[projekt: Leben]

Worum geht’s in dieser Folge? Es ist wieder Zeit für das Philosophicum. Also eine Folge, wo ich dich einlade, mit mir gemeinsam über etwas nachzudenken, zu philosophieren und ein bisschen genauer hinzuschauen.Für diese Season, wo es ja um Selbst-Management geht, habe ich mir etwas vorgenommen, das momentan ziemlich hoch im Kurs ist und einen hervorragenden Ruf genießt (wir werden sehen, ob zurecht…). Ich spreche von der Authentizität.Und so werden wir im Philosophicum darüber sprechen, was Authentizität eigentlich bedeutet, welches Missverständnis mit dem Begriff Authentizität häufig verbunden ist und ob es wirklich so ein guter Rat ist, jemandem zu sagen, er soll immer authentisch sein. Tipps und Links zur Folge Podcast-Folge zu Personal Constructs Save the date: Hörertreffen! Am 14. Juni 2018 ab 18:00 findet in Wien das erste [Projekt: Leben] Hörertreffen statt. Ort: Point Of Sale, Schleifmühlgasse 12, 1040 Wien. Jede/r ist herzlich willkommen, ganz ungezwungen vorbei zu kommen, zu diskutieren

Worum geht’s in dieser Folge? Heute habe ich dafür etwas ganz Besonderes, nämlich ein Interview mit Dr. Imre Márton Reményi. Imre ist als Psychotherapeut in Wien tätig und arbeitet auch schon seit vielen Jahren mit Unternehmen und Führungskräften Er hat einen sehr interessanten Lebenslauf, den wir im Interview auch kurz ansprechen, und ich kenne Imre insgesamt als sehr inspirierenden Gesprächspartner. Der Begriff Selbst-Management setzt sich ja aus zwei Teilen zusammen: „Management”, das ist ein Begriff aus der Betriebswirtschaft; und über das „Selbst”, darüber hat die Psychologie etwas zu sagen. Imre kennt aus seiner Arbeit beide Seiten, die Seite der Wirtschaft und die Seite der Seele. Ich habe ihn deshalb in seiner Praxis in Wien besucht und mit ihm über seine Sicht auf das Thema „Selbst-Management” gesprochen. Und wie erwartet hat Imre aus seiner persönlichen Geschichte und mit seinem beruflichen Hintergrund einige interessante Ansichten zu diesem Thema. Tipps und Links zur Folge Die Website von

Worum geht’s in dieser Folge? Wir haben heute Episode 6 der Season 2 – und damit eine weitere Folge zum Thema „Selbst-Management”. Wir fügen heute einen weiteren Puzzle-Stein hinzu auf dem Weg herauszufinden, wer es denn genau ist, den wir hier selbst managen wollen. Der heutige Puzzle-Stein heißt „Personal Constructs” oder auf Deutsch „persönliche Konstrukte„. Und so wirst du in dieser Folge erfahren Was Personal Constructs sind Wobei sie uns im Selbstmanagement helfen und wie sie uns immer wieder behindern Tipps und Links zur Folge Die „Persönliche Konstrukte“-Theorie bei Werner Stangls Arbeitsblättern George A Kelly auf Wikipedia Save the date: Hörertreffen! Am 14. Juni 2018 ab 18:00 findet in Wien das erste [Projekt: Leben] Hörertreffen statt. Ort: Point Of Sale, Schleifmühlgasse 12, 1040 Wien. Jede/r ist herzlich willkommen, ganz ungezwungen vorbei zu kommen, zu diskutieren oder einfach nur zu plaudern. Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podc

