Adfærd

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her:  https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/tHYoNqp6BuQ///I dag skal det handle om: Fortæl en historie – om Darth Vader, hyppige dødsårsager og den sande historie om DSB’s rettidighedHistorier går under den kritiske radarHistorier udvider din modparts erfaringerVi husker og forstår historierHistorier er troværdigeHistoriens tre væsentligste elementerDetaljer – husk Darth Vader-tandbørstenCastingen – find en appellerende hovedrolleBeskær informationen, så de selv har ansvar for konklusionenTre steder, du skal bruge fortællingen

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her:  https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/XDQhAN-srnw///I dag skal det handle om: Giv dem skoene på – om dommedagskulte, hjemløse sælgere, og hvorfor du overspiser juleaftenDommedagskulten og teorien om den kognitive dissonans Kravet om konsistensFå din modpart til at forpligte sigFå din modpart til at tage et lille skridt i din retningHenfør til, hvad modparten selv har sagt eller gjortFå din modpart til at bruge tid og energi Få din modpart til at gøre dig en tjeneste Skab en appellerende historie om din modpart

Få al info om min Masterclass i Adfærdesign lige her:  https://mortenmunster.com/masterclass/ Vil du have fat i bogen ’Personlig indflydelse', så finder du den her: https://rb.gy/eneummDu kan i øvrigt se interviewet på Youtube her: https://youtu.be/xG3zHCBuXx4///I dag skal det handle om: Tre overraskende sandheder om at få sin vilje En begivenhedsrig dag i dit liv På indkøbPå afvejeArgumenter duer ikke Relationen trumfer argumenterne Rationelle argumenter gør det værre Processen er altid vigtigere end begivenheden Må jeg ikke nok springe over?Det ureflekterede menneskeDe kognitive smutveje 

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/wRwig1Nh2-w*Svend Brinkmann er tilbage i sæsonens sidste afsnit af Adfærd for at tale om etiske dilemmaer og overvurderede oplevelser.  Samtalen tager udgangspunkt i Svends seneste bog: ’Oplevelsessamfundet’.  Heri argumenterer Svend for, at vi konstant taler om subjektive oplevelser fremfor kendsgerninger. Og at det er et kæmpe problem.  Jeg tester også Svends løsning på 3 klassiske etiske dilemmaer. Og i den sammenhæng ændrer han min holdning til aktiv dødshjælp.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/HoidKzJ3DMs*I 2015 ringede Anne-Mette til mig. Hun ville løse et af hospitalsverdenens største problemer:  Hvordan får man flere til at afspritte deres hænder, så vi kan nedbringe hospitalserhvervede infektioner.  Denne episode af Adfærd handler om lige netop det projekt, hvor Anne-Mette sammen med et team af dygtige DTU-iværksættere endte med at udvikle en innovativ løsning – og fik en Ph.d. med i købet.  Det er en historie om innovation. Det er en historie om nudging og dens effekt. Det er en historie om, hvordan man håndterer modstand under forandringer. Og en historie om, hvorfor noget så let som at afspritte sine hænder kan være så svært.  Du finder Anne-Mette på LinkedIn lige her  Systemet, som DTU-iværksætterne endte med at udvikle hedder Sani Nudge. Og det finder du lige her.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/FjGjQZ5vaJI*Den verdensberømte projektledelsesforsker Bent Flyvbjerg er tilbage i Adfærd. I dagens episode deler han sin formel for at eksekvere store projekter med succes.  Samtalen tager udgangspunkt i Bent Flyvbjergs globale bestseller-bog: How big things get done.  Vi taler blandt om:  Hvilket spørgsmål alle dygtige projekt-ejere skal stilleHvordan man styrer sin risiko bedreHvad der kendetegner succesfulde projektledereHvad den mest risikable projekttype erHvorfor håndværkere hopper og slikker på ting …:-)Men det meste af samtalen handler faktisk om, hvordan I undgår at blive en del af den kedelige statistik, der siger, at 99,5 procent af alle projekter fejler på enten budget, tidsplan eller lovede gevinster.

