Mindfulness De 10

La atención es una facultad de la mente. Escucha este Minuto de 10 y verás qué enfoque y atención logras en tan solo 60". Diferentes temas trascendentes para cambiar nuestra percepción y crear nuevos trazos cognitivos. Con Mindfulness de 10 Refresca tu mente con nuevas ideas. Sal del estancamiento de pensar y sentir siempre lo mismo. Reeduca conscientemente tu mente. www.juliodieztesta.com

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Programa de meditación para el desarrollo personal. 21 días esenciales para crear tu vida positivamente. Con este programa de meditación Julio Diez Testa te guía durante 21 días con la finalidad de que crees una realidad positiva y esencial, además de incorporar el hábito de la meditación a tu vida.Qué lograrás. Aprenderás meditar y desarrollar tu atención plena. Tu mente logrará enfocarse en lo positivo y despertará una creatividad distinta. Aprenderás a distinguir entre enfoques negativos y positivos. Establecerás un compromiso diario con tu meditación. Liberarás ansiedad, apegos, opresión y depresión. Te encontrarás contigo para conocerte más y mejor. Qué contienen estos 21 audios: Audio 0: Introducción DÍA 1, tiempo y espacio, ¿quién soy?. DÍA 2, visualízate a futuro. DÍA 3, cree, crea, cree. DÍA 4, ¿cómo trasciendes con tu vida?. DÍA 5, ¿cuál es tu causa de luz?. DÍA 6, crear tu vida con valor. DÍA 7, intuición y enfoque en tu don. DÍA 8, ve al encuentro de tu don. DÍA 9, tu confianza espiritual. DÍA 1

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