Worum geht’s in dieser Folge? In den vergangenen Folgen haben wir schon einige Puzzlesteine zusammengetragen, die unser Selbst-Bild ausmachen: Werte, Stärken und zuletzt Schwächen. In dieser Folge kommt ein weiteres Puzzlestein dazu: Nämlich unsere angeborenen Persönlichkeitsmerkmale. Und so wirst du in dieser Folge erfahren Was unsere Persönlichkeitsmerkmale mit Selbst-Management zu tun haben. Was der „Big Five” Persönlichkeitstest ist und Wie wir mit dem Ergebnis dieses Tests umgehen können Tipps und Links zur Folge Understand Myself – Persönlichkeitstest auf Basis der Big Five (Englisch, kostenpflichtig) The Big Five (Fünf-Faktoren-Modell) auf Wikipedia Podcast-Folge über Selbst-Projekte Save the date: Hörertreffen! Am 14. Juni 2018 ab 18:00 findet in Wien das erste [Projekt: Leben] Hörertreffen statt. Jede/r ist herzlich willkommen, ganz ungezwungen vorbei zu kommen, zu diskutieren oder einfach nur zu plaudern. Genauer Ort wird noch bekannt gegeben. Podcasts auf iPhone abo

Worum geht’s in dieser Folge? In dieser Season geht es ja um Selbstmanagement, und zwar um Selbstmanagement, so wie ich es verstehe: Nämlich weg von der Frage „Wie kann ich noch effizienter arbeiten?” hin zu der viel wichtigeren Frage „Wer ist es eigentlich, den ich da managen möchte?” – also mehr über uns selbst zu erfahren. In der letzten Episode ging es um unsere Stärken und warum diese so wichtig sind, wenn wir mit unseren Personal Projects erfolgreich sein möchten. Heute geht es um die andere Seite dieser Münze – um unsere Schwächen. Und so wirst du in dieser Folge erfahren: warum über unsere Schwächen zu reden vielleicht nicht gerade in Mode, aber wichtig ist was ich für eine nützliche Sichtweise auf unsere Schwächen halte wie wir mit unseren Schwächen im Selbst-Management umgehen können. Tipps und Links zur Folge U2 – Get Out Of Your Own Way (Offizielles Video auf Youtube) Bruce Springsteen – Your Own Worst Enemy (Youtube) „Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und

Worum geht’s in dieser Folge? In dieser Season geht es ja um Selbstmanagement, und zwar um Selbstmanagement, so wie ich es verstehe: Nämlich weg von der Frage „Wie kann ich noch effizienter arbeiten?” hin zu der viel wichtigeren Frage „Wer ist es eigentlich, den ich da managen möchte?” – also mehr über uns selbst zu erfahren.   In der letzten Episode haben wir uns mit unseren Werten beschäftigt, die ganz tief in uns drinnen verwurzelt sind und hinter jedem unserer Personal Projects stecken.   Heute schauen wir uns einen weiteren Eckpfeiler im Selbst-Management an – nämlich unsere Stärken. Und so wirst du in dieser Folge erfahren: warum es für unser Selbstmanagement so wichtig ist, dass wir unsere Stärken kennen den Unterschied zwischen Stärken und Talenten die vier Schritte, wie du deinen Stärken auf die Spur kommen kannst Tipps und Links zur Folge Meine Podcast-Folge über Talente (Philosophicum, S02E07) Wunderläufer Usain Bolt startet Fußballkarriere (welt.de) CliftonStrength

Worum geht’s in dieser Folge? Dieses mal geht es um das aus meiner Sicht immens wichtige Thema „Werte”. Jeder, der sich auch nur halbwegs ernsthaft mit seinen Personal Projects auseinander setzen will, der kommt nicht darum herum, sich auch mit seinen Werten zu beschäftigen. In dieser Folge erfährst du: Was Werte überhaupt sind. Wie sie sich in deinem Leben ausdrücken. Was Werte und Selbstmanagement miteinander zu tun haben Wie essenziell deine Werte für deine Personal Projects sind. Tipps und Links zur Folge Werte-Liste von Steve Pavlina Meine Podcast-Folge über Selbst-Projekte Werte-Quadrat und Kipp-Effekt von Friedemann Schulz von Thun Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonnieren (Video von PodSofa) Hör dir den Podcast gleich jetzt an!

