Halo, Dziewczyny!

W dzisiejszym odcinku, uzbrojone w książkę “Feminist Fight Club” Jessiki Bennett, bezlitośnie rozprawiamy się z seksistowskimi zachowaniami biurowymi (i nie tylko). Dostaje się wszystkim po równo (no, prawie…), bo same uderzamy się w piersi i przyznajemy do błędów. Usłyszycie więc o przerywających nam kolegach, mansplainingu, syndromie oszustki i tym podobnych zjawiskach. Oraz dlaczego tylko solidarność … Czytaj dalej Odcinek 044. Seksizm na pełen etat.

Same nie wiemy, jak to się stało, ale obydwie mamy w tej chwili karnety na siłownię. Szok, niedowierzanie, i komu to potrzebne? Otóż ciału. Ciało potrzebuje ruchu. Więc zaciskamy zęby, ćwiczymy i śmiejemy się z siłowni, bo to naprawdę dziwne miejsce. Czego słuchamy podczas ćwiczeń, jak się motywujemy do do sportu oraz kilka prostych sztuczek, … Czytaj dalej Odcinek 043. Ciało już nie dwudziestoletnie.

Zimno? Ciemno? Deprecha? Usiądźcie z nami i pogadajmy o kosmetykach. Bo to fajne, miłe i przyjemne, bo pielęgnacja jest ekstra, bo wszystkie zasługujemy na chwilę dla siebie! W dzisiejszym odcinku: jak wygląda nasza pielęgnacja obecnie i co wyleciało z naszych kosmetyczek? Który krok w rutynie pielęgnacyjnej lubimy najbardziej? Która z nas jest kobietą jaszczurem? I … Czytaj dalej Odcinek 042. O pielęgnacji po raz drugi.

Małe obsesje, przyzwyczajenia, rytuały i myśli. Każdy z nas je ma, nie każdy chce się do tego przyznać. Przed Wami odcinek nr 41, w którym rozmawiamy o tym, czym jest dziwactwo. Czy dziwactwo jest złe, czy dobre, a może w ogóle nie podlega tym kategoriom? Co najbardziej nas dziwi u innych, a co my mamy … Czytaj dalej Odcinek 041. Zrobiło się dziwnie

Są takie relacje, z których trzeba uciekać lub się ratować. I nie ma na to rady, choć serduszko nam mówi, że nie jest tak źle, a miłość lub przyjaźń wszystko pokona. Brzmi znajomo? Głowa do góry, nam też przytrafiły się toksyczne relacje. Odpal ten odcinek i dowiedz się: Czy można się przed nimi uchronić? Jak … Czytaj dalej Odcinek 040. Czerwone flagi, których nie widzisz.

Zaczynamy od rozmowy o ortezach i darmowej kawie, ale ten odcinek jest o stresie! Wygląda na to, że stres jest naszą chorobą cywilizacyjną. Choć mówi się o nim dużo i wciąż szuka sposób na jego redukcję, jest nieodłączną częścią życia każdej i każdego z nas. Właściwie wszystko może powodować stres, nawet wizyta u fryzjera. Jak … Czytaj dalej Odcinek 039. Stres nasz powszechny.

Żyjemy w czasach, w których szczerość jest ceniona ponad wszystko. Jednak na co dzień kłamiemy z wielu powodów: dla świętego spokoju, dla czyjegoś lub własnego dobra czy dla konwenansu. Czy szczerość rzeczywiście jest nam zawsze potrzebna? Czym są białe kłamstwa i kiedy przestają być białe? Dlaczego od dzieci oczekujemy prawdomówności, a sami okłamujemy je od … Czytaj dalej Odcinek 038. Szczerze o (nie)szczerości.

Dzisiejszy odcinek nagrałyśmy o wstydzie – kolejnej trudnej emocji, która towarzyszy nam wszystkim na co dzień. I choć wstyd nam się do tego przyznać (hehe), sytuacji, które nas krępują, jest bardzo dużo. A w każdej może nas zdradzać rumieniec na bladym licu lub intensywne pocenie się. Co to jest, ten wstyd? Dlaczego kobiety wstydzą się … Czytaj dalej Odcinek 037. Nie wstydźmy się to powiedzieć.

Cześć! Zapraszamy do wysłuchania rozmowy z naszą kolejną gościnią, Zosią Kierner z Fundacji Girls Future Ready. Zosia ma 16 lat i jest aktywistką od… zawsze. W tym odcinku narzekamy na polskie szkolnictwo, zastanawiamy się nad różnicami pokoleniowymi wśród aktywistek i aktywistów i dowiadujemy się, jak to jest być 16-latką, dla której doba jest za krótka. … Czytaj dalej Odcinek 036. Dziewczyny gotowe na przyszłość.

Na ekrany kin wchodzi „Król Lew”, więc ogarnięte sentymentem i wspomnieniami, wracamy do ulubionych bajek Disneya z naszego dzieciństwa i nie tylko. Kultowe piosenki, podejrzanie młode i ładne księżniczki, syndrom sztokholmski i koza cyganki Esmeraldy – wszystko to na pewno znacie z Waszych najmłodszych lat. Dlaczego po polsku Moana to Vaiana? Jak zmieniły się księżniczki Disneya … Czytaj dalej Odcinek 035. Kontrowersyjny fundament dorastania.

