Rozmawiamy O Twoim Zdrowiu!

Odwodnienie może dotknąć każdego z nas, szczególnie w okresie letnim. Dlatego warto wiedzieć, jak skutecznie zapobiegać stałej utracie wody z organizmu. Ile wody dziennie powinniśmy wypijać? Czy powinniśmy sięgać wyłącznie po wodę, a może lepiej sprawdzą się soki? O kwestie prawidłowego nawodnienia organizmu oraz o skuteczne zapobieganie odwodnieniu pytamy Wandę Baltaza — doktor nauk o zdrowiu, dietetyczkę kliniczną, wykładowczynię na Warszawskim Uniwersytecie Medycznym i w Wyższej Szkole Inżynierii i Zdrowia w Warszawie. Link do artykułu: https://radioklinika.pl/odwodnienie-organizmu-jak-mu-zapobiec-latem/ Materiał sponsorowany. Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator: Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

Fibromialgia to nieco tajemnicza choroba, której objawy nie są widoczne, ale pacjent odczuwa je zarówno na poziomie fizycznym, jak i psychicznym. Szacuje się, że fibromialgia dotyczy od 2 do 5% populacji Europy. Jak się objawia fibromialgia, jak ją zdiagnozować i jak wygląda jej leczenie? O fibromialgii rozmawialiśmy z lek. med. Anną Julią Krupą, z Centrum Dobrej Terapii w Krakowie.

"Dziury w sercu ptasim mleczkiem nie zatkasz! Zajadamy emocje, zajadamy stres, nie zastanawiamy się, co jest zapalnikiem!" - czytamy w książce Marty Pawłowskiej i Justyny Derdy pt. "Jedzenie emocjonalne i inne podjadania. Jak poprawić swoje relacje z jedzeniem". Jedzenie emocjonalne to zaburzenie, takie które doprowadzić nas do otyłości, a otyłość jest chorobą rujnującą zdrowie! O naszych codziennych nawykach i skomplikowanych relacjach z jedzeniem rozmawiam z Martą Pawłowską - ekspertką promocji zdrowia i profilaktyki chorób, wykładowczynią w Instytucie Zarządzania w Ochronie Zdrowia Uczelni Łazarskiego w Warszawie. Serdecznie zapraszam do wysłuchania całej rozmowy, warto...

Dlaczego latem boli nas gardło? Poznaj 3 głównych „winowajców”. O przyczyny bólu gardła latem pytamy mgr farmacji Martę Koziarską. Farmaceutka radzi, czego unikać i na co uważać, aby ból gardła nie pokrzyżował nam wakacyjnych planów, a także doradza, co powinno znaleźć się w wakacyjnej apteczce. Zapraszam do wysłuchania rozmowy.

Właściwości wody — jaka powinna być woda, aby była zdrowa? O to pytam inż. Mirosława Glucha, wynalazcę, autora kilku patentów, współzałożyciela spółek Żywiec Zdrój, Dobrawa, CEO w szwajcarskiej firmie technologicznej HYDRESET AG zajmującej się zastosowaniem wody "strukturyzowanej" w rolnictwie, przemyśle chemicznym, ochronie środowiska oraz w zakresie odsalania wody z przeznaczeniem jako woda pitna. "Woda powinna mieć przede wszystkim właściwości redukcyjne, czyli mieć zdolność do redukcji tlenu" - tłumaczy Pan Mirosław. Dlaczego to takie ważne? Dużo mówi się o wolnych rodnikach i antyoksydantach. Wolne rodniki powstają w wyniku wielu rekcji metabolicznych zachodzących w organizmie. Najprościej mówiąc, są to niesparowane atomy tlenu. Czytając liczną literaturę naukową na pewno natknęliście się na termin stres oksydacyjny. Zdecydowanie nie jest to stan pożądany dla naszego organizmu. Można określić go jako zaburzenie równowagi między natężeniem procesów oksydacyjnych, które indukują powstawanie reaktywnyc

Co to jest osobowość borderline (Borderline Personality Disorder, skrót BPD, z ang. pograniczny)? Czy możemy te osoby określić jako chwiejne emocjonalnie? Jakie czynniki mogą wywołać pojawienie się tego zaburzenia? Czy osób z takim zaburzeniem jest dużo? W jakim wieku? Jak się je diagnozuje? Cechy osobowości chwiejnej emocjonalnie / borderline według najpopularniejszych klasyfikacji psychiatrycznych: ICD-10 i DSM-IV. Czy są jeszcze inne klasyfikacje? Na te i wiele innych pytań odpowiada nasz gość, a jest nim dr Paweł Brudkiewicz – specjalista psychiatra, psychoterapeuta, lekarz z kilkunastoletnim doświadczeniem zawodowym (w tym w zakresie medycyny somatycznej).

