Giatioxi

Ο Ραϋμόνδος Αλβανός είναι Ιστορικός και διδάσκει Δημόσια Ιστορία στο μεταπτυχιακό πρόγραμμα σπουδών του Ανοιχτού Πανεπιστημίου και έχει υπάρξει επιστημονικός Συνεργάτης του Ιδρύματος της Βουλής για τον Κοινοβουλευτισμό και τη Δημοκρατία και υπεύθυνος για τις ξεναγήσεις και τα εκπαιδευτικά προγράμματα του Πάρκου Εθνικής Συμφιλίωσης στο Γράμμο.Γιατί είναι χρήσιμη η Ιστορία; Τι συνέβη κατά τη δεκαετία του '40 και γιατί οι δύο αντίθετες πολιτικές παρατάξεις του Εμφυλίου κλιμάκωσαν την αντιπαράθεσή τους που εξελίχθηκε σε ένοπλη και αιματηρή σύγκρουση; Πώς νοηματοδοτούσαν την τότε πραγματικότητα και πώς αντιλαμβάνονταν τους αντιπάλους τους; Πώς ο Εμφύλιος επηρεάζει σήμερα εμάς και τους άλλους γύρω μας;Αυτό το βιβλίο είναι ένα ταξίδι σε ένα δύσκολο παρελθόν για το οποίο υπάρχουν συγκρουόμενες μνήμες που αντιστοιχούν σε συγκρουόμενες ταυτότητες. Είναι μια προσπάθεια αφήγησης με απλό τρόπο τόσο των βασικών γεγονότων (για τα οποία δεν υπάρχει αμφισβήτηση από καμία πλευρά ότι έγιναν) όσο και των διαφορετικών ερμηνειών τ

Παναγιώτης Πετρογιάννης - Ειδικός Κινησιολόγος

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξη της elite strom. Κωνσταντίνος ΡίζοςSomatic Coach Δάσκαλος Τεχνικής F.M. AlexanderSomatics-in-TheaterEMCC Senior Practitioner Coach

Hiwell x GiatiOxiH Hiwell είναι μια πλατφόρμα online ψυχοθεραπείας για όσους επιθυμούν να λάβουν ψυχολογική υποστήριξη από πιστοποιημένους θεραπευτές. Με τον κωδικό giatioxi15 έχεις -15% σε όλα τα πακέτα συνεδριών μέσα από το app της Hiwell: https://hiwell.app/giatioxipodcastΜόιρα Τζίτζικα – Ψυχολόγος, Ψυχοθεραπεύτρια, Κλινική Σεξολόγος, Ειδική Σύμβουλος ΑμεΑ, Πρόεδρος της Πανελλήνιας Ομοσπονδίας Ατόμων με Πολλαπλή Σκλήρυνση και Μεταδιδακτορική Ερευνήτρια στο Πάντειο Πανεπιστήμιο.

Το επεισόδιο είναι με την υποστήριξης της elite strom.

Το επεισόδιο και το αφιέρωμα στον ύπνο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom.Ο Δομίνικος Πρασσάς είναι Καθηγητής Φυσικής Αγωγής με ειδίκευση στην Αθλητιατρική.Τα τελευταία χρόνια μία παράμετρος που άρχισε να μαγνητίζει την προσοχή των επιστημόνων και των προπονητών είναι ο ύπνος. Στις σκληρές προπονήσεις και στα απαιτητικά αθλήματα μπορείτε να επιτύχετε τις καλύτερες επιδόσεις σας, μόνο εάν επιτρέπετε στον οργανισμό σας να ανακάμπτει πλήρως. Και ο επαρκής, αλλά και υψηλής ποιότητας ύπνος είναι το κλειδί! Αλλά γιατί συμβαίνει αυτό; Και γιατί ένας καλός βραδινός ύπνος είναι απαραίτητος; Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi θα εξετάσουμε τη σημαντικότητα του ύπνου και τα οφέλη του για όσους και όσες ασκούνται ή ασχολούνται με τον αθλητισμό. Γιατί ένας αθλητής χρειάζεται ύπνο και πώς επιδρά στην απόδοσή του; Με ποιον τρόπο ο καλός ύπνος μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάστασή των αθλητών; Πόσο συχνή είναι η έλλειψη ύπνου στους αθλητές και τι επίδραση έχει στην επίδοση και τις επιδόσεις τους;Για όλες τις σημειώσεις

