Rozmawiamy O Twoim Zdrowiu!

W 2019 roku Polska jako pierwszy kraj w Europie Środkowo-Wschodniej dołączyła do światowego programu walki z cukrzycą Cities Changing Diabetes. Jest to bardzo ważny krok, ponieważ coraz więcej dzieci, młodzieży i dorosłych zmaga się z tym zaburzeniem metabolicznym. Jak obecnie wygląda sytuacja epidemiologiczna cukrzycy w Polsce? Co cukrzyca ma wspólnego z otyłością? Jakie działania zostaną podjęte w ramach światowego programu do walki z cukrzycą?  O tym między innymi rozmawiamy z naszym gościem, Anną Śliwińską – prezeską Polskiego Stowarzyszenia Diabetyków i członkinią rady programowej programu Cities Changing Diabetes. Zapraszamy do wysłuchania podcastu.

Doceńmy gorzki smak w codziennej diecie. Związki gorzkie mogą być z powodzeniem wykorzystywane zarówno w profilaktyce, jak i w terapii chorób układu pokarmowego. Mają one właściwości stymulujące enzymy trawienne, zwiększające wydzielanie soku żołądkowego i żółci. Obecnie związki te są wydają się być nieco zapomniane i niedoceniane, a szkoda, bo różnego rodzaju dolegliwości trawienne dotykają coraz większej grupy osób. Współczesne badania naukowe jasno pokazują, że zawarte w ziołach gorycze z powodzeniem regulują procesy trawienne i wpływają pozytywnie na przyswajanie składników odżywczych z pożywienia. Po więcej wiedzy odsyłamy do artykułu: https://radioklinika.pl/gorzki-smak-a-wspomaganie-ukladu-pokarmowego/

Dlaczego warto sięgać po karpie, nie tylko na święta? Chociażby ze względu na brak skażenia metalami ciężkimi. Ze względu na to, iż karp jest rybą słodkowodną, nie jest narażony – jak ryby morskie – na skażenie metalami ciężkimi. Lista zalet karpia jest naprawdę długa. Karp to niezwykle zdrowa, choć nadal niedoceniana ryba będąca źródłem wielu składników odżywczych, niezbędnych do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Sprawdź dlaczego warto zadbać by na stałe zagościł w Twoim menu. Posłuchaj tego podcastu. Gościem Jakuba Śliwińskiego jest Paweł Wielgosz, prezes zarządu organizacji producentów Polski Karp.

Stosunkowo niedawno, bo dopiero nieco ponad czterdzieści lat temu naukowcy odkryli, że współistnieją z nami na Ziemi mikroorganizmy, które nie chcą dopasować się do sztywnej, dotychczas obowiązującej klasyfikacji organizmów żywych. Były to archeony, które odbiegały swą budową i fizjologią od dotychczas poznanych form życia. Do tej pory nie wiemy, czy są to nasi przyjaciele, wrogowie czy obojętni współmieszkańcy, wykorzystujący dogodne dla nich nisze ekosystemu do swobodnej egzystencji. Poznajmy je bliżej i przyjrzyjmy się temu, co do tej chwili udało się ustalić badaczom. Po więcej informacji odsyłamy do artykułu: https://radioklinika.pl/archeony-archebakteria-rola-biologia/

Co powiedzieć bliskiej osobie chorej na nowotwór? Jak dobrać właściwe słowa, aby wyrazić swoje wsparcie? Czasami wystarczą tylko dwa słowa... Wiadomość, że ktoś z naszych znajomych czy bliskich ma raka jest zawsze szokiem, bo w ogólnej świadomości rak to wyrok. Kiedy jednak wgłębimy się w temat, okazuje się, że bardzo wiele takich przypadków da się wyleczyć. Ważne, aby osobie chorej na nowotwór móc skutecznie i sensownie pomóc. Bardzo ważną rolę odgrywa w tym profilaktyka i szczegółowa diagnostyka – mówi Artur Barciś, aktor filmowy, dubbingowy, teatralny i telewizyjny, a także reżyser teatralny, ambasadorom kampanii „Tylko dwa słowa”.