Miastenia jest bardzo rzadką chorobą. W Polsce zdiagnozowanych jest około 9000 osób. Jednak z roku na rok chorych przybywa. Odpowiadają za to coraz lepsze metody diagnostyczne oraz dłuższe życie — coraz więcej przypadków miastenii wykrywa się u osób po 80 r.ż. Jak objawia się miastenia, jak ją zdiagnozować i jak wygląda leczenie — o tej rzadkiej chorobie rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Anną Kosterą-Pruszczyk.

Drodzy słuchacze i czytelnicy przychodzimy do Was dzisiaj z ważną informacją. Rodzinny ośrodek wypoczynkowy Magra Holiday Club oferuje darmowe pobyty nad morzem dzieciom z zespołem Downa.

Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Rafałem Błażejewskim, terapeutką konopnym, który opowiada o swoim zawodzie i tłumaczy jak wygląda praca terapeuty konopnego.

30 maja obchodzimy Światowy Dzień Soku. To dobry moment, by lepiej przyjrzeć się swojej diecie. Czy wiecie, że każdego dnia powinniśmy spożywać 5 porcji warzyw i owoców? Jedną z nich może stanowić właśnie sok. Czy wszystkie soki są takie same? Czym się kierować przy ich wyborze? Dlaczego warto po nie sięgać? O sokach, ich właściwościach i wpływie na nasze zdrowie rozmawialiśmy z dr hab. n. o zdr. Mariuszem Panczykiem z Zakładu Edukacji i Badań w Naukach o Zdrowiu, Wydziału Nauk o Zdrowiu Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego. Zapraszam do wysłuchania podcastu. Sfinansowano ze środków Funduszu Promocji Owoców i Warzyw. Organizator: Stowarzyszenie Krajowa Unia Producentów Soków.

Zespół stresu pourazowego (PTSD) zwykle kojarzy nam się z wojną lub światowym kataklizmem. Jednak zaburzenie to może dotknąć także osób, które doświadczyły traumatycznego przeżycia w znacznie mniejszej skali oraz pochodzących z rodzin dysfunkcyjnych. Jakie są objawy i jak wygląda leczenie osób z PTSD? O traumie i zespole stresu pourazowego rozmawialiśmy z naszym gościem lek. med. Pawłem Brudkiewiczem.

Atopowe zapalenie skóry (AZS), zwane też wypryskiem atopowym, należy do najczęstszych chorób skóry. Dolegliwość ta ma podłoże autoimmunologiczne. AZS jest chorobą przewlekłą, co oznacza, że nie da się jej w pełni wyleczyć, ale skutecznie można wyciszyć dokuczliwe objawy. O najnowszych metodach leczenia rozmawialiśmy z dr. hab. n. med. Ireną Walecką z Kliniki Dermatologii CSK MSWiA w Warszawie.

W kampanii "Przestaw się na eko - szukaj Euroliścia" dr inż. Urszula Sołtysiak, wieloletnia wykładowczyni SGGW, współzałożycielka pierwszej w Polsce jednostki certyfikującej rolnictwo ekologiczne, podpowiada, jak nie dać się nabrać na tzw. ekościemę i rozpoznać prawdziwą żywność ekologiczną. Zapraszamy do wysłuchania podcastu.