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/ja9_GXAnku4*Hvordan får du egentlig flere fans?Det bliver du klogere på i dagens episode. Dagens gæst er Trine Ravnkilde, som arbejder med marketing og ved en masse om fanskarer.Vi kommer bl.a. forbi:hvad det egentlig vil sige at have fanshvorfor det kan være en god ide at lave merchandise til dit brandhvordan du kan skabe flere fans. Du finder Trine herDu finder Trine på LinkedIn her

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/oQjowDvNnXc*Hvordan motiverer du andre til handling – og skaber trivsel undervejs?   Det er det centrale spørgsmål i episoden her.  Dagens gæst er Ib Ravn. Han er forsker, underviser og forfatter til bl.a. bogen ’Selvbestemmelsesteorien’. Og netop ’Self-Determination Theory’ (SDT) er en af de bedste teorier til at forstå, hvorfor nogle mennesker er motiverede, og hvorfor nogle mennesker ikke er det. Og hvad vi i øvrigt gør ved det.  Lyt med, og bliv meget klogere på:  Hvilke 3 behov, der skal være opfyldt, for at vi er motiverede og føler trivsel på arbejde Hvorfor bonusser, karakterpenge og ’månedens medarbejder’-titler ofte demotiverer os Hvad man gør, når man skal gennemføre upopulære forandringerHvilket praktisk anvendeligt spørgsmål, man kan stille, hvis der er modstand i en gruppe (men forandringen er nødvendig)Hvorfor energi er det mest afgørende parameter f

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/jvqElf4MLjk*Konverteringsoptimering (CRO) er kunsten af få flere af dine kunder, borgere eller brugere til at foretage den ønskede handling på dit site – fx ’tilmeld nyhedsbrev’, ’download rapport’ eller ’køb’.Vil du blive bedre til det, skal du kende Michael Aagaard.  Michael er Senior CRO Consultant med 15 års erfaring og har bl.a. arbejdet som konverteringsekspert for virksomheden Unbounce i Canada. Og så er han ekspert i, hvordan man bruger data, psykologi og brugertests til at få flere mennesker til at gøre det, man gerne vil have, når de besøger et website.  I episoden bliver du klogere på, hvordan:man skriver tekst, der får folk til at købeman bygger en god salgssideman a/b-tester på sine sidersalg, marketing og kundeservice kan arbejde smartere sammendu helt praktisk får sat kunden, borgeren eller medlemmet i det sagnomspundne centrum.  Hotjar finder du her

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB*Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/NKexlQZcgNs”Den energi og de omkostninger, vi bruger på at begrænse folks frihed, står slet ikke mål med den gevinst, vi får ud af det.”  Det er præmissen for Dennis Nørmarks seneste bog ’Ufrihedens pris – hvordan vi lærte at tro, at vi ingenting kan’. Den er nemlig et angreb på formynderi, regler og tåbelige processer – og samtidig en tankevækkende analyse af vores tab af frihed.  Dennis er antropolog og forfatter til bl.a. ’Pseudoarbejde’, som han har skrevet sammen med filosoffen Anders Fogh Jensen. Og så er det simpelthen tredje gang, han er med i Adfærd.   Det er der en grund til, for i dagens episode bliver det både sjovt, overraskende og en anelse provokerende.  I episoden taler vi om:  Hvad udfordringen egentlig er med de mange love og reguleringerHvorfor vi som mennesker måske er meget bedre, end vi trorHvad børnebogen ’Lotte på skadestuen’ kan lære os om,

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/OYB-6rZuiS4*  En generøs times inspirerende vanvid. Sådan kan dagens episode bedst opsummeres. Og du kan godt glæde dig.  Eske Willerslev er efter min mening et af de absolut mest interessante mennesker, vi har i Danmark. Han er en af verdens førende DNA-forskere, professor på Cambridge og Københavns Universitet og forfatter til flere bøger, bl.a. ’Jagten på verdens ældste DNA’. Derudover står han bag banebrydende opdagelser, er eventyrer og kan fortælle de vildeste historier fra vildmarken, fx fra dengang han var pelsjæger i Sibirien.  I samtalen kommer vi bl.a. ind på:  Eskes forrykte ture i vildmarken – og hvilke ganske få ting, du ifølge Eske skal have styr på for at kunne klare dig derude hvordan han kombinerer en videnskabelig tilgang med anerkendelse af spiritualitethvilken skik fra en anden kultur, Eske helst ville importere til Danmark historien bag, hvorf

Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKBHvordan designer man vaner, man rent faktisk kan holde fast i over lang tid?Det speedtalker jeg utroligt meget om i dagens episode; jeg er nemlig selv gæst:-)  Dagens interview blev første gang bragt i podcasten HjerneRO, og interviewerne er Martin Riis Kastrup og Mads Hyldig.  I vores samtale finder du ud af:  Hvad man skal gøre for at være sikker på ikke at lykkes med sine vanerHvorfor du skal kunne arbejde med din egen middelmådighed, når du vil nå store målHvordan ’bevare status quo’ kan være et ret ambitiøst mål at sætte for sig selvHvilke 4 ting, der især er med til at skabe en bæredygtig vaneHvor afgørende viljestyrke er for nye vanerHvorfor tvangsfejring er afgørende for at lykkes med nye vaner.  Vi kommer også forbi 2-minutters-reglen, 36 stykker matador-mix, og hvor mange år af mit liv jeg egentlig har brugt på Ekstrabladets hjemmeside ...  Vi taler i øvrigt en del om nytårsforsætter i starten af episoden, da den blev

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/NFSwyPBkalE*  Hvis du googler ’B-mennesker’, ser du kun billeder af mennesker, der sover (eller ser virkelig trætte ud) … Meget tyder på, at samfundet nærmest diskriminerer B-mennesker i sin indretning, sit sprog og sin kultur.  Men hvad har det af konsekvenser, når du lever ude af takt med din døgnrytme – og hvor stort er potentialet i kollegernes døgnrytmer?  Dette og meget mere finder vi ud af i dagens episode, hvor Camilla Kring hjælper os til at forstå, hvordan vi kan leve et bedre liv – både på arbejde og derhjemme – hvis vi lærer at tage højde for døgnrytmer.  Camilla Kring er oprindelig er uddannet civilingeniør og har en ph.d. i balancen mellem arbejdsliv og privatliv. Hun er i dag en af de førende eksperter i kronobiologi og bl.a. forfatter til bøgerne ’Jeg er B-menneske – kampskrift for et samfund, der støtter alle døgnrytmer’ og ’Find din døgnrytme’.  I

*Husk at tilmelde dig podcastens nyhedsbrev. Det gør du her: https://bit.ly/3UF8dKB**Se hele det interviewet på YouTube lige her: https://youtu.be/6q2qBiwUwQA*Niels Overgaard har skrevet bestselleren ’Det hele handler ikke om dig’, som har solgt over 75.000 eksemplarer. Nu er er han aktuel med ’Mere er aldrig nok – Hvad antikke filosoffer ved om et lykkeligt liv’, som udkommer lige præcis i dag. Og så er han også hovedperson her i sæsonpremieren på Adfærd.  Hør Niels gøre dig klogere på:  Hvordan man bliver lykkeligHvorfor de antikke filosoffer stadigvæk er værd at lytte til (selvom deres verden klart så anderledes ud, end vores gør i dag)Hvad de fire kardinaldyder kan lære os om at være ordentlige menneskerHvad Niels’ og min ærlige mening om naturvin erHvilket enkle spørgsmål du kan stille dig selv, hvis du gerne vil være mere modig i hverdagenHvad ’konstruktiv ligegyldighed’ er, og hvordan du bruger begrebet til at få et godt liv.  Samtalen handler mest om kærlighed, retfærdighed og mod. Og lidt om pot. God

