Hablemos de Libros - Karla NVZ

Resumen de los mejores Tik Toks de esta semana. Identifica si le temes al éxito y haz algo al respecto.

¿Te causa estrés tomar decisiones? Aprende a tomarte las cosas más a la ligera y a vivir en el presente.

Los mejores Tik Toks para mejorar tus hábitos de trabajo.

Es muy fácil llenar nuestro tiempo libre de tareas y más tareas. ¿Estás descansando lo suficiente o estás exhausto? Aquí cómo darte cuenta si lo estás y cómo evitarlo.

¿Tienes un caos en tu casa? ¿en tu área de trabajo? ¿o en tu vida en general? Acá te dejo 7 consejos para aplicar la 'Marie Kondo' en tu vida y organizarte mejor.

En la 2nda iteración de Sábados en vivo respondo algunas de sus preguntas.

Mejorar no es algo que sucede mágicamente, hay que trabajar mucho y hacerlo todos los días.

Deja estos 10 hábitos atrás y estoy segura que tu vida dará un giro de 180 grados.

La metodología de 'o todo o nada' es justo lo que nos lleva al fracaso la mayor parte del tiempo. El día de hoy te propongo un acercamiento diferente para crean un nuevo hábito de manera progresiva.

Cada persona encuentra cosas diferentes que le sean atractivas en otra persona, pero según la psicología hay 5 cualidades que pueden ayudarte a mejorar cómo te ven los demás.

Sesión Live del sábado anterior, dónde hablo un poco de libros, mis proyectos, mi rutina diaria y una que otra pregunta más!

¿Haz escuchado los mitos de que los millennials somos malos empleados? ¿que queremos todo gratis, inmediato y fácil? Bueno, el día de hoy te doy sencillos consejos para ser un mejor empleado y demostrar lo contrario.

Simon Sinek explica de manera profunda qué son los neuro-transmisores y qué efecto tienen sobre nuestras vidas, el día de hoy hago un breve resumen y añado 5 consejos para bajar tus niveles de estrés (o cortisol).

5 Hábitos que puedes comenzar a trabajar HOY que te regresarán el poder de tu vida.

Lograr lo que queremos puede ser retador cuando estamos en un estado mental no óptimo. El día de hoy te comparto 4 cosas que puedes hacer HOY para hacer más fácil cada tarea.

Ikigai es un término Japones que significa 'tu motivo de ser'. Se trata de encontrar aquello que te hace feliz y te permite vivir de manera plena. ¿Estás listo para mejorar tu vida?

Gracias por acompañarme a mi primer Instagram Live, en este Podcast hablamos de todo un poco, sobre café, libros, viajes y mucho más!

La semana pasada hablamos de 10 señales para identificar si tu relación es tóxica, el día de hoy hablamos sobre los 6 tipos de relaciones tóxicas que existen según la psicología.

¿No sabes si estás en una relación tóxica? ¡Hoy te comparto 10 maneras para identificarlo!

Jordan Peterson propone 12 reglas para vivir mejor. En este Podcast hago un resumen rápido explicando cada una de estas reglas. Si te quedas con duda o ganas de saber más, te recomiendo leer el libro!