Odcinek na czilu i fristajlu, troszkę podlany białym winem. Świętujemy zmianę adresu zamieszkania Zosi poprzez nagranie odcinka o przeprowadzkach. Dlaczego zmieniałyśmy miejsca, jak urządzałyśmy mieszkania na budżecie? Jak bardzo istotne są kartony (bardzo)? I co do tego wszystkiego ma minimalizm? Gdyby ten odcinek był sponsorowany, to robiłaby to IKEA.

Uwaga! Dzisiaj pierwszy odcinek z gościem. I to wyjątkową osobą, bo Julią – pierwszą fanką naszego podcastu. Gadamy o mieszkaniu poza granicami Polski, o angielskich smalltalkach, kulturze feedbacku i innych różnicach kulturowych. Narzekamy też trochę na ukryte koszty wynajmów mieszkań oraz postawę antyimigrancką, także wiecie, że będzie wesoło. Podróże kształcą.

Dzisiaj na warsztat bierzemy kolejną emocję i gadamy o złości. Trochę warczymy, syczymy i wspominamy trzaskanie drzwiami, w międzyczasie zahaczając o tematy agresji, pisania pamiętniczków i o czerwone ludki w głowach. Analizujemy złość jako punkt wyjścia do przemeblowania rzeczy w swoim życiu oraz rozkminiamy, jak nie kierować agresji na siebie i jak usunąć zbędną przemoc … Czytaj dalej Odcinek 032. Złość piękności szkodzi?

Dzisiaj trafia do Was kolejny odcinek z tematów zaproponowanych przez słuchaczy! Na początku mówimy, co miłego spotkało nas ostatnio i kto nas słucha na Spotify, ale potem płynnie przechodzimy do sedna – czyli do rozwiązywania się przyjaźni. Jak porozpadały się nasze relacje i dlaczego symetria w przyjaźni jest dla nas ważna. Czym jest zaniedbanie przez … Czytaj dalej Odcinek 031. Czasem drogi się rozchodzą.

Grupowe wyjazdy mogą być problematyczne – dlaczego? Najpierw ustalamy ile osób to grupa i płynnie przechodzimy do gadania o naszych doświadczeniach. Jakie trudne sytuacje mogą nas zaskoczyć podczas wyjazdów, czym się stresujemy i o co można się pożreć? Gadamy też o horrorach takich, jak: wspólne zakupy i ich rozliczanie (brrr…), wybieranie miejscówki noclegowej i szukanie … Czytaj dalej Odcinek 030. To nie są kolonie.

Przed Wami 29 odcinek podcastu Halo, Dziewczyny! – z lekkim poślizgiem czasowym, ale na pełnej bombie, wjeżdżamy z tematem: social media! Rozmawiamy o świecie i ludziach zagubionych w gąszczu lajków, serduszek i instastories. Bezwstydnie opowiadamy o lękach i smutku, jakie budzą w nas media społecznościowe, jednocześnie doceniając je jako narzędzia komunikacji. Sentymentalnie wspominamy grono.net i … Czytaj dalej Odcinek 029. Gratyfikacja insta(nt).

Tym razem rozkładamy na czynniki pierwsze przyjaźń damsko-męską. A może przyjaźń w ogóle? Rozprawiamy się ze stereotypami dotyczącymi takich przyjaźni, jednocześnie wspominając, dlaczego kiedyś wydawała nam się niemożliwa lub po prostu trudna.  Czym była przyjaźń w dzieciństwie? Po co nam byli koledzy? I co to właściwie jest friendzone? Odpowiadamy w odcinku, jak zawsze szczerze i … Czytaj dalej Odcinek 028. Friendzone to zaszczyt.

Dzisiaj cofamy się trochę w czasie. Rozmawiamy o tym, jak zostałyśmy feministkami i jaką rolę w tym wszystkim grał uniwersytet, byli chłopcy i siostry oraz Czarny Protest. O tym po co nam femiznim i o zaburzaniu porządku świata. Czy wszyscy chcemy być mężczyznami? Czy feminizm kończy się wtedy, kiedy trzeba wnieść lodówkę na 4 piętro? … Czytaj dalej Odcinek 027. Trudne słowo na „f”.

Rozkładamy na czynniki pierwsze nasze osobiste doświadczenia z makijażem. Zastanawiamy się, czy ktoś nam kiedyś kazał się malować i dlaczego nie malujemy się codziennie. Rozmawiamy o odzyskiwaniu kontroli nad makijażem, makijażu przyszłości i pędzelkach – to wszystko w niecałą godzinę. Słuchajcie nas, będzie fajnie. Podziękowania dla Studio Tak To za budkę lektorską i ciastka z … Czytaj dalej Odcinek 026. Makijaż pod kontrolą.

Wracamy dziś do Was z odcinkiem tematycznym – o złamanych sercach. Wspominamy co robiłyśmy, kiedy nasze uczucia nie były odwzajemnione i jak przeżywałyśmy trudne chwile. Zastanawiamy się, kiedy jest i czy jest dobry moment na rozstanie (spoiler: nie ma). Oraz rozmawiamy o naszych sprawdzonych rytuałach i sposobach na złamane serduszka. Dzisiaj jest słodko-gorzko i bardzo … Czytaj dalej Odcinek 025. Czas pomaga, czekolada też.