Ausgang Podcast (die Bunte Stunde)

Sebastian Goddemeier ist Journalist und erzählt uns im Interview über sein Buch "Coming-Out", in dem er mit 18 queeren Stars über ihre Coming-Out-Erfahrungen gesprochen hat. Er selbst ist von Münster nach Berlin gezogen und hat dort seine Freiheit als schwuler Mann gefunden. Er hat natürlich seine ganz eigenen Erfahrungen gemacht, über die wir im Interview ebenfalls gesprochen haben. Aber was beschäftigt queere Menschen in Zusammenhang mit ihrem Coming-Out und sollten Menschen die in der Öffentlichkeit stehen, sich überhaupt outen? Diese und weitere Fragen klären wir im Interview. *das Interview entstand in Kooperation mit dem riva Verlag, München. ---- Die gelesene Passage des Buches im Podcast ©2021 Sebastian Goddemeier, "Coming-out - Queere Stars über den wichtigsten Moment in ihrem Leben", erschienen bei riva Verlag, ein Imprint der Münchner Verlagsgruppe GmbH. ---- Sebastian auf Instagram folgen: https://www.instagram.com/sebastiangoddemeier/?hl=de Mehr zu Sebastians Buch: https://www.m-vg.de/riva/shop

Sven Rebel ist Integraler-Coach und Business-Coach. Was Coaching eigentlich genau ist, klären wir natürlich in dieser Folge. Ansonsten besprechen wir gemeinsam, wie Sven eigentlich Coach wurde und was für ihn der Grund war, diesen beruflichen Weg einzuschlagen. Wir haben Sven im Format "Queer4you" vom RBB Fernsehen zum ersten Mal wahrgenommen und wollten gerne mehr über ihn erfahren. In dieser Serie helfen vier schwule Männer den Protagonist*innen zu mehr Selbstvertrauen und Ordnung im Leben und Alltag. Das Format wurde im Jahr 2020 erweitert und trägt nun den Namen "Ganz schön Berlin". Sven erzählt im Interview mehr zu den Dreharbeiten und und aus seinem Berufsleben. Was ist eigentlich Glück und wie können wir zufriedener werden? Ihr erfahrt es jetzt im Interview. ----- Mehr zu Sven: www.svenrebel.de Instagram: https://www.instagram.com/coach_svenrebel/?utm_source=ig_embed ----- Mehr über Ausgang Podcast und Die Bunte Stunde www.ausgangpodcast.de www.diebuntestunde.de Ausgang Podcast - kurz&knapp: www.

Benjamin Näßler ist der aktuelle Mr. Gay Germany und kämpft mit seiner Kampagne "Doppelpass" gegen Homophobie im Fußball. Mit einer neuen Kampagne namens "Liebe braucht keine Pause - gegen Homophobie in Katar" möchte er noch einen Schritt weiter gehen. Zur WM 2022 möchte er ein Fußballspiel einer queeren Fußballmannschaft in Katar organisieren und damit ein weiteres Zeichen setzen. Benjamin spielt selbst noch immer Fußball und hat selbst als Jugendlicher homophobe Aussagen in seiner Mannschaft erlebt. Ob das immer wirklich böse gemeint war, bezweifelt er. Korrekt waren homophobe Bezeichnungen dennoch nie. Wie schafft man es Mr. Gay Germany zu werden und wieviel Verantwortung bedeutet das eigentlich? Diese und weiter Fragen beantwortet uns Benjamin in Interview. Mehr zur Kampagne und Petition erfahren und unterstützen: https://bit.ly/3pCrnjA --- Mehr über Ausgang Podcast und Die Bunte Stunde www.ausgangpodcast.de www.diebuntestunde.de Ausgang Podcast - kurz&knapp: www.presskit.ausgangpodcast.de Ihr wollte

