch für mich spannende Rückblicke und Ausblicke!

Was haben der Hengst TalouB Z und Christian Ahlmann mit meinem Podcast zu tun? Das ist heute am Tag seines Sieges in Leipzig sehr leicht zu erklären. Wer heute die beiden heute wieder erleben und beobachten durfte der konnte wie ich erkennen, was es heißt KONZENTRIERT auf sein ZIEL zu sein und dabei 100% VERTRAUEN in sich selbst (und seinen Begleiter) zu haben. Es ist nicht alleine der Sieg der das ausdrückt, es war das Verhalten rundherum. Volle Konzentration auf das was die beiden können und wollten - DEN SIEG! Und das können wir heute von den beiden lernen und in alle unsere Lebensbereiche übertragen.

Heute wird es auch für DICH bestimmt wieder spannend. Hast DU noch das Selbstvertrauen wie früher als KIND? Oder hättest DU genau dieses Selbstvertrauen heute noch? Sei bei der Antwort zu DIR bitte ehrlich! Wirst DU von DEINEM Umfeld gefördert, oder wollen Deine Freunde, Dein Familie, Dein Chef oder wer auch immer eher, dass DU "klein" bleibst? Traut DIR DEIN Umfeld zu, dass DU neue Dinge tun kannst oder hörst DU eher Sätze wie: "Das kannst Du nicht!" "Bleib realistisch und hör auf zu träumen!" "Eine Junge / ein Mädchen tut das nicht!" Jetzt mach endlich Schluss damit! Lege alte Gewohnheiten ab und trau DIR wieder Dinge zu tun, vor denen DU bisher Angst hattest.

Du hast Glaubenssätze und Gedanken die Dich behindern und nicht von der Stelle kommen lassen? Du spürst wie Dich die falschen Gedanken blockieren? Mir geht es manchmal ähnlich und ich hatte oft keine Lösung dafür. Das ist nun anders und weiß jetzt wie ich mit dem Thema umgehen kann. Ich entsorge diese Gedanken und Glaubenssätze! Wie? Höre Dir diesen kurzen Podcast an! Ich gebe Dir da einen sehr wertvollen Tipp!

Ich werde immer wieder gefragt: "Wie hast DU das gemacht? Wie hast DU es geschafft DICH so zu veränder?" Und ich erzähle immer sehr genau was ich da gemacht habe und wie ich seit mehr als 12 Monaten an mir arbeite. Die meisten Menschen denen ich das erzähle schauen mich dann etwas ungläubig an und ich sehe Ihnen dann an, dass SIE wohl eine andere Antwort erwartet haben. Ein wichtiger PUZZLE Stein in meiner Entwicklung ist mein Coach Thomas Reich! Wie versprochen kommt hier der Link zu seinem Hörbuch und EBook. Ich habe von ihm viel gelernt und seine Hinweise immer wieder umgesetzt. Und das tue ich heute noch! Du hast nun die Chance auch viele Dinge zu lernen die ich auch schon in mein tägliches Leben eingebaut habe.

Was machen denn Deine Vorsätze für das neue Jahr? Hast Du schon angefangen diese auch umzusetzen? Sei bitte ehrlich!!! Ich kann Dir sagen, dass die meisten Menschen gerade jetzt anfangen sich selbst zu verarschen, denn sie suchen Ausreden warum sie Ihre Pläne nicht umsetzen, also auch ihre Vorsätze damit gleich vergessen wollen. Gehörst Du dazu? Es gibt drei Gründe dafür, dass DU Deine Pläne nicht umsetzt: - Du bist zu dumm!? - Du bist zu faul!? - Dir ist alles egal!? Hoppla was sind das für 3 Gründe? Das sind die Gründe die aus meiner Sicht genau die Gründe für dein bisheriges Scheitern sind. Was ich dazu für Gedanke habe kann Du im Podcast hören. Ich habe noch eine gute Nachricht für DICH! Ich glaube DU bist: - sehr schlau und nicht dumm - Du bewegst Dich und bist nicht faul - Dir ist nicht egal was passiert und Du bist nicht gleichgültig Du verarscht Dich niemals mehr selbst! Gratulation!

Bist Du schon erfolgreich? Was ist für DICH überhaupt ERFOLG? Zwei Fragen, die DU mit Sicherheit schon gestellt hast. Und wie waren Deine Antworten? Die allgemeine Definition für Erfolg ist: "die Tatsache, dass eine Anstrengung zu einem guten Ergebnis führt und Anerkennung findet." ERFOLG ist für DICH und für MICH mit Sicherheit etwas anderes. Jeder von uns hat seine Vorstellung von Erfolg und "erfolgreich sein" hat für uns beide auch eine andere Bedeutung. Kennst Du Deine eigene Definition von ERFOLG? Ich habe Dir heute in diesem Podcast einmal meine Gedanken zum Thema Erfolg zusammengefasst.

"Neues Jahr - Neues Glück?" - Kennst Du diesen Ausspruch? oder "Ich habe gute Vorsätze für das neue Jahr!" - Sagst Du das heute auch? Mal ehrlich, glaubst Du wirklich an das was Du da sagst und glaubst Du wirklich daran, dass diese Vorsätze wirklich von Dir umgesetzt werden? Ich habe heute für dich zwei Tipps, wie Du auf Deine Vorsätze verzichten und trotzdem ein reiches und zufriedenes Leben führen kannst. Aber Achtung, dieser Beitrag ist nichts für Leute die "rumeiern" wollen, sondern nur für Menschen, die wirklich etwas ändern wollen und ein "Leben in Bestform" anstreben. Viel Spaß beim Hinhören!!!! Es grüßt Dich von Herzen Dein Steffen Rauschenbach