Dzisiaj rozmawiamy o bezpieczeństwie żywności w kontekście potrzeb żywieniowych niemowląt i małych dzieci. Gość podcastu: Karolina Łukaszewicz-Marszał, dietetyk kliniczna, ekspertka programu edukacyjnego Fundacji Nutricia. Pytania, które m.in. zadaję ekspertce: 1. Czy prawidłowe żywienie niemowląt zaczyna dopiero w momencie przyjścia dziecka na świat? Co z dietą kobiety ciężarnej? 2. Dlaczego w żywieniu dzieci tak ważne jest te 1000 pierwszych dni? 3. Co rozumiemy pod pojęciem prawidłowego żywienia? 4. Kwestia doboru probiotyków i preparatów na odporność. Czy i kiedy tak, a kiedy nie?

Nerwica to lęk, który potrafi towarzyszyć człowiekowi codziennie, mocno ograniczając normalne funkcjonowanie. Bywa, że atakuje też znienacka, czego efektem są ataki paniki. Jak mawiał ojciec Klimuszko, zakonnik i ceniony fitoterapeuta, „histeria to nie kaprys, lecz ciężka nerwicowa choroba. Trzeba ją leczyć z powagą i starannie”. W ziołolecznictwie znane są i od wieków stosowane zioła, mające potencjał terapeutyczny w leczeniu nerwicy. My przyjrzymy się tym roślinom leczniczym, których właściwości potwierdzają współczesne badania. Zapraszamy Państwa także do lektury artykułu poświęconego zaburzeniom lękowym: https://radioklinika.pl/ziola-na-stres-lek-fioterapia-zaburzen-lekowych/

Refluks lub inaczej choroba refluksowa przełyku – czy winnym jest tu nasz styl życia? Jakie są przyczyny i objawy refluksu, jak wygląda leczenie? Zapraszamy do zapoznania się z artykułem: https://radioklinika.pl/refluks-choroba-refluksowa-przelyku/

Do zakrzepicy dochodzi w sytuacji, kiedy zaburzony zostaje naturalny proces krzepnięcia krwi. Krew płynąca żyłami i tętnicami staje się zbyt gęsta, co sprzyja wytrącaniu się skrzepów. Zakrzepica jest poważną chorobą, nieleczona może prowadzić do zatorowości płucnej, a nawet śmierci. O przyczynach u leczeniu zakrzepicy i zatorowości płucnej rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Marcinem Kurzyną.

Likopen jest naturalnym związkiem występującym głównie w pomidorach i jego przetworach. Możemy znaleźć go jednak także w innych czerwonych, różowych lub pomarańczowych warzywach i owocach, jak morele, melon, papaja, arbuz, brzoskwinia, papryka, dynia, bataty czy żurawina. Udowodniono, iż dieta bogata w likopen zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób nowotworowych, takich jak rak prostaty czy rak piersi. Ponadto likopen jako przeciwutleniacz wymiata z naszego organizmu wolne rodniki. Codzienne spożywanie likopenu będzie również pozytywnie wpływać na układ sercowo-naczyniowy, układ kostny, a nawet na układ rozrodczy. Z artykułu na naszej stronie dowiesz się więcej, zajrzyj i przeczytaj: https://radioklinika.pl/likopen-wlasciwosci-zdrowotne-charakterystyka-zrodla-w-diecie/

15 października 2022r. w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie odbyła się uroczystość z okazji 45-lecia Instytutu. Podczas wystąpień oraz w trakcie multimedialnych prezentacji można było się zapoznać z historią i współczesnością Instytutu, który w nazwie ma słowo Pomnik. Istotnie jest to swoisty hołd złożony dzieciom, które zginęły podczas II Wojny Światowej, Pomnik, który jest jednocześnie placówką niosącą od 45 lat pomoc w ratowaniu zdrowia i życia dzieci. Zachęcamy do wysłuchania krótkiej rozmowy z dyrektorem IPCZD, dr n. med. Markiem Migdałem.