Max Appenroth ist Trans-Aktivist und Diversity Consultant aus Berlin. Im Jahr 2009 begann Max die Transition, denn Max wurde mit weiblichen Geschlechtsmerkmalen geboren, fühlte sich mit dieser Zuweisung aber nie wohl. Zunächst identifizierte Max sich als lesbisch, realisierte aber bald dass es keine weibliche Empfindung gibt. Heute geht Max offensiv mit der Transidentität um, benutzt die englischen Pronomen "they/them" was im deutschen Sprachgebrauch nicht ganz einfach einzurodnen ist. Deshalb erklärt Max es so: "Im Deutschen ist mein Pronomen einfach Max." Wie wichtig eine respektvolle Wortwahl ist und welche Probleme trans-weibliche und trans-männliche Personen sonst beschäftigen hört ihr im Interview. Mehr zu Max Appenroth: www.max-appenroth.de Instagram: www.instagram.com/maxfabmax Alle unsere Interviews hören: www.ausgangpodcast.de Ausgang Podcast - kurz&knapp: www.presskit.ausgangpodcast.de Ihr wollte selbst eine Geschichte erzählen? mail@ausgangpodcast Folgt uns auf Instagram: www.instagram.com/a

Adriano ist schwul, spielt Rugby und macht seit November 2020 einen Podcast zum Thema "LGBTQ+ im Sport". Noch immer ein Nischenthema, möchte er mit "Schweißausbruch, der Podcast über LGBT im Sport" einem breiteren Publikum die Erfahrungen queerer Menschen im Sportkontext näher bringen. Sei es der (oft verhasste) Schulsport in dem viele diskriminiert wurden, oder aber das typische Kategorisieren vermeintlich männlicher oder weiblicher Sportarten. Adriano ist heute selbst in einem schwulen, inklusiven Rugbyverein angekommen und möchte erreichen, dass auch andere Sportvereine einen "Safe Space" für queere Menschen schaffen. Das braucht vor allem Engagement und einen langen Atem. Wie kam Adriano zum Rugby und warum war sein eigenes Coming-Out eigentlich nicht ganz das, was er sich vorstellte? Ihr hört es im Interview. --- Die Musik im Intro & Outro verwendet den Titel "Short Sequence" von: http://www.Frametraxx.de Alle unsere Interviews hören: www.ausgangpodcast.de Ausgang Podcast - kurz&knapp: www.pre

Psychotherapie ist noch immer mit einem Stigma behaftet und damit wollen wir in dieser Folge wieder ein wenig aufräumen. Tobias studierte in Halle/Saale und Magdeburg Psychologie und macht derzeit seine Therapeutenausbildung. Wir wollten wissen, was ihn so sehr an der Psychologie reizt und warum genau er sich auf Verhaltenstherapie spezialisieren möchte. Viele Menschen denken beim Thema Therapie direkt an Verrückte und Irrenanstalten. Verzerrt wurde dieses Bild sicherlich auch durch Serien wie "American Horror Story" oder "Ratched" oder andere mediale Einflüsse. Wann ist eine Depression eine Depression und warum ist ein Therapieplatz verhältnismäßig schwer zu bekommen? Diese und weiter Fragen beantwortet uns Tobias. --- Solltet ihr Hilfe benötigen, wählt die landesweit KOSTENLOSE Rufnummer 0800/111 0 111 oder 0800/111 0 222 -- Die Musik im Intro & Outro verwendet den Titel "Short Sequence" von: http://www.Frametraxx.de --- Alle unsere Interviews hören: www.ausgangpodcast.de Ausgang Podcast - kurz&knap

Transsexualität beschäftigt uns in dieser Folge der Bunten Stunde. Kennt ihr das? Ihr interessiert euch für ein Thema oder seid selbst zumindest entfernt damit verbunden? So ging es uns auch und wir wollten längst ein Interview mit einer Trans*person gemacht haben. Nun hat es geklappt! In dieser Folge sprechen wir mit Marcel der seit zwei Jahren in seiner Transition steckt, regelmäßig Testosteronspritzen bekommt und endlich so leben kann, wie er sich fühlt. Als Mann. Dieser Weg ist wahrlich kein einfacher. Viele Besuche beim Psychologen und behördliche Hürden gilt es zu überwinden. Nicht alleine OPs und Medikamente gehören dazu, sondern auch viel Bürokratie die Marcel erst einmal überwinden musste. Mittlerweile hat er bereits die Mastektomie hinter sich und geht selbstbewusst seinen weg. Auch wir haben in dieser Folge sehr viele vermeintliche Klischeefragen gestellt und mussten uns erstmal an das Thema heran tasten. Ihr wollt mehr über Marcels Weg wissen? Dann reinhören! --- Alle unsere Interviews hören: www.