Η Μαρία Χατζηστεφανή είναι επιχειρηµατίας µε έδρα το Λονδίνο. Γεννήθηκε στην Ελλάδα και αφότου ολοκλήρωσε τις σπουδές της σε Ελλάδα και Αγγλία, ξεκίνησε την καριέρα της ως συνεργάτης σε περιοδικό µόδας και στη συνέχεια µετεγκαταστάθηκε στη Νέα Υόρκη όπου έλαβε το MBA της από το Columbia Business School. Το 1991 ίδρυσε τον καινοτόµο όµιλο Rodial µε προϊόντα περιποίησης δέρµατος που στόχευαν σε συγκεκριµένα δερµατικά προβλήµατα και είχαν ιδιαίτερα, ευφάνταστα ονόµατα, όπως Snake Serum και Dragon’s Blood. Η Μαρία πλέον διευθύνει δύο µάρκες – τη Rodial και τη NIP+FAB. Τα προϊόντα της πωλούνται σε 20.000 καταστήµατα σε 35 χώρες διεθνώς, µε τη στήριξη και τους επαίνους πολλών σηµαντικών προσώπων από τον χώρο της µόδας και της οµορφιάς.Instagram & TikTok: @msrodial

Το επεισόδιο γίνεται με την υποστήριξη της elite strom. Εγκέφαλος Και Ύπνος – Δημήτρης ΔικαίοςΟ Δημήτρης Δικαίος είναι Καθηγητής Ψυχιατρικής στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου Αθηνών, Διαπιστευμένος “Υπνολόγος” (Somnologist) από την Ευρωπαϊκή Εταιρεία Έρευνας του Ύπνου (European Sleep Research Society – ESRS) και από το Ελληνικό Υπουργείο Υγείας, Υπεύθυνος στο Εργαστήριο Ύπνου του Αιγινητείου Νοσοκομείου, επί σειρά ετών Πρόεδρος της Ελληνικής Εταιρείας Υπνολογίας.Τα οφέλη του ύπνου είναι τόσο πολλά, που δικαιολογούν την αναγκαιότητά του. Σε αυτό το επεισόδιο του GiatiOxi συζητάμε για το τι συμβαίνει στον εγκέφαλο όταν κοιμόμαστε, για τις διαταραχές του ύπνου, καθώς και για τις επιπτώσεις που μπορεί να έχουν στη ζωή μας. Γιατί κοιμόμαστε και πώς ο ύπνος επηρεάζει την λειτουργία του εγκεφάλου; Τι είναι η αϋπνία και τι η στέρηση ύπνου; Πώς συνδέεται ο ύπνος με την μνήμη και την ψυχική υγεία και με ποιον τρόπο σχετίζεται με το αλτσχάιμερ, την κατάθλιψη και την παχυσαρκία; Πώς κοιμόταν ο κόσμος στην αρχαιότητα κ

Το επεισόδιο έρχεται σε σας με την υποστήριξης της Elite Strom. Βαγγέλης Ζουμπανέας – Διαιτολόγος-ΔιατροφολόγοςΔιευθύνων Σύμβουλος του Κέντρου Εκπαίδευσης & Αντιμετώπισης Διατροφικών Διαταραχών, το οποίο είναι ο αποκλειστικός συνεργάτης του Εθνικού Οργανισμού για τις Διατροφικές Διαταραχές της Μεγάλης Βρετανίας για τις πιστοποιημένες εκπαιδεύσεις Master Practitioner In Eating Disorders, αποκλειστικά για Eπαγγελματίες Yγείας.Ένα επεισόδιο που τονίζει τη σημασία του καλού ύπνου στη διαχείριση του βάρους και για την αλληλένδετη σχέση ύπνου και διατροφής.