Czy bliscy mogą sprawić, że chora zapomni o chorobie albo zapomni o jej skutkach? O chorobie nigdy żadna pacjentka nie zapomni, ale można nauczyć się z nią żyć. Wsparcie bliskich jest tutaj bezcenne. Ma ogromną moc. Bliscy często pomagają zorganizować leczenie, towarzyszą pacjentce podczas wizyt lekarskich czy podczas chemioterapii. Już sama ich obecność ma ogromną moc! Członkowie rodziny często w tej sytuacji przyjmują nowe role. Są po części pielęgniarką, lekarzem, psychologiem, dietetykiem, księdzem — kim tylko trzeba. Angażują się i są bardzo pomocni. Z drugiej strony, sami też potrzebują czasami wsparcia. Dla kobiet niezmierne ważne jest także wsparcie partnera. Kobieta w obliczu choroby obawia się odrzucenia. Zastanawia się, czy nadal jest atrakcyjna. Zmiany, jakie przyniosła choroba, traktuje jako utratę części kobiecości — ale to nie w wyglądzie tkwi kobiecość! - tłumaczy nasz gość, psychoonkolog Adrianna Sobol. Zapraszamy do wysłuchania podcastu. Rozmawiamy o tym, jak bliscy mogą wspierać kobiety z z

Pierzga pszczela jest łatwo przyswajalnym i obfitującym w składniki odżywcze produktem pszczelim o sporym potencjale leczniczym. Dzięki swoim cennym właściwościom polecana jest rekonwalescentom, osobom z obniżoną odpornością i tym, którzy borykają się z anemią. Po pierzgę mogą także śmiało sięgać osoby z chorobami serca. Warto, abyśmy docenili prozdrowotne właściwości pierzgi i włączali ją do diety, zwłaszcza w trudnym dla organizmu okresie jesienno-zimowym. Przyjrzyjmy się bliżej powodom, dla których warto to zrobić. Zapraszamy do zapoznania się z artykułem: https://radioklinika.pl/pierzga-pszczela-wlasciwosci/

Kiedy lęki to już zaburzenia? Czym są zaburzenia lękowe(nerwica)? Kiedy jest ten moment, gdy powinniśmy udać się po pomoc do specjalisty psychiatry i psychoterapeuty? Jakie czynniki predestynują do pojawienia się zaburzeń lękowych? Jakimi metodami leczenia zaburzeń lękowych dysponujemy? Na te i inne pytania odpowiada nasz gość - dr Paweł Brudkiewicz, specjalista psychiatra, psychoterapeutapecjalista, lekarz z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym (w tym w zakresie medycyny somatycznej). Założyciel i Redaktor Naczelny czasopisma specjalistycznego „Medycyna Praktyczna – Psychiatria”. Przyjmuje w Centrum Dobrej Terapii w Krakowie.

Cykoria podróżnik jest nam doskonale znana jako substytut kawy. Młode listki cykorii można wiosną dodawać do sałatek. Ziele i korzeń cykorii znajdują natomiast szerokie zastosowanie w medycynie jako naturalne wsparcie w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. Inulina z korzeni cykorii jest powszechnie uważana za składnik żywności funkcjonalnej, ponieważ wpływa na procesy fizjologiczne i biochemiczne, co skutkuje lepszym zdrowiem i zmniejszeniem ryzyka wielu chorób. Zapraszamy do lektury artykułu: https://radioklinika.pl/cykoria-podroznik-wlasciwosci-zastosowanie/

Białoporek brzozowy to grzyb pasożytujący na brzozie. Ten pospolity pasożyt ma spory potencjał leczniczy. W medycynie ludowej doceniano jego właściwości odżywcze i wzmacniające odporność. Uważano go za grzyb leczniczy, przypisując mu działanie przeciwzapalne, przeciwbakteryjne, a także przeciwnowotworowe. Wyciągi z porka brzozy pomagały też goić rany. Obecnie, dzięki badaniom dysponujemy sporą wiedzą na temat związków czynnych występujących w hubie brzozowej i ich potencjale zdrowotnym. Naukowcy potwierdzają również pewne właściwości pasożyta, które wykorzystywane były dawniej w medycynie ludowej. Przygotowaliśmy dla Was przegląd badań nad pniarkiem brzozowym: https://radioklinika.pl/bialoporek-brzozowy-na-odpornosc/

