Emotions In Harmony With Dr Carmen Roman Conversations To Help You Achieve Emotional Success Conversaciones Para Ayud

¡Poder sanarnos con la música es posible! y la clave es poner atención plena cuando escuchamos música y en general a los sonidos a nuestro alrededor. El maestro Enrique Pedroza Sat Prakash Singh nos ayuda a reflexionar y saber a qué poner atención cuando escuchamos música o nuestros hijos están expuestos a sonidos que no les benefician. La buena noticia es que hay usos terapéuticos del sonido y el maestro Enrique nos cuenta como se ha entrenado a sí mismo para servir mejor a sus alumnos de Kundalini yoga. Tú también puedes aprender a través de la auto-observación. En este episodio aprenderás: • Cómo la música afecta nuestra energía. • Cómo puedes conocerte a través de la medicina musical. • La importancia de observar nuestros pensamientos y nuestros sentimientos para mejorar nuestra realidad. • Somos energía y podemos influenciar nuestra auto-regulación emocional y física • Funcionamos a una frecuencia que nos informa si estamos en salud o enfermedad. • Algunos ejercicios que te ayudaran a ser consciente de l

Unhealthy communication, busy schedules, or just the need to explore new horizons are some conditions that may explain why your partner is unfaithful. Happy and unhappy couples can experience infidelity. In this episode, Dr. Carmen Roman explores some reasons why and, most of all, offer some suggestions to help you and your partner on the road to recovery. In this episode you will learn: What are the components of an unfaithful relationship. The predisposing factors of infidelity Common characteristics in people who commit infidelity Reflections from my experience as couple’s therapist. Some suggestions on the way to healing What are meaningful questions to grow as a couple after the event. Resources mentioned: Esther Perl's video To subscribe and listen to more episodes visit: www.emotionsinharmony.com To contact Dr. Carmen Roman by email: carmen@armoniaemocional.com Follow Dr. Carmen Roman at: Facebook and Twitter  

El uso saludable de la tecnología se puede lograr. La Dra. Carmen Román nos ayuda a reflexionar acerca del problema de la adición a los aparatos electrónicos en niños y adultos. Nos da esperanza de que con auto-disciplina en torno a los medios tecnológicos podemos lograr una vida sana. En este episodio aprenderás: • Síntomas de un problema con la tecnología. • Componentes de una adicción. • Lo más nuevo de la psicología en el tema de la adicción a la tecnología. • La crianza de los hijos en la era tecnológica. • Recursos y reglas para vivir en armonía con la tecnología en casa. Para subscribirte y escuchar más episodios visita: www.EmotionsinHarmony.com  Comunícate con la Dra. Carmen   carmen@armoniaemocional.com   Sigue a la Dra. Román en  Facebook: https://www.facebook.com/DraCarmenRoman   Twitter: https://twitter.com/DraCarmenRoman Gracias Zencastr! Una plataforma ideal de grabación. 

Fear is an emotion that every human being has felt. Physiological and normal reactions of fear include: increased heartbeat, sweaty hands, greater than normal energy load, insomnia, etc. In this episode Dr. Carmen Roman helps us to understand our fears at a deeper level so we can learn from them and, of course, face them with greater success. In this episode you will learn: Common Reactions to fear. Examples of what is a normal fear vs clinical fear When and how your fear turns into a phobia or trauma Some tips about how to face our fears The importance of seeking help that matches our needs Some reflections about preventing unnecessary fears you may develop To subscribe and listen more episodes visit  Emotions in Harmony Podcast To contact Dr. Carmen Roman email: carmen@armoniaemocional.com Follow her at: Dr Carmen in Facebook Dr. Carmen in Twitter  

La diferencia entre la tristeza normal y la depresión clínica a veces es cuestión de tiempo y falta de atención. En este episodio la Dra. Carmen Román discute las diferencias entre tristeza y depresión dándonos consejos que previenen nuestra tristeza se convierta en un problema psicológico y nos da esperanza de poder recuperarnos aun en las peores depresiones. La tristeza es una emoción normal y muy humana. Sin embargo, la tristeza que no se llora se encona según la Dra. Carmen y hay formas sencillas que previenen este resultado. En este episodio aprenderás: • Eventos que provocan tristeza. • Cuando la tristeza que se disfraza de otras emociones y cuales son. • Síntomas normales de la tristeza. • Como saber cuándo vas en camino a una recuperación natural de la tristeza. • Cuando se llama depresión clínica y cuáles son los síntomas. • Que es el nihilismo y como podría complicar la depresión. • Que podrías hacer para avanzar de manera natural la tristeza. • Cuáles opciones tratamientos hay para la depresión. Pa