Somewhere Over The Hay Bale heißt der neue Podcast von Fabian. Thematisch beschäftigt er sich mit queerem Leben auf dem Land. Queere Menschen leben nicht nur in Großstädten, sondern auch in Vororten, Dörfern oder Kleinstädten und sie sind damit glücklich. Genau das möchte Fabian über seinen Podcast mit Hilfe von Interviewgästen vermitteln. Dass das Landleben eben nicht spießig ist und dass man auch in einem kleinen Ort, als queerer Mensch Zuspruch und ein Zuhause finden kann. Fabian kommt selbst aus einem kleinen Dorf bei Aschersleben in Sachsen-Anhalt, heute lebt er in Berlin. Er hat die vielen interessanten Geschichten die er mit seinen Gästen erzählt, auch selbst ähnlich erlebt. Wir sprechen über Coming-Out auf dem Land, Fabians Hadern mit seinem eigenen Schwulsein und natürlich über seinen wunderbaren Podcast. Hört rein! Someweher Over The Hay Bale gibt's natürlich auch bei Spotify: https://open.spotify.com/show/01jHBCN235GJWdEShixPcB --- Alle unsere Interviews hören: www.ausgangpodcast.de Ausgang Podcast

Die Initiative Junge Stadt Köln unterstützt Jugendliche und junge Menschen im Alter von 15 bis 25 Jahren, ihre Projekte in und für Köln zu realisieren. Frank Liffers ist Porjektleiter bei der "Jungen Stadt" und wir haben mit ihm und den Schwestern Luna und Zoe gesprochen. Wir sind vor einiger Zeit auf das Projekt das Lego-Rampen gestoßen, das Rollstuhlfahrenden Menschen zu mehr Barrierefreiheit verhelfen soll. Uns hat natürlich interessiert wie es dazu kam und wie weit die "Junge Stadt" damit bisher gekommen ist. Außerdem sprechen wir auch darüber wann sich die Initiative gegründet hat und welche weiteren Projekte es noch gibt. Luna und Zoe haben uns zusätzlich noch die sogenannte "Projektbox" vorgestellt, die sie gemeinsam mit Frank konzipiert haben. Die Box soll kleinen Gruppen mit einer Idee den nötigen Anschub geben, diese auch in die Tat umzusetzen. Enthalten sind kleine Helfer wie: Papier, Stifte, ein Plakat zum Ideensammeln, Protokollvorlagen und das wohl wichtigste: 50€ Startkapital. Ihr wollt mehr zu

Im Integrationshaus Köln geht es um mehr als Integration, es geht viel mehr um Integrität. Lisa, Rob und Orion haben alle drei ihre eigene Migrationsgeschichte und sind dadurch eng mit dem Integrationshaus verbunden. Lisa als Geschäftsführerin hat uns von ihrer Arbeit und den täglichen Herausforderungen der Menschen erzählt, die das In-Haus besuchen. Rob und Orion haben die Spektrum-Gruppe gegründet. Sie richtet sich an queere Jugendliche und junge Menschen mit Migrationsgeschichte. Das ganze In-Haus versteht sich als "Safe Space" in dem die Menschen mit ihren Ängsten und Sorgen willkommen sind. Und das an jedem Tag des Jahres, zu jeder Tageszeit. Das Credo lautet: Viel reden, aber auch viel machen. Nur in Aktion lässt sich etwas bewegen! Diese energische Herangehensweise spürten wir auch während des Interviews, das in Kürze die Geschichte dreier Menschen erzählt, die viel erlebt haben und in ein fremdes Land hineinwachsen musste. Mit vielen alltäglichen Hürden. Ihr wollt mehr wissen? Dann hört rein. --- Al