Chmiel jest ziołem mocnym i pewnym w działaniu. Działa nie tylko nasennie i uspokajająco. Ma zastosowanie w wielu stanach chorobowych. Szyszki chmielu są silnymi antyoksydantami a ich pozytywne działanie wykazano również w łagodzeniu objawów menopauzy. Przyjrzyjmy się zatem tej bylinie bliżej. Chcesz dowiedzieć się więcej? Zajrzyj do artykułu na naszej stronie: https://radioklinika.pl/chmiel-nasenny-uspokajajacy/

Choroba Gauchera (GD) jest uwarunkowaną genetycznie, dziedziczoną w sposób autosomalny recesywny, lizosomalną chorobą spichrzeniową. Związana jest z obniżoną aktywnością jednego z enzymów lizosomalnych – glukocerebrozydazy. Skutkuje to postępującym i niekontrolowanym odkładaniem się substancji (glukozyloceramidu) w różnych częściach organizmu, takich jak śledziona, wątroba i kości. Objawy kliniczne to powiększenie wątroby i śledziony, niedokrwistość, małopłytkowość oraz dolegliwości ze strony układu kostnego. W niektórych postaciach dochodzi również do zajęcia centralnego układu nerwowego. O tej rzadkiej chorobie genetycznej rozmawiamy z Panią prof. dr hab. med. Beatą Kieć-Wilk, kierownikiem Pracowni Rzadkich Chorób Metabolicznych, Katedry Chorób Metabolicznych UJCM w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, współpracującą z Fundacją Saventic, która od wielu lat wspiera pacjentów z rzadkimi wrodzonymi chorobami metabolicznymi. Artykuł dostępny jest na naszej stronie: https://radioklinika.pl/choroba-gauchera-objaw

Łuszczyca jest przewlekłą chorobą skóry. W Polsce choruje na nią około 1,2 mln Polaków. Aż jedną trzecią wszystkich chorych stanowią dzieci. Łuszczyca u dzieci najczęściej pojawia się między 7. a 10. rokiem życia, ale zachorowania zdarzają się też u noworodków. U dzieci ważne jest szybkie wdrożenie leczenia, aby uniknąć ewentualnych powikłań — a nie jest to łatwe, bo łuszczycę u dzieci trudno jest zdiagnozować. Pierwsze objawy łuszczycy u dzieci nie są charakterystyczne. Pojawiają się drobne ogniska plackowate. Czasami w ogóle nie występuje łuska łuszczycowa, która jest charakterystycznym objawem łuszczycy u dorosłych. - tłumaczy prof. Irena Walecka, kierowniki Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Problem niedożywienia u pacjentów onkologicznych występuje niestety bardzo często. Może pojawić się w przypadku każdego nowotworu i znacznie pogarsza rokowania pacjenta. Warto sobie uświadomić, że niedożywienie jest chorobą wielokierunkową i wielonarządową. To jest choroba całego organizmu. Aby zapobiec negatywnym konsekwencjom niedożywienia, konieczna jest jak najszybsza reakcja, już w momencie wykrycia nowotworu. A to nie jest proste, ponieważ wiele nowotworów zostaje wykrytych dość późno. O niedożywieniu u pacjentów onkologicznych, o roli badań profilaktycznych i stylu życia rozmawiamy z prof. Przemysławem Matrasem, prof. UM, z I Katedry i Kliniki Chirurgii Ogólnej, Transplantacyjnej i Leczenia Żywieniowego Uniwersytetu Medycznego w Lublinie, prezesem Polskiego Towarzystwa Żywienia Klinicznego. Artykuł, który powstał na bazie transkrypcji tego podcastu, dostępny jest na stronie: https://radioklinika.pl/niedozywienie-w-chorobie-nowotworowej/