Infekcje górnych dróg oddechowych, którym towarzyszy uporczywy kaszel, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym i wczesno-wiosennym spędzają nam sen z powiek. Ten uciążliwy objaw jest na tyle typową i częstą dolegliwością, że zwykle bagatelizujemy go z nadzieją, że ustąpi samoistnie. Niestety męczący kaszel nierzadko utrzymuje się przez dłuższy czas, uniemożliwiając swobodne oddychanie. Szczególnie uciążliwy bywa suchy kaszel, który może powodować szereg różnych powikłań. Co robić, gdy nie ustępuje i utrudnia normalne funkcjonowanie? Kiedy długo utrzymujący się kaszel powinien nas zaniepokoić i skłonić do wizyty (stacjonarnej!) u lekarza? Wyjaśnia mgr farmacji Marta Koziarska https://radioklinika.pl/kaszel-suchy-mokry-jaki-syrop-na-kaszel/

O markerach nowotworowych wiele z nas już słyszało. Są to różnego rodzaju substancje chemiczne we krwi, których stężenie wzrasta w wyniku zachorowania na dany nowotwór. Nie wszyscy jednak wiedzą, że narządy, a nawet całe układy ludzkiego organizmu również mogą być markerami nowotworowymi. Takim przykładem jest skóra. Zmiany, jakie się na niej pojawiają w reakcji na chorobę nowotworową nazywamy zespołem paraneoplastycznym. O związku pomiędzy skórą a chorobami nowotworowymi rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Ireną Walecką, kierownikiem Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala Klinicznego MSWiA w Warszawie.

Leczenie żywieniowe (żywienie kliniczne) stanowi integralną część procesu leczniczego. Ma to szczególne znaczenie w leczeniu pacjentów onkologicznych. Statystyki pokazują, że 30% osób trafiających na oddziały szpitalne jest niedożywiona. Problem pogłębi się u 70% z nich w momencie opuszczania szpitala. Z kolei 30% pacjentów, która została przyjęta bez stwierdzonego niedożywienia, w chwili wypisu będzie niedożywiona. Nie są to tylko polskie statystyki, ale jest to problem globalny. Dlaczego tak się dzieje? Zapraszamy do wysłuchania podcastu, gdzie poruszamy temat niedożywienia i potrzeby leczenia żywieniowego u osób przewlekle chorych. Gościem Jarka Rosińskiego jest dr hab. n med. Dorota Mańkowska-Wierzbicka, prezes Polskiego Towarzystwa Żywienia Pozajelitowego i Dojelitowego, Katedra i Klinika Gastroenterologii, Żywienia Człowieka i Chorób Wewnętrznych, Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu.

Amyloidoza (skrobiawica) to dość rzadka choroba, która najczęściej dotyka nerki, serce i płuca. Jeszcze do niedawna bardzo ciężko było ją zdiagnozować. Obecnie, głównie dzięki medycynie nuklearnej, jej wykrycie jest znacznie prostsze. O amyloidozie serca i medycynie nuklearnej rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Leszkiem Królickim oraz dr hab. Małgorzatą Kobylecką. Zapraszam serdecznie do wysłuchania podcastu.

Ból gardła to częsty objaw, zwłaszcza w okresie jesienno-zimowym. Zwykle jest on objawem zapalenia błony śluzowej gardła lub innego zakażenia mającego charakter wirusowy (najczęściej) albo bakteryjny (rzadko). Ból gardła jest objawem niespecyficznym, co oznacza, że może towarzyszyć różnym jednostkom chorobowym. W zależności od tego może mieć odmienny charakter. Przyjrzyjmy się bliżej czynnikom wywołującym ból gardła i rodzajom tego bólu. Sprawdźmy domowe sposoby na ból gardła i dowiedzmy się, kiedy warto sięgnąć po mocniejsze środki. Zapraszam do wysłuchania podcastu. Naszym gościem jest mgr farmacji Marta Koziarska. https://radioklinika.pl/bol-gardla/

Choroby układu krążenia i nowotwory to dolegliwości, na które najczęściej cierpią Polacy. Nierzadko zdarza się, że pacjent kardiologiczny zostaje jednocześnie pacjentem onkologicznym. Często też jednym z powikłań terapii przeciwnowotworowej są powikłania kardiologiczne. Jak leczyć takich pacjentów? Odpowiedzią na to pytanie jest kardioonkologia, o której rozmawialiśmy z prof. dr hab. n. med. Marcinem Kurzyną.

Rak prącia jest jednym z najrzadszych nowotworów złośliwych układu płciowo-moczowego. Stanowi 0,3% wszystkich nowotworów wśród mężczyzn. Jakie są objawy raka prącia? Jak przebiega leczenie? Jak ustrzec się przed zachorowaniem? O tym między innymi rozmawialiśmy z naszym dzisiejszym gościem — urologiem dr hab. n. med. Romanem Sosnowskim.