Lo Fm

Содержательная беседа о том, что нас ждет в возрасте 45+ с точки зрения возрастной психологии.  Фишка подкаста: "Ваша зрелость будет такой, что молодость позавидует". Ибо.. Зрелый возраст дает много  преимуществ: внутреннюю свободу; хорошее знание  и понимание себя; присутствие в моменте; делание всего из любви, радости, принятия или энтузиазма; глубокое проживание момента всеми своими чувствами, органами чувств; жизнь с тем, с чем согласно и тело и душа и разум.   Проговорили о конфликте между импульсом, ведущим нас к неизведанному и страхом перед этим неизведанным. И как нам постоянно при освоении чего-то нового приходится проживать этот конфликт. Ведь он присутствует для любого свершения, для любой перемены.   Посмотреть: "Форест Гамп" "Вечное сияние чистого разума" "Начало" "Игры разума" "Эффект бабочки" "Небесный атлас" "Аватар"   Почитать:  Экхарт Толле "Сила настоящего"                      "Новая земля" Джулия Кэмерон "Путь художника"                       "Золотая жила"  Карл Густав Юнг Мария Луиза Ф

Интереснейший разговор о том, как система, в которой рождается человек, влияет на принимаемые им решения по жизни. Как можно, изменив свое отношение к ситуациям в системе, изменить ход событий в своей жизни. И что, кАк относиться к данному судьбой – это всегда глубокое решение самого человека. Обсудили настоящее понимание глубокой работы с собой. Реально глубоко копнуть – это совсем не значит, что человек какой-то слабый. Это у нас так подсознание работает. То есть, мы как люди, вытесняем свою боль. И это правильно. Нам же нужно быть дееспособными. То есть если я буду постоянно свою боль чувствовать, я не смогу работать и быть успешным. Поэтому мы все свои сложности и всех своих тараканов помещаем в подвальчик, они все вытеснены и поэтому реально нам с этим трудно работать. То есть мы просто этого не видим. Почему говорят: бревна не видишь в собственном глазу? Гарантирую вам, что после прослушивания этого подкаста, вы точно узнаете, что психотерапия это не всегда годами, она бывает разная, вариантов работы на

  Жизнь многогранна и пластична Она меняется, меняются люди, какие-то обстоятельства. Соответственно, человек должен быть тоже пластичен, уметь анализировать и меняться.   Успех-это максимальная самореализация каждого отдельного человека в чем то своем. Если ты показал максимум своих возможностей и получил от этого результат-это успех   Человек сам в состоянии аккумулировать энергию.. То есть, ее не нужно где-то искать, ждать от другого человека, чтобы он поделился своей энергией.   Если ты сильно много копаешься в анализе, то ты рискуешь стать теоретиком.   Я за баланс, когда понимаешь зачем и действуешь.   Всегда нужно сохранять равновесие и оставаться человеком. Тогда это во многом помогает. Воспитание - когда стараешься не эмоционировать просто так. У меня в приоритете стоит дипломатия. До применения тяжелой артиллерии предпочитаю применить максимум ресурсов дипломатии, интеллекта, анализа, диалога, общения. Вообще, я безусловно учусь жизни. Смотрю на детей, спортсменов, людей искусства, бизнесменов. У ра

Есть события в жизни, к которым важно относиться трезво. При этом доля романтизма тоже должна присутствовать. Потому что без нее в замужестве делать нечего. Брак является увеличительным стеклом. И он увеличит все, что есть у человека: несчастный станет несчастнее, счастливый-счастливее.     Брак это дополнительная ответственность с дополнительными ресурсами. Так же, как и новая работа, так же, как и все остальное.   Что значит гармоничная личность? Это значит очень удачно, эффективно сбалансированная индивидуальность человека. Вот с одной стороны это индивидуальность, а с другой она так встроена в пространство, что она вот прям там, где нужно  и так, как нужно. Что это значит? Это значит, что все те качества, которые у меня есть, я ни от чего не отказываюсь, я не выбираю хорошая я девочка или плохая девочка. Я просто каждый раз ищу тот способ проявления, чтобы мне чувствовать себя хорошо. Чтобы мне достигать своих целей. Я ищу этот баланс.   В браке искать баланс сложнее, чем его искать одной.   Гармоничная л