In this episode Dr. Carmen Roman talks to the teens who are graduating this year! She shares an inspiring and insightful message to those who graduated from elementary, middle or high school. This message is an excellent resource if want to revisit that adventurous and invincible spirit we all have during our teen years. If you are a parent, it may give you some ideas to talk to your kids about success and failure.   In this episode you will learn:   • Gratitude message for graduates • Dr. Carmen’s wish list for graduates • Dr. Carmen’s lessons learned ever since she graduated elementary school • Dr. Carmen’s suggestions for a better experience in your professional life.   To subscribe and listen more episodes visit: www.emotionsinharmony.com  

Doing the first phone call can be scary and overwhelming. In this episode, Dr. Steven Curley, interviewed by Dr. Carmen, will help you to prepare for this process of choosing the person who is going to help you in the most important journey towards your emotional harmony. You will learn: · What feeling you are looking for when choosing the right therapist · What is a good place to start your search · The importance of defining the specialty you need · What characteristics in the therapist will suit you the best · What websites will be the best to look for a therapist · What questions to ask to your friends and people around you · What questions to ask during your first phone call · How to talk about your payment and fees during your first phone call · How to discover when you chose the incorrect one and why you may need to change Websites to find a therapist: https://www.psychologytoday.com   https://www.networktherapy.com http://www.goodtherapy.org The board of psychology of your state will have information

Fomentar nuestra ecuanimidad nos ayuda a tomar decisiones con sabiduría y creatividad. El meditar y practicar Kundalini Yoga aumenta nuestra salud física y mental. En este episodio la Dra. Carmen entrevista a la maestra Maria Sat Prakash quien nos cuenta que es y como se refleja la energía Kundalini en nuestro cuerpo y como afecta nuestra vida emocional. En este capítulo aprenderás: • Que es el Kundalini Yoga • El proyecto para mujeres que va a ofrecer la maestra Maria • Cuál es el miedo a vencer para asistir a una clase de Kundalini Yoga • Los patrones que creamos cuando estamos en conmoción • Los problemas de vivir en una forma automática • La importancia de vivir de manera consciente • Que es y donde está la energía Kundalini en nuestro cuerpo • Como actúa la energía Kundalini en nuestro cuerpo • Cuáles son los tipos de cuerpos que tenemos • Los tipos de mentes según la filosofía Kundalini • Los beneficios de practicar Kundalini Yoga • Los resultados de identificarte con las emociones y con los pensamiento

In this episode, Carmen interviews Dr. Steven Curley. Dr. Steven is Carmen’s Aikido Sensei. He has been practicing Aikido for 19 years and teaching for 9. He appreciates that Aikido is a spiritual path as well as a martial art. Dr. Steven is also a licensed psychologist who does Jungian and psychodynamic work in his private practice in Mountain View, California. He focuses mainly on growth with his clients, and highly values the process of in person therapy. He is here to share his wisdom about emotions, relationships, seeking help, and overcoming resistance. Please enjoy this episode of Emotions in Harmony. What you will learn: • What Aikido is and some of the philosophy behind the practice • Dr. Steven’s favorite quotes: “Emotions are the weather of the soul.” From Tibetan Buddhism, and “When angry, count to ten. When very angry, swear.” by Mark Twain • Why it’s a mistake to take our emotions personally • The importance of being kind to yourself, because you’re not always going to get it right. • How self-c

En este episodio la Dra. Carmen Román nos ayuda a identificar los tipos de pensamientos negativos que usamos algunas veces de manera inconsciente. Y nos ayuda a entender cuál es el impacto en nuestra salud mental. Aquí aprenderás: • Tipos de pensamientos negativos • Características del pensamiento automático: • Consecuencias del pensamiento negativo en nuestra salud mental • Plan de recuperación de los pensamientos negativos Visita la página oficial del podcast para más episodios https://emotionsinharmony.com O visita la página de la Dra. Carmen Román para más información http://www.carmenroman.net  