Wolfgang ist eigentlich besser bekannt als sein Drag-Alter-Ego Sheila Wolf. Er hat sich in den letzten 17 Jahren als Dragperformerin, Burlesqueperformerin und vor allem auch Verstanlterin einen Namen gemacht. Nicht nur in Berlin ist Wolf, besser gesagt Sheila mittlerweile bekannt. Sheila wird für Shows europaweit gebucht und ist immer wieder mal im Fernsehen zu sehen. The Diva In Me heißt ein neues Format von RTL, das mit vorerst fünf Folgen bei TVNow zu sehen ist.  Es soll Menschen mit gewissen Unsicherheiten eine Bühne, aber vor allem auch seelische Unterstützung geben. Das Format wird dabei nicht nur von Sheila Wolf, sondern auch Kelly Heelton und Barbie Breakout unterstützt. In dieser Episode sprechen wir mit ihm über die neue Show, wo man ihn auch vielleicht wieder live sehen kann und was sich seit dem letzten Interview sonst noch getan hat. ---- Eure Geschichte schreibt ihr uns am besten unter mail@ausgangpodcast.de Mehr über uns: https://linktr.ee/AusgangPodcast --- Die Musik im Intro verwendet den Ti

Chris und Toni leben als schwules Paar in Dresden. Wie lebt es sich als queerer Mensch in Sachsens Hauptstadt? Das haben wir uns schon beim ersten Interview mit den beiden gefragt. Schon damals waren sie nicht so die Szene-Gänger und haben lieber außerhalb der Gaybars gefeiert. Wie hat sich das in den letzten zwei Jahren entwickelt? Außerdem sind die beiden nun auch unter die Podcaster gegangen. Vor über einem Jahr starteten sie mit "Am Oliventisch" ihren ersten Podcast und nahmen Abschied von ihrem YouTube-Kanal. Vor kurzem kam dann recht überraschend für ihren Podcast ein erneuter Tapenwechsel und der Oliventisch kam in den Keller. Jetzt ist "HinterNhof" angesagt. Mit noch mehr schwulen Themen, die manchmal auch ein bisschen unter die Gürtellinie gehen können. Chris und Toni nehmen jedenfalls kein Blatt vor den Mund und sprechen alle möglichen Themen an. Ist Dresden nun eigentlich noch immer konservativ? Das klären wir im Interview. HinterNhof - Der Podcast könnt ihr natürlich auch hier bei Spotify hören.

Peter ist Moderator und Journalist. Er outete sich im Jahr 2014 mit einem Zeitungsartikel in der österreichischen Presse. Schon mit 14 Jahren war ihm klar dass er schwul ist. Nur teilen wollte er diese Erkenntnis viele Jahre lang nicht. Mit 27 Jahren beschloss Peter, dass sich etwas änder muss und er machte eine Gesprächstherapie. Nach einiger Zeit war die Tür für ihn geöffnet und er musste nur noch den einen entscheidenden Schritt gehen. Die vielen Jahre des Versteckspiels hatten ein Ende und Peter war auch innerlich endlich befreit. Heute spricht er über seine Erfahrungen in seinem eigenen Podcast "Reden ist gold". Er teilt nicht nur seine eigenen Lebenserfahrungen als schwuler Mann, sondern spricht mit seinen Gästen auch über ihre Lebens- und Beziehungsentwürfe. --- Mehr über uns: https://linktr.ee/AusgangPodcast www.instagram.com/redenistgold --- Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting

Berry ist selbstständig als DJ und Partyveranstalter in Hamburg. Ihr kennt ihn wahrscheinlich besser als Hollywood Tramp. Alles fing 2015 als LGBTQ-Blog an und mittlerweile ist Berry auch unter die Podcaster gegangen. Wir haben ihn schon 2018 interviewt und wollten gerne wissen, was sich in der Zwischenzeit bei ihm getan hat. Warum braucht es nun noch einen LGBTQ-Podcast und warum ist ratsam, nur einen Namen zu etablieren? Hört jetzt die ganze Folge. --- Mehr zu Hollywood Tramp: www.hollywoodtramp.de Alle unsere Interviews hören: www.ausgangpodcast.de Ausgang Podcast - kurz&knapp: www.presskit.ausgangpodcast.de Ihr wollte selbst eine Geschichte erzählen? mail@ausgangpodcast Folgt uns auf Instagram: www.instagram.com/ausgangpodcast --- Die Musik im Intro verwendet den Titel "Manga-Action" von: http://www.Frametraxx.de Die Musik aus der Anmoderation: Author/Track name: K4MMERER - Mind drifting back https://www.jamendo.com/track/384173/mind-drifting-back-leaving-paradise Musical composition licensed unde

Markus Barth ist Stand-up Comedian, Autor für's Fersehen und von Büchern. Und er ist schwul. Damit lebt er schon seit vielen Jahren öffentlich und thematisiert es auch immer wieder in seinen Bühnenprogrammen. Völlig normal sollte man meinen. Dem ist allerdings nicht immer so. Häufig wird Markus gefragt ob es denn nötig sei, das immer wieder zum Thema zu machen. Muss man sich heutzutage eigentlich noch outen? Eigentlich sollte Homosexualität doch völlig normal und akzeptiert sein oder? Wir finden, man muss das Thema definitiv immer wieder ansprechen und Aufmerksamkeit erzeugen. Deshalb haben wir Markus eingeladen um mit uns darüber zu sprechen, und etwas Licht ins Dunkel zu bringen. Wir haben darüber gesprochen wie man eigentlich Comedian wird und ob es ein Rezept für den perfekten Witz gibt. Gibt es so etwas wie eine Autorenschule? Warum ist Bayern eigentlich so konservativ? Das alles und mehr klären wir im Interview. Mehr zu Markus Barth: www.markus-barth.de Mehr zu uns und Ausgang Podcast: www.ausgangpodca

Marcel Dams lebt seit mittlerweile 10 Jahren mit einer positiven HIV-Diagnose. Marcel lernte mit 20 Jahren einen Mann kennen und nach einiger Zeit kamen die beiden sich näher. Der Sex war ungeschützt und Marcel hatte somit einen sogenannten Risikokontakt. Die Diagnose hat ihn deshalb auch nicht gänzlich schockiert, als er kurz nach dem sexuellen Kontakt zum Gesundheitsamt gegangen ist um einen Test durchführen zu lassen. Natürlich dauerte es einige Zeit bis er seine Diagnose akzeptieren konnte. Heute ist Marcel unter der Nachweisgrenze, d.h. seine Viruslast ist so gering, dass sie im Blut nicht mehr nachweisbar ist. Er kann das Virus also nicht mehr übertragen. Der Weg zur eigenen Akzeptanz war für ihn trotzdem nicht leicht. Nicht nur als Blogger verarbeitet Marcel seine Erfahrungen, sondern mittlerweile auch auf  YouTube. Auf seinem Kanal schildert  er auch in Videos seine persönlichen Erfahrungen mit HIV, spricht z.B. über seine Therapie, Sex-Flauten und Diskriminierung von Ärzten. Als HIV-Aktivist setzt er

Bin ich süß sauer? - so heißt ein neuer Podcast von Sung Un. Er möchte mit seinem Podcast mehr Sichtbarkeit für queere Asiat*innen in Deutschland schaffen. Sung Un ist schwul, das weiß er bereits seit seinem zwölften Lebensjahr.  Er lebt seit 2009 in Deutschland und ist in den vergangenen Jahren immer wieder in seine Heimat Korea zurück gekehrt. Geändert hat sich für ihn dort bis heute nicht sehr viel. Noch immer wohnt in ihm eine gewisse Angst, dass er als schwuler Mann in der Öffentlichkeit auffallen könnte und auch in Deutschland hat er den Kontakt zu anderen Koreanern oft gemieden. Das hängt mit ihrer konservativen und religiös geprägten Sichtweise ab. Viele Koreaner in Deutschland finden zunächst nur durch die Kirche Kontakt zu anderen Koreanern. Das hat es für Sung Un immer erschwert, sich einfach zu outen und sein Schwulsein offen zu zeigen. In Seoul geboren und aufgewachsen hat er seine ersten Lebensjahre in Korea verbracht. Man könnte denken, eine große Metropole wie Seoul zeige sich offen für alle