Гармоничная личность-это сочетание внутреннего и внешнего для меня.. Человек должен следовать своим каким то внутренним ощущениям. Прислушиваться к себе, смотреть то, что ему нравится. И это выражать уже в своей одежде, в своем стиле.  Потому что, Стиль это и есть душа человека, а мода это приходяще уходяще. И мода это бизнес. Меня очень вдохновляют люди, а в природе вдохновляет цветовая гамма. Я когда знакомлюсь с людьми, я подмечаю в них всегда что-то интересное и важное для себя. Я считаю, что все женщины невероятно красивые. Просто нужно правильно создать свой стиль. Когда человек вносит в свой гардероб цвет, то меняется очень многое. Меняется внутреннее состояние, даже меняется жизнь порой. Я люблю свободолюбивых людей, которые следуют своим инстинктам. Я люблю искренних, честных людей. Нужно уметь принимать решения правильные по отношению к себе.     Почитать: "Дамское счастье" Эмиль Золя "Жертва рекламы" Эмиль Золя "Чрево Парижа" Эмиль Золя "Письма на заметку" Шон Ашер   Посмотреть: Сериал Ломоносов На

Душевное равновесие-это когда мне хорошо с собой и со мной хорошо, вообще, любому человеку, любому живому существу, который проходит рядом со мной или со мной как-то взаимодействует. Я люблю делать добро и я ничего не требую взамен. Мне даже не надо, чтобы мне сказали спасибо. Я это делаю, потому что я от этого получаю удовлетворение. Мне важно, если это в моих силах, чтобы я мог мир менять вокруг себя к лучшему. У каждого свое понятие гармонии. У каждого свое понятие счастья. Ставить цели  в жизни это очень полезно. Но я привык жить сегодняшним днем и делать максимум сегодня. Это мое сегодняшнее состояние. На каждом этапе жизни есть разное понимание и разное отношение к этой жизни Главная цель моей жизни – это то, чтобы окружающие меня люди, те, кто соприкасаются со мной просто чувствовали себя комфортно Для меня очень важны человеческие отношения в любом моменте жизни.   Когда кто-то вдохновляет людей на движение к себе, на постижения себя вглубь и мир от этого вокруг меняется, то это действует как вирус и

  У меня есть одна привычка-спокойствие. Я знаю свои слабые и сильные стороны. Но когда мне предстоит обзор  с другого ракурса, другого угла, я не знаю чего ожидать. И в такие моменты я немного волнуюсь. Волнение – это очень ценный процесс Чем больше я себя осознаю, тем мне легче жить, тем проще оперировать своими ресурсами.   Нам всегда нужно окружение , которое собой вызывает нам самих себя. Проявляет нашу истинную часть. Проявляют нашу жизнь.     Отношения это очень базовая потребность. Иметь отношения с людьми очень важно и иметь их глубокие, партнерские важно вдвойне.     Реализация себя. Это когда в моей жизни реализуются мои намерения, мои мечты, мои мысли. То есть, когда на практике происходит что-то за моим окном, что не произошло бы, если бы это не родилось в моей голове. И тогда за этим окном я себя увеличиваю в этой жизни. То есть я себя продлеваю за пределами своих 70-76 кг. Тогда я становлюсь больше, сильнее. И меня уже не так -то просто сломить. Мы все находимся в одной невидимой нейронной сети

Я научился достигать целей. Теперь я учусь делать это  с легкостью. Если хочешь получать в жизни больше радости, надо учиться легкости. Легкости в принятии решений, легкости в достижении поставленных целей, легкости в отношениях, легкости во взаимодействии с окружающим миром.   Я думаю, что мы всегда умеем то, чего хотим. Просто не всегда используем свои возможности.   Если относиться к жизни внимательно, то  постепенно придет  честность с самим собой.     Вдохновение для меня - это очень честное качество Ты можешь учить чему-то , что сам не умеешь. Но ты не можешь вдохновить, если ты не вдохновлен сам.   Честность-это когда у меня совпадает то, что я думаю, то, что я делаю и то, чем я делюсь с окружающими.    Я считаю, что каждый человек может научиться считать себя везучим. Потому что после того как  начинаешь считать себя везучим, ты начинаешь видеть подтверждения своей везучести. Это раскрепощает, придает  уверенности и ты начинаешь активнее, смелее действовать.     Почитать :  Михаил Шишкин «Письмовник»