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/Hvad har dine yndlingssnacks fra supermarkedet at gøre med smagen af brystmælk? Og hvad har Ben&Jerry’s tilfælles med cannabis? Alt det og en hulens masse mere giver Nicklas Brendborg dig svaret på i sæsonfinalen af Adfærd. Her taler vi nemlig om hans nye bog, Vanedyr – og hvordan virksomheder udnytter vores instinkter til at sælge os ting, vi egentlig ikke har lyst til at købe. Eller spise. Eller se på. Vi kommer bl.a. forbi: hvorfor vi alle nok ender med at blive overvægtige – medmindre vi begynder at tage medicinhvad verdens mest misforståede molekyle er hvorfor veganere vejer mindre end kødspisere (og nej, det er ikke af den årsag, du tror) hvad han-aber er villige til at betale for (udover dame-abenumser) hvordan 50/45/5-fordelingen i fødevarer hænger sammen med den der smag af brystmælk. Nicklas er kandidat i bioteknologi fra Købe

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/Hvordan nedbringer man den mentale slitage på arbejdet og skaber et bedre arbejdsmiljø – inden sygemeldingerne ruller ind, og arbejdsmiljøet bliver skadeligt? Dét vigtige spørgsmål udgør dagsordenen for dagens episode. Og her taler vi altså ikke kun om dem, der fx arbejder i militæret eller under udrykning, men også om bl.a. lærere, sygeplejersker, pædagoger og socialrådgivere, hvis job har store, følelsesmæssige krav. Med os i studiet har vi Rikke Høgsted, som er cand.psych. og specialist i psykotraumatologi og psykoterapi og stifter og leder af Institut for Belastningspsykologi. Rikke har arbejdet med feltet i flere årtier og er forfatter til ’Grundbogen i belastningspsykologi’. Vi kommer bl.a. forbi: hvilke grupper der egentlig bliver ramt af mental slitagehvordan mental slitage adskiller sig fra stresshvorfor udbrændthed og mental slitage of

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/ Om en lille times tid har fået svaret på, hvilke 3 ting du skal lære at håndtere, hvis du vil have succes med at ændre nærmest alle vaner. Det sker i godt selskab med Anders Colding-Jørgensen. Han er adfærdspsykolog, forfatter, foredragsholder, ekstern lektor på Københavns Universitet – og dybt optaget af vaner. Vi taler bl.a. om: hvorfor Anders faktisk ikke arbejder evidensbaserethvor lang tid det i virkeligheden tager at ændre en vane (og nej, svaret er ikke 66 dage)hvad der er sværest ved at ændre vanerAnders’ konkrete metode til at ændre vanerhvorfor vaner slet ikke er adfærd hvad ’vanesmerte’ og ’kreativ afdeling’ er for noget, og hvordan du håndterer dem. Vi kommer også forbi, hvorfor der ikke er særlig meget psykologisk indsigt i et glas rødvin, og hvorfor du skal kunne håndtere lyden fra en metaforisk emhætte, hvis du gerne vil ænd

Husk, at podcasten har sit eget nyhedsbrev. Tilmeld dig her, og så sender jeg dig en kort mail, hver gang der kommer en ny episode: https://mortenmunster.com/podcasts/Dagens gæst er ekspert i at fortælle medrivende historier, som folk gider lytte til og se på.Adam Price har nemlig mildest talt et vildt CV. Han har fx været manuskriptforfatter på Borgen og store Netflix-produktioner, og så står han selvfølgelig bag hele 15 sæsoner ’Spise med Price’ på DR med sin bror James. I dagens samtale bliver du klogere på:Om der overhovedet er en rød tråd i al Adams gøglHvilke to klassiske fortælle-værktøjer, Adam altid bruger – uanset om det drejer sig om ’Spise med Price’ eller fiktionHvordan du skaber flerdimensionelle karakterer, der også fungerer over tid - Hvorfor struktur er gudDet præcise tal for, hvor mange scener der bør være i et DR-dramaserie-afsnitHvad ’vendepunkter’ er for noget, og hvordan man bruger dem til at gøre sin historie interessantHvilke konkrete formuleringer du kan bruge, når du giver kritik og