In diesem Jahr haben wir wieder ein Weihnachts-Spezial für euch aufgezeichnet und dieses mal gibt es Verstärkung von zwei Podcaster*innen die ihr vielleicht schon kennt. Vio und Kai von Andersrum der Podcast waren ja schon einmal bei uns wir haben fest gestellt: die Chemie stimmt. Also haben wir gemütlich zusammen gegessen und danach bei Glühwein und Schnaps ein bisschen über das schönste Fest im Jahr gesprochen. Daraus geworden ist ein kleiner Querschnitt unserer verschiedenen Ansichten, Rituale, Mythen und Legenden rund um das Thema Weihnachten. Das Christkind? Ist es ein Engel, ein Mensch? Hat es eigentlich überhaupt ein Geschlecht? Wir vier sind da verschiedener Ansicht, bei Toni zum Beispiel gab es in der Kindheit gar kein Christkind.  Da kam immer nur der Weihnachtsmann. Wie feiern denn schwule oder lesbische Paare Weihnachten? Und was macht Kai als Single am heiligen Abend? Muss es immer der Familienbesuch sein, oder ist es auch mal schön einfach etwas mit Freunden zu unternehmen? Viele mögen es famili

Pupplay - ein bizarrer Fetisch? Wenn es um Fetisch geht, haben viele wahrscheinlich ein entsprechendes Bild im Kopf. Da kann es eigentlich nur um Erniedrigung, Unterwerfung und perverses Sexspiel gehen. Oder? Thaly ist sogenannter Pupplayer (aus dem englischen: Pup, Kurzform von Puppy, deutsch: Welpe) und erzählt uns wie er dazu kam, diesen Fetisch auszuleben. Pupplay ist eine Unterform des sogenannten Petplays. Pupplay im speziellen gilt zwar als Fetisch, muss aber nicht zwangsläufig eine sexuelle Grundlage haben.  Thaly teilt die Player-Szene in sexuell und social.  Seine Ausrichtung hat eine eher soziale Komponente, das heißt sein Fokus liegt beim Gemeinschaftsgefühl. Das Rudel bietet hierbei den entsprechenden Safe Space in dem alle Mitglieder sich individuell ausleben können. Ein respektvoller Umgang und Offenheit ist allen Playern dabei wichtig. Spannend ist, dass er sogar im Alltag meist seine Montur trägt. Diese besteht aus Maske, Halsband, Harness und Scherpe. Der Kleidung spielt dabei eine eher unte

Pat litt jahrelang an Bulimie und lebt bis heute mit einer Essstörung. In seiner Schulzeit kämpfte er mit Übergewicht und wurde ständig gemobbt und drangsaliert.  Es gab allerdings nicht nur verbale Attacken von Mitschülern. Auch körperlich wurde er immer wieder angegriffen, geschupst und sogar bespuckt. Diese Angriffe haben nachhaltig Spuren bei Pat hinterlassen. Der Kampf mit dem Übergewicht und das schlechte Gewissen brachten ihn zu Diäten. Er bekam die gewünschte Anerkennung bei den Mitschülern. Das Erbrechen aber blieb und wurde zur täglichen Routine. Er entwickelte ein regelrechtes Doppelleben und versteckte die Bulimie vor allen. Die Bulimie beschäftigt Pat bis heute. Zum Glück nicht mehr so weit, dass er sich erbrechen muss. Aber er hat nach wie vor ein gestörtes Verhältnis zum Essen. Im Supermarkt liest Pat aufmerksam die Nährwerttabellen und zählt auch im Alltag ständig Kalorien. Wir möchten mit diesem Interview das Thema Bulimie in ein anderes Licht rücken. Es ist nicht nur ein Fauenthema, auch Män