<span><span>Гармония зависит от внешнего окружения тоже.</span> <span>Бытие определяет сознание.</span></span> <span><span>Выбирать место для жизни нужно.</span> <span>Не нужно этого бояться.</span> <span>Вы выбираете партнера, работу, профессию, друзей, ужин.</span> <span>Сейчас нужно выбирать, насколько гармонична ваша жизнь.</span></span> <span><span>Притом, в разные периоды жизни это место может быть разным.</span> <span>В зависимости от того, какие задачи сейчас стоят перед вами.</span></span> <span><span>Я научилась в Швейцарии.</span></span> <span><span>Это как утки, которые плавают.</span> <span>Они очень активно работают лапками.</span></span> <span><span>Это не пытаться изменить другого человека.</span> <span>Уметь принимать все как есть.</span></span> <span><span>

Быть женой, быть мамой на какой-то период времени-это история многих женщин. Но я так же верю в расставания. Отношения-это для опыта.  Если вы расстались благостно-это верно. Если вы разрубили узел – вы не решили задачу.   У Бога есть много помощников и crm судеб. Если человек слушает свою душу и делает благостные вещи, я думаю, какие-то вещи в судьбе человек может корректировать.   Каждый должен искать свою молитву и свой резонанс. Это вопрос поиска, когда человек открыт миру.  Если есть вопрос, значит есть ответ. Просто мы иногда ищем долго. Собираем его из разных кусочков, а картинка собирается только через несколько лет.   Отношения это как серфер – ищешь все время баланс ветра, погоды, доски, внутреннего своего баланса. Это каждый раз огромная работа.   Отношения  - это важная ступень к предназначению и Богу.   Фейсбук Евгении

Счастливая женщина - это реализованная женщина. В чем-то лично своем. Счастье никак не связано с тем, как оно принято у других. Я помню, проснувшись с утра, убрав квартиру, сделав все, что должна делать хорошая жена, сев на диван со словами: "какая я молодец, какая я хорошая жена", -меня будто начало разрывать изнутри: "почему такая боль внутренняя, будто меня сейчас разнесет сейчас?" Было ощущение, что я что-то важное не делаю. От чего-то важного я ухожу. Вот это вот все традиционно правильное, то, на что у меня были направлены силы, оно уводило меня от главного. Я поставила себе цель быть какой-то там женой на первом месте и это сделало меня очень несчастной. Пока я не отказалась от идеи быть хорошей женой. А в итоге стала просто счастливой женщиной, которая делает что хочет с точки зрения реализации. И оказалось, что мой муж достаточно свободный человек, для которого вполне естественно заботиться о себе самостоятельно.   Мы оба периодически проговариваем, решаем что мы делаем дальше, зачем мы вместе и зано

  Очень Многие думают, что позитивная психология подводит людей к тому, чтобы все время улыбаться и быть в хорошем приподнятом настроении. Но все мы живые люди и подвержены эмоциям, мы все реагируем на ситуации. И позитивная психология не предполагает того, чтобы все время быть в хорошем настроении. Это нереально, это неестественно. Позитивную психологию я воспринимаю с той точки зрения, что мы должны принимать все эмоции, даже негативные. То есть, принимать себя в любом аспекте. Я бы сказала, что это психология принятия себя и принятия окружающих. Если мы принимаем, в нас не накапливается напряжение, негатив и агрессия. И таким образом человек действительно становится более позитивным.  Позитивная психология от слова позиция, а не от слова хорошо. Что человек очень четко обосновывает свою позицию в любой ситуации. И поэтому в любой ситуации он может чувствовать себя комфортно.   Вокруг нас есть тонкий мир – эдакое энерго-информационное поле. Оно обнимает нас. И все, что мы производим внутри себя, все, что мы