Worum geht’s in dieser Folge? Mit der heutigen Folge startet die zweite Season des Podcasts. In der zweiten Season geht es um ein Thema, das mit besonders am Herzen liegt: Selbst-Management – und insbesondere die Frage, wie Selbstmanagement uns beim Umsetzen unserer Personal Projects hilft. Selbstmanagement wird heute oft gleich gesetzt mit Produktivität und Zeitmanagement und Selbstorganisation und Effizienz und so weiter. Das geht es um Systeme wie „Getting Things Done” und die beste Kalender-App und den besten Taskmanager am Handy usw. Aber das geht meiner Meinung nach völlig daran vorbei, worum es bei Selbst-Management eigentlich gehen sollte – nämlich um das Management von uns selbst als Persönlichkeit. Wir sollten uns ein ganz genaues Bild verschaffen von dem, was wir da managen wollen – nämlich uns selbst. Dabei müssen wir uns Fragen stellen wie: Wer sind wir eigentlich? Wie ticken wir? Was treibt uns an? Unter welchen Umständen arbeiten wir besonders gut, unter welchen

Dr. Brian R. Little ist für mich der „Godfather of Personal Projects“. Seit den 1960er Jahren forscht er an Personal Projects und wie diese mit unserem Wohlbefinden zusammenhängen. Er ist aber nicht nur ein verdienstvoller Forscher in diesem Gebiet, sondern auch ein international ausgezeichneter Professor und Speaker im Bereich der Persönlichkeitspsychologie. Er hat an den Universitäten in Oxford, Harvard, McGill und Carleton unterrichtet und lehrt immer noch an den Universitäten in Cambridge und Ottawa, wo er auch lebt. Ich habe Brian Little Anfang März 2018 in Cambridge zu einem Interview getroffen. Ich habe mir damit nicht nur einen Herzenswunsch erfüllt, sondern auch einen überaus herzlichen und offenen Menschen kennengelernt. Und nicht zuletzt bin ich mit vielen Ideen und Inspirationen für meine nächsten Podcast-Folgen heimgekehrt. In diesem Interview spannen wir den Bogen von den Anfängen seiner Personal Projects Forschung über die größten Herausforderungen der Personal Projects der Gegenwa

Dr. Brian R. Little ist für mich der „Godfather of Personal Projects“. Seit den 1960er Jahren forscht er an Personal Projects und wie diese mit unserem Wohlbefinden zusammenhängen. Er ist aber nicht nur ein verdienstvoller Forscher in diesem Gebiet, sondern auch ein international ausgezeichneter Professor und Speaker im Bereich der Persönlichkeitspsychologie. Er hat an den Universitäten in Oxford, Harvard, McGill und Carleton unterrichtet und lehrt immer noch an den Universitäten in Cambridge und Ottawa, wo er auch lebt. Ich habe Brian Little Anfang März 2018 in Cambridge zu einem Interview getroffen. Ich habe mir damit nicht nur einen Herzenswunsch erfüllt, sondern auch einen überaus herzlichen und offenen Menschen kennengelernt. Und nicht zuletzt bin ich mit vielen Ideen und Inspirationen für meine nächsten Podcast-Folgen heimgekehrt. In diesem Interview spannen wir den Bogen von den Anfängen seiner Personal Projects Forschung über die größten Herausforderungen der Personal Projects der Gegenwa

Worum geht’s in dieser Folge? Diese Folge markiert das Ende der ersten Season des Podcasts. Ich gebe einen kurzen Rückblick über die Folgen und Themen der ersten Season. Ich erzähle, was ich in dieser ersten Season gelernt habe, was gut gelaufen ist und was ich in Zukunft anders machen möchte. Und schließlich gebe ich einen kurzen Ausblick auf die nächste Season. Achtung: In dieser Folge verrate ich auch eine besondere Überraschung, was die nächste Podcast-Folge betrifft.  