In this episode Dr. Carmen interviews Dr. D’vorah Grenn. Dr. D’vorah served as a Chair and Executive Co Faculty in the Women and Spirituality Masters Program at the Institute of Transpersonal Psychology, now called Sofia University. She is also the cofounder of the Spiritual Guidance Network, and on the founding advisory board of the Kohenet Priestesses Training Institute. She is here to share her experiences of women in spirituality, sacred space and laughing together. Dr D’vorah has a strong commitment to help women be joyful about being women. The interview will start with chanting and a minute of silence. Enjoy! What you will Learn: • Dr. D’vorah’s story: how she started to understand that there is more to life than work and an artificial set of values, and moved towards a sense and awareness of spirituality. • The difference between religion and spirituality and why people are searching for wholeness and peace in their lives. • The goddess movement and how Dr. D’vorah became passionate on the subject in

Los secretos entre nuestro corazón y nuestras emociones se reflejan en la calidad de relaciones con nuestros seres queridos. Aprender las dinámicas que usas te puede evitar malestares en tu mente, tu cuerpo. . . y tu cartera En este episodio la Dra. Carmen Román te comparte sus reflexiones al dar terapia a familias con crisis económicas. Aquí aprenderás: Dinámicas emocionales más comunes: • A quien se le ama más, más le da. • La culpa es un motivo popular para dar dinero • La vergüenza de ser inadecuado es frecuente en las negociaciones injustas. • Tiene la fantasía de que a cambio de dinero recibirá amor y respeto • La mayoría de las creencias de dinero se forman en la infancia Observaciones en familias que están en crisis económica: • Las mujeres promueven la riqueza del hombre a veces sin saberlo • Es necesaria una planeación eficiente del dinero. • Se forman reglas silenciosas y dolorosas. • Secretos alrededor del uso del dinero generan divisiones. También la Dra. Román te propone algunas preguntas que te

In today’s episode, Dr. Carmen interviews Dr. Fabrice Nye, a therapist from Silicon Valley. Dr. Fabrice uses an interesting mix of transpersonal psychology, spirituality and cognitive behavioral therapy. He has his own podcast in iTunes called The Feeling Good Podcast, and says he prefers to use tools rather than schools of therapy and whatever works when working with clients. Please enjoy this interesting and inspiring interview today. What you will learn in today’s episode: • Dr. Fabrice’s story going from the IT/engineering world to psychotherapy, and his philosophy of a holistic and spiritual approach to psychotherapy. • A motivational approach and model of therapy called TEAM, which stands for testing, empathy, agenda setting and methods. • The difference in the wording: emotions vs feelings. • Why we tend to shy away from the uncomfortable emotions and seek out the pleasant ones • The importance of empathy with clients and why there’s no healing until there is enough of a bond between therapist and clie

Esta relación amorosa que deseas conservar requiere dedicación y esfuerzo. Lo cual es más fácil cuando sabes los elementos que implican una comunicación clara y asertiva. También la Dra. Carmen Román te da recomendaciones para: Recomendaciones para demostrar el cariño con hechos y con palabras Recomendaciones para reconocer lo que haces para arruinar o recuperar tu relación. Si te gusto este episodio por favor compártelo a tu gente querida. La Dra. Carmen cree que entre más personas felices mejor estaremos todos. Así que, al suscribirte, al darle tu opinión en Itunes y al compartir nos estarás ayudando a hacer felices a los demás y en espacial a los que a ti te importan. Página web: www.carmenroman.net

Today’s topic is the super benefits of cooking as a couple. It’s very important to do when you are in a good place in your relationship. When you are happy and in harmony you want to create memories and you want to polish the skills that are needed to face emotional storms together. Cooking together is a very wonderful way for you and your partner to develop communication skills, patience, respect for each other and have fun in the meantime. Enjoy this episode of Emotions in Harmony. Subscribe, share and show that you care for others! If you would like to find out more about Dr Carmen Roman, you can find her at http://www.carmenroman.net

Carmen Roman is a psychotherapist with 26 years of experience working in both Mexico and 7+ years in California. She is known for her ability to create a safe place to help you to explore your deepest feelings and tap into your inner wisdom or get resources to cope with emotional trauma. Using Gestalt Therapy and transpersonal psychology, she will support you to live with awareness and responsibility to create the transformation you are longing for. Welcome to Emotions in Harmony! Subscribe in Itunes or visit www.EmotionsinHarmony.org Music provided by: www.bensound.com