С нами в эфире сегодня  Астролог, Коуч, Писатель Борис Герцберг И вот, что у нас вышло: Я всем сердцем верю, что счастливые отношения могут быть тогда, когда 2 человека выбирают их из точки свободы. Не из точки держаться друг за друга, а именно из точки хотеть быть друг с другом. Важно понять: в отношениях невозможно слияние. Всегда с вами будет отдельный человек, у которого свой характер, свои какие то привычки, свой взгляд на мир. Очень важно в отношениях не ожидать, что этот мужчина или эта женщина даст мне все.  Разным людям подходят разные типы отношений. Очень важно нащупать ваш тип отношений. Кому то подходит быть в очень тесном контакте с партнером, кому-то подходят отношения на расстоянии.  В астрологической карте всегда есть 2 грани: часть судьбы и часть свободного выбора. Судьба – это то, где мы родились, кем мы родились, наш пол, наш возраст, который определяется тем, когда мы родились. В каком городе, в какой стране, у каких родителей. Все это очень влияет на нас и на нашу способность к построени

Мир это бесконечный танец. Я шаг и он мне шаг. И вот эта изменчивость меня заставляет быть в процессе жизни постоянно. В процессе этой бесконечной игры дуальностей. Какую бы концепцию я на него не бросил, он будет со мной играть. Мы все время находимся в живом потоке жизни, которая постоянно меняется. Нужно искать ответы. Искать свои ответы. Исследовать себя. Нет никакой книги, где все ответы бы содержались. Есть только мой личный процесс исследований, мой личный процесс поисков. Человеку важно за свою жизнь научиться быть максимально полноценным. Научиться создавать такой танец со своим партнером, где  вместе будет круче, чем по отдельности.   Почитать: «Смотритель» Виктор Пелевин «Искусство любить» Эрих Фромм «Чайка по имени Джонатан Ливингстон» Ричард Бах   Посмотреть: Сериал "8 чувство" «Аватар»    Найти: Фейсбук Андрея      Сайт Андрея    Стишок - пирошок олег женился на себе же и все завидуют ему ведь по любви не по залету и муж прекрасный человек        

Я все могу сама, а дальше что? А дальше  вопросы: *А что же я именно хочу? Не то, что от меня хотели в детстве, а что я хочу? *Куда я иду? И если в ответах есть семья и отношения, то  вот еще 4 простых вопроса, на которые сложнее всего ответить. Но надо!) *Какие отношения мне нужны? *Какой мужчина нужен мне? *Что я жду от этого мужчины *Что готова дать этому мужчине? Вот представьте, что вы входите в большой супермаркет и не знаете чего вы хотите. Вы ходите между рядами , смотрите и то хочу и то хочу. Но что-то как-то все не то. И как все меняется, когда вы приходите и четко знаете что хотите. Сегодня у меня в гостях врач, психолог, душевный терапевт, основатель проекта «Созерцание – школа осознанной жизни», создатель ретрит центра «Оазис счастья», Дмитрий БакбардинПримите же, примите книжку от нас с моим гостем в подарок. "Как управлять судьбой. 10 заповедей счастливого человека." Автор Дмитрий Бакбардин Нужно просто поддержать мой проект, написав пост с одним из хештегов #lo_fm #волнадлявдохнов

Любые отношения требуют труда. Когда у нас что то не получается с деньгами, мы же не бросаем жизнь, а начинаем что то предпринимать, чтобы изменить ситуацию. Или не говорим: У меня не убрано в квартире. Все, я сжигаю этот дом. Я отказываюсь от этой квартиры. Почему мы решили, что нам должны быть дарованы идеальные отношения? У кого есть отношения без работы, без приключений, без жертвований? Это же феня этого квеста. Чтобы находиться в нем  и разгадывать. Слушайте еще кучу всего интересного в этом подкасте с моим гостем Андреем Гаем. С чем то я согласна, с чем-то нет. Но это же тоже интересно знать какие законы и мнения существуют в жизни и куда мы идем все вместе, такие разные?! Найти Андрея в фейсбук Пишите ЛО    