Worum geht’s in dieser Folge? Diese Folge ist die Premiere des „Book Clubs“. Im Book Club stelle ich jeweils ein Buch vor, das besonders gut zum Thema der Season passt und das mich persönlich sehr inspiriert hat. In dieser Folge besprechen wir das Buch „Me, Myself, And Us“ von Brian Little (deutsch: Mein Ich, die anderen und wir.). „Me, Myself, And Us“ ist das Buch, in dem ich zum ersten Mal über das „Personal Projects“ Konzept gelesen habe und das mich seither stark beeinflusst hat. Wir stellen das Buch vor, sprechen über die Passagen, die uns besonders hängen geblieben sind und diskutieren über die Inhalte. „Wir“, das sind in diesem Fall mein Gast-Moderator Martin Schmidt und ich.   Tipps und Links zur Folge Me, Myself, And Us auf Thalia.at Mein Ich, die anderen und wir auf Thalia.at Ein Artikel über Personal Projects und Free Traits auf Brian Littles Website Martin Schmidts Blog für (neue) Führungskräfte Martin Schmidts Bücher auf Amazo

Worum geht’s in dieser Folge?   Diese Folge ist die Fortsetzung des „Philosophicums“, in der es in dieser Season um die Frage geht: Was ist der Sinn des Lebens – und was haben Personal Projects damit zu tun? Ich unternehme in dieser Folge eine Zeitreise vom Ende des Mittelalters über die Aufklärung bis in die heutige Zeit. Dabei gehe ich dem Phänomen „Individualismus“ auf die Spur. Im Individualismus geht es darum, dass nicht die Interessen einer Gruppe, sondern die Interessen, Ziele, Wünsche des Einzelnen im Mittelpunkt stehen. Die Auswirkungen des Individualismus prägen unser Selbstverständnis im 21. Jahrhundert sehr stark und bringen auch einige Probleme mit sich, auf die der Personal Project Ansatz mitunter Antworten bieten könnte.  

Worum geht’s in dieser Folge?   Diese Folge ist die Premiere des Philosophicums. Im Philosophicum geht es um die „großen Fragen“ des Lebens und was unsere Personal Projects damit zu tun haben. Für die Premiere habe ich mir gleich eine richtig große Frage vorgenommen, nämlich: Was ist der Sinn des Lebens? Eine Antwort darauf gibt eine über 2.000 Jahre alte Geschichte, die sich in der Bibel findet: Das Gleichnis von den anvertrauten Talenten. Diese Geschichte wird in unserem Kulturkreis seit vielen Generationen erzählt und hat starken Einfluss darauf, was wir (in der westlichen Welt) für ein „gutes Leben“ halten. Deswegen lohnt es sich, diese Geschichte mal genauer anzusehen. In der nächsten Episode folgt dann der zweite Teil des Philosophicums, der sich dann mit einem sehr jungen Phänomen auseinandersetzt.   Tipps und Links zur Folge Gleichnis von den anvertrauten Talenten auf Wikipedia   Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonni

Worum geht’s in dieser Folge?   Diesmal geht es um die so genannten Selbst-Projekte – also jene Projekte, in denen wir selbst der Gegenstand des Projekts ist und wo wir etwas Grundlegendes an unserer Persönlichkeit verändern wollen.   Ich gehe der Frage nach, ob uns solche Selbst-Projekte glücklich machen – und komme zu einer möglicherweise überraschenden Antwort   Tipps und Links zur Folge Den [Projekt: Leben] Newsletter abonnieren Tony Robbins: Six Basic Needs That Make Us Tick Tony Robbins Film: I Am Not Your Guru (Netflix) Kai Portens Podcast Werde deine beste Version   Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonnieren (Video von PodSofa)

Worum geht’s in dieser Folge?   In dieser Folge beschäftigen wir uns noch etwas mehr mit unseren Herzensprojekten (Core Projects). Ich gebe darin 7 Tipps, wie du deine Herzensprojekte zum Erfolg führen kannst:   Gib deinen Herzensprojekten so viel Zeit, wie sie brauchen. Deine Herzensprojekte sind Dates mit dir selbst. Versetze dich nicht selbst! Mach dir deine eigenen Regeln. Es sind schließlich DEINE Projekte! Hol dir Hilfe, wenn du sie brauchst. Investiere in deine Core Projects. Damit investierst du in dein Glück! Bleib dran, auch wenn es gerade mühsam ist. Schau genau hin und hör auf, wenn ein Herzensprojekt nicht mehr zu dir passt.   Tipps und Links zur Folge Den [Projekt: Leben] Newsletter abonnieren Don Miguel Ruiz: Die Vier Versprechen Mein Podcast-Logo hat Christine Pleyl entworfen Mein Tonmeister Hupo Weninger gibt meinen Podcasts den letzten Schliff. Paolo Coelho: Der Alchimist Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonnieren (Video

In dieser Folge geht es um deine Herzensprojekte (Core Projects) und die Frage, warum sie so wichtig sind für Glück und Wohlbefinden in deinem Leben. Du wirst in dieser Folge erfahren: wie Herzensprojekte und Glück zusammenhängen was ein Personal Project zu einem echten Core Project macht und was dir die Herzensprojekte anderer Menschen über sie verraten.   Tipps und Links zur Folge Den [Projekt: Leben] Newsletter abonnieren Wie du einen Personal Project Inventur erstellst Charles Duhigg: Die Macht der Gewohnheit (darin: Schlüsselgewohnheiten S. 134/135) Chalene Johnson: What is a Push Goal? Brian Little: Me, Myself, And Us Brian Little: Mein Ich, die anderen und wir (deutsche Version von „Me, Myself, And Us“) Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonnieren (Video von PodSofa)    

Worum geht’s in dieser Folge?   In dieser Folge erfährst du, wie du aus der Fülle deiner Personal Projects jene Projekte identifizierst, um die du dich zuerst kümmern solltest. Du lernst in dieser Podcast-Folge Baustellen-Projekte Herzens-Projekte Eichhörnchen-Projekte und Affen-Projekte kennen, und ich gebe dir sieben Tipps, wie du es schaffst, im Rausch der Optionen nicht deinen Fokus zu verlieren.   Tipps und Links zur Folge Podcast von Bernd Geropp über Moneky Business Den [Projekt: Leben] Newsletter abonnieren Podcasts auf iPhone abonnieren (Video von PodSofa) Podcasts auf Android abonnieren (Video von PodSofa)

Worum geht’s in dieser Folge?   In dieser Folge erkläre ich, was eine „Personal Project Inventur“, also eine Momentaufnahme all deiner Personal Projects, genau ist. Außerdem lernst du die vier Schritte zur „Personal Project Inventur“ kennen und kannst am Ende dieser Folge deine eigene Personal Project Inventur erstellen. Dafür habe ich auch ein Handout erstellt, dass dir bei deiner Personal Project Inventur hilft. Download Handout.   Die vier Schritte der Personal Project Inventur sind: Was läuft aktuell an Personal Projects in deinem Leben? Welche Personal Projects stehen bei dir auf der Warteliste (auf deiner Bucket List)? Welche Personal Projects stecken in deinen Lebensträumen? Kommst du (mit der Zeit) vielleicht Personal Projects auf die Spur, die noch in deinem Unbewussten liegen?   Außerdem gebe ich fünf Tipps für deine Personal Projects Inventur: Schreib alles auf, was dir einfällt, ohne dich selbst zu zensurieren. Die Personal Projects Inventur ist

Worum geht’s in dieser Folge? In der ersten Episode von Season 1 geht es um sechs wichtige Charakteristika von Personal Projects, die wir kennen müssen, wenn wir uns daran machen wollen, unsere Personal Projects besser zu managen: Personal Projects bestehen aus mehreren Zwischenschritten. Jeder Mensch hat Personal Projects – aber jeder hat andere. Personal Projects sind unterschiedlich groß – von Routinen bis zu Lebensprojekten. Personal Projects können selbst gewählt oder fremdbestimmt sein. Personal Projects können höchst befriedigend oder höchst belastend sein. Andere Personen können an unseren Personal Projects beteiligt sein – oder auch nicht.   Tipps und Links zur Folge Brian R. Little – Website inkl. tollem TED-Talk Brian Littles Buch „Me, Myself, And Us“ auf Amazon (englisch | deutsch) „Projekt Ballhausplatz“ von Sebastian Kurz (Falter.at) Die Nullfolge dieses Podcasts – Wie dieser Podcast entstanden ist Den [Projekt: Leben] News