Я построила себе замок и теперь живу на два мира: идеальный и реальный. Разделение очень условное и поэтому они идут рука об руку, поддерживая друг друга, иногда споря между собой о разных жизненных ситуациях) Вот тема отношений между полами мне интересна. И по-настоящему  жаль, когда семьи распадаются. Кажется, что сохранить легче, чем построить. Но чем больше я погружаюсь в эту тему, тем больше нахожу для себя открытий. Например, что даже большая светлая любовь в многолетнем браке - совсем не гарантия сохранности этого брака до смерти. Что для сохранения отношений нужно желание обоих. И что сценариев развития отношений между мужчиной и женщиной в разы больше, чем я себе это когда-то представляла. Моя героиня, Елена Абдулхакова, делится тем, как прожила в любви с супругом 24 года и как в какой то момент поняла что: *больше не хочет ссориться и мириться; *хочет быть услышанной и принятой; *место бушующих страстей хочет занять простыми тихими радостями; *это  была большая светлая любовь в стиле маленькой италь

Прислушиваться к внутреннему голосу мы обычно начинаем с внутренней тишины. Как ни парадоксально это звучит, но мы не слушаем голос. Мы слушаем тишину. Много интересных тем затронули с гостем сегодняшнего подкаста, клиническим психологом Артуром Гарагановым. Например, выяснилось, что осознанность надо накапливать, ее надо развивать. Она развивается за счет саморефлексии.. Когда мы задаем себе простые вопросы: Что я чувствую? Что я думаю? Что я хочу? Делать: Практику растождествления от неприятной эмоции, влияющей не жизнь. О ней подробно Артур рассказывает в подкасте. Помнить.. Три базовых принципа: Тело должно быть стойким. Душа должна быть внутренне спокойной. Сознание должно быть концентрированным. Не успели про книги поговорить, но я даю свои рекомендации. Почитать: 1. Лууле Вилма-эстонская писательница, которую я стала читать намного раньше, чем в моем поле появилась Лиз. Во всех книгах она пишет про связь ментального с физическим. 2. Лиз Бурбо  - тоже показывает связь наших мыслей с телом. 3. С

Мы однажды себя находим. И чаще всего в какие то уязвимые моменты. После становимся женщинами, чувствующими мир. Живущими в состоянии своей сути.  Знающими, что то, что у нас  внутри - вечное и это ничем нельзя повредить. Тезисы сегодняшней беседы. Услышать: голос, которым ты  общаешься сам с собой внутри. Как ты относишься к себе, как обращаешься с собой?  Увидеть: как ждешь поддержки от внешнего мира, от людей. Но сам являешься преградой к ней. Научиться: разговаривать с собой с позиции взрослого, о котором ты всегда мечтал. Найти: пространство собственной ясности. Девиз: Все, что нам мешает - нам поможет. Это и многое другое обсуждаем  в сегодняшнем подкасте со Светланой Медведевой. Будьте готовы к переменам в своей жизни, потому что с нами  эксперт по поддержке, катализатор долгожданных перемен, мастер,  помогающий людям найти свой маршрут из сердца. Найти Светлану: https://www.facebook.com/volschebnica

Женщина красива по факту своего рождения. Особенно прекрасна она летающая с одним крылом. Ну, так бывает в  нашей жизни. Когда вся сила перенаправляется на то, чтобы удержаться на скорости без поддержки, при этом оставаясь нежной и женственной.  Можно ли быть сильной и счастливой одновременно? Какая общая ошибка объединяет всех сильных женщин? Зачем появляются люди в нашей жизни, особенно жестокие? Эти и другие вопросы обсуждаем в моем сегодняшнем подкасте с Викторией Киорсак. Готовьтесь к сверке с реальностью, ибо мой гость тот самый менеджер по связям с ней. Найти Викторию https://www.facebook.com/victoria.kiorsak Victoria Kiorsak INterior Design